5%的改變，讓我們有更多無限的可能

親愛的老鐵們，你們好呀，我是老麥。今天很早起來，邁出了近段時間最重要的一步，那就是去運動。

這都得益於昨天讀李松蔚老師的《5%的改變》。邁出的這一小步，卻給了我無限的思考和靈感。

一直想和你們聊聊最近，總是手已經放在鍵盤後，卻又不知道說些什麼。無盡的說不清的小煩惱，像是壓力又抑或是別的。

總會擾亂我的思緒。而我又束手無策。

樓下的綻放的薔薇花小骨朵

有過很多規劃，例如運動健身等，也總是停留在想的這一步。

昨天讀《5%的改變》李松蔚老師解答粉絲們的疑惑。我發現這些疑惑正是我經常會遇到的困頓。

例如為什麼總是搞砸自己的人生？這一直不是我想要的生活，我真正的優勢是什麼。工作上、生活上我們可能經常會遇到的心靈困頓。

都在這本書里找到了答案。說是探索更為貼切。我們只需要停下來思考，去行動，去做自己力所能及的5%即可。

於是，我拿出了網球拍，和手機支架，在5點40分走出了家門。扔了垃圾，又繞回到樓下的小健身廣場。

雖然網球技術足夠爛，但是我還是堅持運動起來。

然後我萌生出一個拍視頻素材的想法，正好小鳥們在大樓梯的護欄上配合著我嘰嘰喳喳。我怎麼能放過這麼好的機會呢。

只剩一半的蒲公英

天然的音樂背景。嘰喳嘰喳。

遠處陽光乍現的天空，屢屢飄香的桂花樹。

小時候總玩的地雷花。

小小的鮮艷綻放的薔薇花骨朵。

葉子全部變黃的喇叭花。

一顆只剩一半種子的蒲公英。

一切都那麼可愛，生命力如此旺盛。

前段時間忘記哪本書里寫過，打開感官，越多的感官去感知事物。你的身體就和思維鏈接越好。

早上的這段晨練，讓我深有體會，同時也驗證了這句話的真實性。

我們平時真的可以多多去練習用五官去感受事物，這是一種正念的禪修練習。對了，就是在《正念的禪修》這本書里看到過的。

還有一個最大的感悟是，一切大道都存在於萬物自然中。

老子的《道德經》讓我受益頗豐，雖然我僅僅讀了幾個篇章。同時我也了解到了道家的靈活變通思維。

老子說，我們要效仿天地如中空的風箱，越鼓動，空氣流動得越多。

這不正是告訴我們，我們內心靜無，反而卻能有更多的內心能量。

其實我最大的感悟，是近段時間讀到的書籍，你以為你會忘記，其實你只要記住了某一點並運用於生活，去感悟去體驗，你會獲得更多的新知。

有時候我們過於相信我們的大腦，相信我們的思維。如果我們將自己放空，去感知天地，才能靠近真我。才能獲得大道和無限能量。

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