一生受益的50個好習慣 1、飯後一定要漱口。 2、...

一生受益的50個好習慣

1、飯後一定要漱口。

2、上完廁所一定洗手。

3、內褲男女不混洗，而且一定要手洗。

4、每天堅持提肛100下，尤其中年女性。

5、中午一定午睡，20分鐘為最佳。

6、勿忘讀書，每天看一頁也行。

7、保持微笑，會給你帶來好運。

8、別人幫助你，一定要說謝謝。

9、做事一定要提前15分鐘。

10、背後一定不說人壞話。

11、兩口子過日子，多看雙方優點。

12、別人誇獎你時，千萬別當真。

13、要學會傾聽，別人說話時不要打斷。

14、嘴要甜，好處多多。

15、實力不夠，就別解釋。

16、吃飯時，咳嗽打噴嚏，朝地面。

17、吃飯時， 夾起的菜別再放回去。

18、每天8杯水，不渴也要喝。

19、睡前2個小時不喝水，喝了影響睡眠。

20、家中定期斷舍離，住着舒服又旺財。

21、戶口本、身份證和銀行卡，一律不外借。

22、猶豫不決的東西，一概不買。

23、婚姻需要經營，家中事商量着來。

24、飯店吃飯離開座位，回來後飲料不能再喝。

25、早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。

26、女性內褲每天要換，而且穿的時候用吹風機吹一下。

27、要養成「人走燈滅」的好習慣。

28、不要把別人不經意的一句話，時刻記心上。

29、毛巾三個月換一次。

30、久坐使人變醜，記得運動。

31、早上起床後，不要接着伸懶腰。

32、不要熬夜，尤其女性，加速衰老。

33、床頭不要放衛生紙。

34、住賓館不易裸睡。

35、一定保持作息規律：早睡早起。

36、記得每周給自己放幾個小時的假。

37、女人要多關愛自己，學會獨處。

38、女人遇事要學會拐彎，要變通。

39、早晚刷牙，每次三分鐘以上。

40、不要蒙頭睡覺，被窩裡空氣不好。

41、生活中少油、少鹽，少吃腌制食品。

42、每天堅持運動半小時。

43、學會拒絕別人、學會換位思考。

44、不抱怨，經常反省自己。

45、晚上洗漱完畢，不帶手機上床。

46、不好為人師。

47、擺脫拖延心理：今日事，今日畢。

48、保持高效執行力。

49、要培養自己的一個興趣愛好。

50、相信自己是最棒的！