人生幾十年，在紅塵中打拚，為了生活奔波，為了名利打拚。
慢慢發現，自己想要的越來越多，最終迷失了自我。
淡飯粗茶有真味，明窗靜幾是安居。
人活到極致，是素與簡。
捨棄不必要的慾望，捨棄心上的負累，一個人才能活出生活的真味。
人民日報推薦的這8種極簡生活方式，值得大家一起踐行。
01
物質極簡
有個同事喜歡買買買。
每年的購物節都會囤積很多東西。
快遞每次都要用小車拉回去。
久而久之，家裡堆得滿滿當當的。
一堆東西，用不上卻又捨不得丟。
佔用大量的時間、空間、金錢，卻不能給生活質量帶來實質性的提高。
後來她搬新家，決定斷舍離。
除了必要之物，其它一律賣掉。
她才發現自己其實不需要這麼多東西。
現在電商發展迅速，一個人只要點點手指，就能得到自己想要的一切。
以至於人容易產生一種囤積癖。
可是到頭來，自己不過一張嘴，兩隻手，能用的東西實在是有限。
過多的物質，只能給自己帶來負累。
人是萬物的主人，不要本末倒置，讓自己成為外物的奴役。
謹慎購買，珍惜使用，果斷捨棄，才是最好的物質生活觀。
02
精力極簡
曾經聽說過一個故事。
台灣有位國寶級的老中醫。
看病稱神，但是一天只能看三個人。
遇到疑難雜症，有時候甚至一天就能看一個。
他說：自己年紀大了，精力有限，看三個還可以，再多了，就看不準了。
人的精力是有限的，用一點就會少一點。
過度耗散，只能一事無成。
古人說：正位凝命。
一個人要把精力集中起來，專註在一件事上，這樣才有可能把事情做成。
現在很多人把時間過度零散化。
有空就拿出來刷微博、刷抖音，時間不知不覺就在指縫裡溜走了。
精力也這樣一點點浪費掉了。
等真正有事情的時候，反倒是打不起精神來，事倍功半，庸碌一生。
人生要有重點。
把時間精力放在重點上，才能真正提升生命的質量。
遠離無意義的浪費，人生才能充實而快樂。
03
財務極簡
財務極簡不是要一個人摳。
而是一個人要在財務上能夠自由。
必需的東西不糾結，該買就買。
不該買的東西不羨慕，管住口袋，不虛榮。
每日摳摳唆唆過日子，是被金錢奴役。
大手大腳，入不敷出，也會被金錢奴役。
真正的財務自由，不是一線城市兩套房，存款兩千萬。
而是一個人的慾望小於自己的收入。
量入為出，不讓自己在金錢上太過計較，也不至於太過豪橫。
減少在這件事上的精力，把人生花在真正重要的事情上。
這樣的人，無論何時何地，都能擁有一份掌控自己的自由。
04
情緒極簡
人都會有情緒，好的情緒是鼓勵，壞的情緒是警示。
它們是行動的信號，不是讓你沉浸其中，不停內耗。
打敗情緒的永遠是行動。
有個學生曾經在半夜向趙玉平老師打電話。
說自己心情很差，尋求解決的辦法。
趙老師直接給他一個任務。
後天講課需要一個文件，裏面兩千個單詞，你明天去把他搞定。
學生有些莫名其妙，但還是照做了。
第二天晚上九點，學生把作業交上了。
趙老師看他狀態明顯不一樣了。
這才跟他說：心情不好的時候去做事，有事可忙，心情就好了。
與其自己沉溺不良情緒，不停折磨自己，不如給自己找點事干。
說一千道一萬，不如自己去做一遍。
唯有行動起來，才能打敗焦慮，打敗不良情緒。
05
關係極簡
我們常說：人到了一定年齡，你必須扔掉四樣東西：
沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。
人到中年之後，慢慢就明白了。
朋友不需要太多，一兩個知心的就夠了。
作家和菜頭曾經熱衷圈子。
每日都有參加不完的飯局，但是最後慢慢發現，很多人幾乎就見過一次。
飯後再也沒有聯繫。
所謂的我認識好多名人，有很多的人脈，都不過是一種虛假的幻覺。
與其在這件事上浪費時間，還不如自己回家讀本書來得實在。
就這樣，和菜頭戒掉了飯局。
開始專心經營自己的小圈子。
平時大部分時間獨處，偶爾和一兩個知心好友聚聚。
這樣的生活，節奏更慢，交往的質量也更高。
社交是鹽，少了太淡，多了齁咸。
有一二知己，偶爾聚聚，說說知心話，才是最好的社交方式。
06
表達極簡
蛤蟆叫得震天響，但是除了招人煩，沒啥作用。
但是雄雞一唱天下曉。
說話不求多，而求准。
在恰當的時機，說恰當的話，不拖泥帶水，不拐彎抹角。
在不恰當的時機，保持沉默，這樣才能算是真正的表達極簡。
很多人講話半天沒有重點，說了半天，事情沒說清，人物關係沒理順，從頭到尾都是情緒發泄。
這樣的人在工作和生活中很容易讓人發矇。
學會極簡表達，一個人在工作中才能更有效率，生活里才能更有效的溝通。
07
心態極簡
《列子》里講過一個故事：
杞國有個人擔憂天會塌地會陷，自身沒有安全居住的地方，乃至於睡不好覺，吃不下飯。
心態上的負重讓他整日焦躁，日子越發難捱。
後來人們用「杞人憂天」來形容毫無根據的憂慮和擔心。
既往不戀，當下不雜，未來不迎。
過去的不留戀，未來的不憧憬。
專註眼前，活在當下。
唯有如此，一個人才能在複雜的人生路上，活出最好的自己。
08
目標極簡
人這一輩子能做的事情很少很少。
如果目標定的太多，精力過於分散，可能哪個都完不成。
曾國藩的弟弟曾經出任湘軍統領。
他一直覺得自己沒有進士出身，低人一等。
於是想要一邊備考，一邊帶兵。
曾國藩果斷回絕了他：你要麼帶兵，要麼考試，只能選一個。
人生很多時候就是一門取捨的藝術，選擇了這個就必須放棄那個。
我們不是神，時間和精力都很有限。
與其貪多嚼不爛，不如把眼下的事情做好。
畢竟，人一輩子能做好一件事，就很不容易了。
▽
席慕容曾說：涉江而過，芙蓉千朵。
詩也簡單，心也簡單。
人生很短暫，能夠容納的事情很少很少。