一個人最好的活法:多讀書,多運動

2022年11月03日21:40:13 美文 1180

人這一生,大都會遇到人生低谷,抱怨者多,而覺醒者寡。


可能選擇改變會苦兩年,但不改變將會苦一輩子。


每個人對於人生的理解不同,領悟也不同,如果人生有很多種活法,那就選擇最好的活法:多讀書,多運動。


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一、多讀書


讀書與不讀書的人,過的是不一樣的人生。


讀書是一個人對自己最好的投資,廉價的書籍裏面蘊藏着太多前人的智慧,如果我們站在巨人的肩膀上,就能看到別人看不到的景色。


猶太人是這個世界上成就最高的人群,他們人均年閱讀量達到了50本,是大量的閱讀成就了他們。愛因斯坦說,想要出類拔萃,離不開大量閱讀。


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巴菲特的搭檔,98歲的查理·芒格說:「我這輩子遇到的聰明人(來自各行各業的聰明人)沒有不每天閱讀的——沒有,一個都沒有。沃倫讀書之多,我讀書之多,可能會讓你感到吃驚。我的孩子們都笑話我。他們覺得我是一本長了兩條腿的書。」


查理·芒格的一生就像中國的儒家學者一樣,他用自己的成功詮釋了讀書的價值,多讀書確實會與眾不同。


著名主持人董卿是個優雅、氣質的女性,她說:「女人外表的美都是短暫的,唯有用知識和涵養修飾自己才能美麗一生。」


社會發展太快,快得讓很多人適應不過來,跟不上的人只能被淘汰。如果說讀書人需要機遇,那這就是最好的時代。


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二、多運動


多運動的人身體更健康,精力也更充沛。


作家村上春樹從1982年秋天開始 ,每天凌晨四點起床,寫作4小時,慢跑10公里,風雨無阻。


從夏威夷的考愛島到馬薩諸塞州的劍橋,從參加日本村上市鐵人三項賽到踏上希臘馬拉松長跑古道。


30多年下來,村上春樹從沒有停止過奔跑。


他的身體也因此變得更加健碩,人也精力充沛起來。


現在有很多人被抑鬱症困擾,重度抑鬱症患者更是生不如死,在藥物和精神治療不顯著的情況下,讀書和運動才是治癒鬱抑症的良藥。


一位網友說自己患有嚴重的抑鬱症,是靠着讀書才走出來的,他說鬱抑症患者想要自救,需要開悟,用強大的精神力量對抗抑鬱症。


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金庸武俠小說裏面有一些人,練就了一身百毒不侵的武功,讓人很是羨慕。雖然我們沒法擁有百毒不侵的身體,但卻可以擁有百毒不侵的靈魂。


一個常年讀書和運動的人,會擁有強大的精神力量,他們不懼挫折,不怕苦難,在他們面前沒有什麼事情是不能被解決的,正真做到了靈魂上的百毒不侵。


正真淡定從容的人,身體和靈魂至少需要一樣在路上,都說讀萬卷書,行萬里路。


有句話說得好,生得漂亮是運氣,活得漂亮才是本事。


如果一個人有很多種活法,那就選擇最好的活法:多讀書,多運動,不虧欠他人,不辜負自己。


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