獨處一會讓自己的心安靜一下

人活這麼大有多少時間可以靜靜獨處一下呢？我們靜靜獨處時又會想些什麼呢，在這麼個繁華世界裏活着我們每天都要努力奮鬥，假如不努力我們都維持不了現在的生活。更別說向前進。在生活中常常遇到煩心事，有時哪怕一點小事也會惹得自己無比暴躁而由此付出代價一般是口角爭執或者打打鬧鬧，雖然這是生活中常見現象，但我覺得呢是不是因為我們自己獨處時間少了在自己的獨處時間裏很少感受自己的心理情況。導致不知不覺已經控制不住內心感受稍微遇到點不順就急劇表達出來，容易不耐煩，火氣大，出口成臟呢。

像我呢也是屬於不怎麼控制住自己本性或者加脾氣的人，不過我生氣時我腦海清晰知道什麼時候可以放縱自己的脾氣什麼時候得剋制自己的脾氣。然後到晚上睡覺時閉上眼睛就會想我做的事是不是有理，如果有理那我有沒有做那得理不饒人的事做得過了沒有。這都是在我自己獨處時內心進入思考與反省的狀態時的表現，也可以這麼說通過這麼想能使我自己不斷地認知自己然後下次在遇到類似的事情可以抑制下自己的脾氣，或者解決辦法。

我所說的獨處一會並不是說叫你自己找個一個無人的地方自己一個人獨處然後開始沉思，那確實沒必要，因為我們都有自己的孩子和家庭又或者工作的事情要處理。我想表達的是自己在家裡或者工作中找個時間段思考，家裡可以挑睡覺早點睡平時十一二點睡可以調到九十點鐘躺倒床上閉上眼睛關上燈。腦海或者心理自然而然回想起最近發生的一些能夠影響到你情緒的事情然後從各個角度去換位想一想是什麼感覺。上班可以挑選午休時間想想。

很多時候我們會發現自己思考的事情中自己總是因為某種慾望情緒而使自己陷入容易怒和人發生爭執等。比如撞人不嚴重不道歉問題。有錢人遇到一個人有錢人撞到你剛買的又或者蠻貴的衣服會下意識皺眉然後怒火直接問他你怎麼回事撞到人連句抱歉不說。而沒什麼錢的人則不一樣不嚴重他就會忍為什麼 惹不起。像沒什麼錢的人被撞到要求有錢的人道歉如果將問題搞大不計後果最後確實沒什麼錢的人贏理在那裡。可是這其中要經過多少事情才能讓他妥協呢？發生這個事如果口角解決不行最後不就是行動上解決嗎？然後進局子之後請律師等等因為有錢人和沒錢人都不妥協當然一時半會難解決。

而沒什麼錢的人最耗不起的就是時間有錢的人無所謂時間，沒錢的人需要時間努力賺生活養家糊口要是來這麼一檔子事是不是各種麻煩很容易引起情緒的暴躁。有錢的人不需要擔心養家糊口問題時間就多了可以慢慢耗最後雖然輸了但也噁心一番人不是。當然我舉的例子誇大與事實不符，但意思差不多。遇到所有不公平的事要是都不能忍那隻會使自己的精力耗盡，因此我們也需要學會辨別哪些不公平事情要勇敢去討要，哪些不需要。同時也是認識控制自己情緒或者認識自己內心的重要性所以要學會獨處一會自己讓自己的心安靜一下，認識自己的內心是自己遇到事情不那麼容易暴躁又或者不那麼斤斤計較。

對於嚴重損害自己事情我們則不能控制情緒平靜下來要讓它釋放出來。總之我們一定要有先有理再發作對不。通過然自己的心經常反覆淬鍊達到收放自如相信不管在哪個位置你必四面春風。因為這是讓自己變的溫文爾雅的方法也是待人處世的方法。你的心靜了那你思考事情也就清晰了。也許這篇文章讀的人不是很懂但我最後強調下對於容易暴躁煩心的人來說然自己靜靜更好，在靜中使心平靜對待事物。同時也是改變自己容易暴躁煩心的脾氣性格。雖不能說100%但一半有的吧。這是自己對自己的試煉通過不就達到另一個境界嘛，心魔就是如此。