心情好了一切就都好了

人過的是日子，活的卻是心情。

俗語稱：「喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺、恐傷腎。」

人生在世，總會遇到各式各樣的問題，難免會產生喜怒哀樂的各種情緒。

但一個人的情緒，如果經常大起大落，就容易觸及內心，傷及身體。可見，好心情，才是治癒一切的良藥

心清凈，是良藥；心態好，才養生。調整好自己的心態，不抱怨，少生氣，善待自己，自然會有健康的身體。有句話說：「心寬壽自延，量大智自裕。」寬容別人等於放過自己。你在原諒別人的同時，也將自己從憤恨和疾痛的情緒中解脫了出來。人的一生，過的是日子，活的卻是心情。漫漫長路，永遠不知道前面遇見的是風景還是風霜，但只要熬過去，風霜也會變成風景。

活好當下，好好吃飯，好好睡覺，把每一天過好，把自己照顧好，就是最好的養生。