當你面對鏡子，看着那個熟悉的身影時，你有沒有覺得有點累？ 久違的風格讓你覺得是「最合適」的自己。 打扮、說話舉止、與人打交道，所有的行為都形成了一個固定的模式，你是不是覺得生活開始變得單調了？ 改變現狀，不用換手機、換工作、換環境……改變自己才是最有效的方法！ 人的一生不可能一帆風順，總會有這樣那樣的困難或障礙。 有時，為了克服這些障礙，你必須改變自己的方式。 有時候，我們太堅持了，總是說：「我以前是這樣的！為什麼我現在做不到。」 那是因為現在不是過去。 只有正確地改變自己，懂得順應潮流，才能找到生存之道，克服障礙，實現目標。
一條小河順着一座高山流下很遠很遠，經過草地、森林、村莊，最後流向沙漠。 到了這一步，感覺開始輕了一些。 「我走過了這麼多的障礙，我相信我一定能穿過這麼平坦的地形。 超過。 它心想。 當它開始自己行走時，卻發現自己的水被沙漠吞沒，變成了沙子。 它嘗試了很多次，但都是徒勞的。
它心灰意冷，「難道是這樣？難道是我的家，難道我永遠無法到達久違的浩瀚大海嗎？它很沮喪。突然，它聽到一個聲音：「微風可以穿越沙漠，所以 應該是河流。」 「原來，沙漠是在鼓勵小河。 小河還是沒有信心。 「微風可以飛過，但我不能飛。」 」沙漠這一次鏗鏘有力的說道：「如果你還堅持原來的方式，你永遠無法穿越這片浩瀚的沙漠。 你可以再看看，蒸發到空氣中，讓風帶你穿越這片沙漠，你的願望不就實現了嗎？ 「改變我原本的樣子，蒸發到空氣中？」 我從來沒有想過這樣的事情。 小河有些慌了。
「這不可能，這不是自毀嗎？」 「小河接受不了這種變化。」 那不是毀滅，是重生。 」沙漠耐心解釋道。 「重生是怎麼回事？ 小河還是滿臉疑惑。 「你蒸發到空氣中變成了水汽，但你的形狀發生了變化，讓微風可以帶着水汽穿越沙漠，而當它到達合適的地方時，它會釋放水汽，凝結成雨滴。 這些雨滴越來越靠近大海大地，匯成河流，這不就是你的重生嗎？ 這會讓你繼續前進，所以，一次，兩次......慢慢靠近大海，直到它加入你渴望的大海。 「沙漠做出了科學的解釋。「那不再是我了。」 小河膽怯的說道。
「可以說是，可以說不是。但是，你想，無論你是一條有形的河流，還是無形的水汽，你的本質都沒有發生任何變化。」 小河只是變了形，但它的本質還是水，它終於可以到達大海，實現自己的夢想。 人也是如此，如果你在對的時候改變自己，你就能實現你的目標。 或許你也會默默的問自己，你的本質是什麼？ 你堅持什麼？ 你想得到什麼？ 事實上，生活的形式不止一種。 當你無法改變他人或環境時，最好的辦法就是改變自己。 形式的變化不會影響你的本質，只要你的本質不變，你還是你，這就足夠了。