人生只有三件事，自己能解決的就這一件

2022年12月13日20:21:11 美文 1537

人生只有3件事，我的事，老天的事，和別人的事。

而我真正能夠左右的，是我的事。別人的事和老天的事，得交給別人和老天去解決。

好心態，就是坦途

剛開始工作那會兒，非常非常焦慮，世界不可控，工作不可控，生活也不可控，總之，就是失控。

早上睜開眼睛就一骨碌爬起來，馬不停蹄去趕車，因為遲到最多一次會扣200塊，對我那點可憐的工資來說，扣幾次就不夠房租了。可是，偏偏高峰期就是堵，路程還長。所以每每堵車，內心裏那種焦躁情緒就會大爆發，哪怕只是一分鐘，內心裏對煎熬程度說是像等待世界末日也不為過。

實際上，因為謹小慎微的個性，遲到發生的概率很小。即使遲到了，也不是第一次就扣200，頂多也就是幾十塊錢。雖然缺錢，還不至於因為幾十塊導致致命的困難，而那種焦躁程度之高，讓我自己都覺得不理解，這份不正常的焦慮也成功引起我的關注和研究。

後來慢慢覺察到這份過度的焦慮來自【背後沒有支撐】的不安全感，尤其是對於錢。父母在金錢上的給予一直都是非常匱乏的，學生時期每學期的學雜費交完，給一個最基本的生活費，再也沒有給點零花錢的概念。而且非常神奇的是，我非常配合，從來不會開口要錢花。於是十幾歲的時候就自己計劃安排，手裡那點錢要顧上一整個學期的吃穿用，可能還有輔導書，課外書等。

上大學之後有了助學貸款，有一年父母完全忘記給我錢，我也沒要。直到接到輔導員電話，說學費扣款時發現錢不夠，需要補上。那一刻真的非常非常憤怒，我哭着打電話給爸爸：除了學費還有雜費，你至少要給我啊！然後爸爸問差多少錢，於是他打了那個額度的錢給我。委屈，憤怒，丟臉，各種情緒交織在一起，現在想起來還是非常非常難過。

但是其實這一切情緒和感受，爸爸完全不知道。因為他也是這樣的受害者。

我父母讓我過得很匱乏，並不是因為家裡窮到這種程度。他們勤勞又節儉，是典型的「工作狂」。只是限於資源和環境，也沒有富裕。屬於一般般，能過得去的那種普通家庭。但是父母總是給我灌輸非常窮的概念。我小時候就察覺到這個事情，甚至還發出過幾次疑問：看上去我們家也沒比同學家窮，為什麼他們過得比我們好很多？父母在這件事上從來不給我回應。

後來我慢慢知道，他們也是過度匱乏的受害者。他們都是多子女家庭，尤其是作為家庭頂樑柱的爸爸，在家中排行老二，兄弟4個，且曾經被送給他人寄養，最終那家人生了兒子後兩人一直打架，爸爸又自己跑回原來的家。上學到高中且一直成績好，但從能夠幹活兒開始，家裡只提供吃和住，整個中學的學費都是自己掙的。當年他參加了空招，我隱約記得有人告訴我是前面七輪考驗都通過，最終因為長輩的干預而放棄。在高考前夕，因為生病回家休養幾天，被當成回家要錢的，嚴重傷害了爸爸的自尊心，竟然一氣之下再也沒有去學校。他其實非常優秀，學習成績好，外表也非常俊秀，高考非常有希望。因為內心的一些創傷，爸爸失去了光明的前途。

這樣的經歷，導致爸爸在養育孩子的過程中，也是匱乏的。他甚至屏蔽了「在能夠自立之前，孩子都是有各種需求需要父母來滿足的」這種認知。幸運的是，我還是安然長大了，甚至成績不錯，上了大學。只是內心也繼承了很多創傷，給曾經的自己帶來很多很多困擾。更幸運的是，我能一直學習，覺察，成長。

梳理了這些之後，我認識到這份焦躁的背後有更深層次的原因。爸爸面臨的困境和創傷，我是無能為力的，需要他自己去面對和解。而父母這邊帶給我的匱乏和創傷，首先我明確了他們並不是不愛我，捨不得滿足我，而是他們也沒這個意識。這一方面我與他們達成和解，憤怒和委屈就沒那麼強烈了。再到金錢的匱乏和安心享受家人彼此支持這方面，問題已經產生，我不太容易享受金錢，且總是不敢讓別人為我支付，哪怕那個人是父母，兄弟，丈夫，內心仍然是覺得不可以，心有餘悸的，只有自己付錢才安心。這一點，我已經看到，認識到，再慢慢去改變。

在這一個複雜的問題裏面，父母的問題交給父母自己，我和父母之間的問題我們一起解決。實際上因為他們處於無意識中，我自己單方面也能解決，情緒心結也確實解決了。而我自己身上的困擾，是我接下來需要深度攻克的功課。

還有，堵車的時候我也能很平靜了。我會問自己，堵車是誰的事？是司機的事嗎？——不，他也不能改變堵車。是我的事嗎？——我自然也改變不了。對，堵車是老天的事，我們做什麼都改變不了堵車，只有等待通過。焦慮有用嗎？對解決堵車是沒用的，那就安安心心等待道路暢通吧。