獨處時怎樣提升自己？答案：按照自己喜歡的方式生活，僅此而已

在某乎看到這樣的一個問題：獨處時怎樣提升自己？

有人說閱讀、健身，有人說好好打扮自己，有人說做好好休息，而我的答案是按照自己喜歡的方式生活，僅此而已。

獨處是什麼呢？

作家王小波曾說：「人在年輕的時候，覺得到處都是人，別人的事就是你的事，到了中年以後，才覺得世界上除了家人已經一無所有了。」

其實獨處是中年人的專屬時間，這個時間屬於你自己，由你自己安排。

獨處是你的專屬時間，按照自己喜歡的方式好好生活，就是提升自己。

01.獨處時怎樣提升自己？

二十多歲的我，討厭孤獨，周末的時喜歡和朋友聚會、逛街，那時的晚上娛樂活動很多很多，K歌、泡吧、吃夜宵等，深怕自己閑下來，一閑下來就會覺得無聊，是在浪費時間。

三十多歲的我，喜歡獨處，享受一個人的時光。一個人時，整理東西，打掃房間，做一頓自己喜歡吃的美食，一個人看一部電影，偶爾便是一杯茶一本書一下午，這種感覺挺好。

獨處的時光就是應該不急不慢，讓時光慢一點，做自己喜歡的事情，享受一個人的快樂。

當你喜歡獨處了，習慣了做自己喜歡做得事情後，你會發現在不知不覺中，你的思想和你的能力都會提升，其中還包括你的氣質，由內而外散發的自信和從容，專屬你的內在美，這就是獨處時提升自己。

可見獨處時，不必強求自己非要像某某一樣，看書、學習、打卡，把所有的時間安排的滿滿當當的，努力地讓自己忙起來，於是獨處也開始變得捲起來了，最終沒能達到你的期望值，你會討厭獨處，甚至還會討厭你自己。

所以自己的獨處時間請自己做主，遵從內心的選擇，學會和自己相處，享受你的獨處時光。

02.獨處——按照自己喜歡的方式生活

楊絳先生在《百歲感言》中寫道：「我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。 我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。」

人生最曼妙的風景是內心的淡定和從容，要明白世界是自己的，與他人無關，獨處時光屬於你自己，也與他人無關。

獨處時，我們可以做什麼

網絡上有很多心靈句子，不斷地鼓勵着大家，他們說中年人一定學會獨處，在獨處時不斷地學習和提升自己，讓自己變得越來越優秀。於是大家跟着他們6點鐘起床，看書、寫作或者是跑步、健身，堅持一段時間後便放棄，於是你會說這是「毒」雞湯。

可你有想過，這些真的是你喜歡的嗎？在做這些事情的時候，你有沒有感受到它帶給你快樂呢？

所以在談提升自己前，應該問問自己，獨處時我們可以做什麼？

每個人在這個世界上都是獨一無二的，都有自己喜歡做的事情，都有自己的夢想。

比如我剛開始時，我不知道我可以做什麼？也不知道我能做什麼？於是我跟着別人學，學過畫畫、寫字，學過做手工、縫十字綉，學過做美食等等，最終我發現這些我都不擅長，也都不怎麼喜歡。

我在不斷地嘗試一些我能做的事情，最終我發現我喜歡閱讀，我喜歡分享一些生活小趣事，把所見所想寫成一段段的文字，然後分享在平台上。我在分享的過程認識了很多有着同樣愛好的朋友，閑暇之餘幾個朋友聊聊天，各自分享最近的閱讀感悟，後來慢慢地開始有收穫，在不知不覺中自己成長了，提升了自己。

這就是在獨處中得到的提升，只要你想，你一定可以！

我認識一個老奶奶，她八十多歲了。大家都覺得八十多歲的老人，應該散步、打太極，做老年人該做的事情。可這位奶奶不喜歡這些事情，她喜歡上網，喜歡網上購物，還給自己看了一家養老，最終搬到養老院去住了。這位奶奶七十多歲的時候，老伴去世了，老伴去世前，她的主要工作就是照顧老伴。

後來老伴去世了，奶奶的子女讓奶奶搬去和他們同住，奶奶不願意。在獨處的時光里，奶奶學會了上網，她戴着老花眼鏡，敲打着鍵盤，不懂時就打電話問孫子，後來奶奶終於學會了上網。她會為自己買一些小玩意，她會用電腦和別人聊天，她還會看看新聞和電視。再後來奶奶行動不方便了，她在網上給自己找了一家養老院，最終搬到養老院去住了。

在養老院里，她可是「時尚」奶奶，她經常幫忙養老院的老人網購，她教同齡的老人用手機和家人視頻通話。原本枯燥的老年生活變得豐富有趣。

80多歲的老奶奶在獨處中找到自己喜歡做的事情，按照自己喜歡的養老方式生活。

所以我們在獨處時，應該先想想我們可以做什麼？我們喜歡做什麼？按照自己喜歡的方式生活，在不知不覺中得到提前，獨處就是這麼簡單。

寫在最後：

讓自己舒服才是最重要的事：「真正的成長，是不再需要外界的認同感，別人怎麼想你一點都不重要，你不用和每個人都保持良好關係，甚至不關心別人的生活，也不希望被打擾，你漸漸會明白，曾經苦苦追求的認同感是你給自己心靈上的枷鎖，自由和安適更可貴，哪怕一個人。」

終於中年人來說，獨處的時間並不多，做自己喜歡做的事情，按照自己的生活方式生活，你舒服了，你快樂，你才會更加熱愛生活、工作，這就是你的提升，僅此而已！