人到中年，沉澱自己最好的方式

人到中年，遭遇孤獨，若無法學會與它相處，人生也會變得索然無味。

01

有人說，人生是一場孤獨的跋涉。無論我們經歷過什麼，成功或是失敗，直到最後的最後，孤獨仍猶如影子一樣存在於生命一隅。

從呱呱墜地起，我們就開始嘗試與孤獨相處。

小時候，一個人在家，一個人上學，一個人在成長的路上跌跌撞撞。

長大後，交了朋友、有了愛人，但偶爾還是有感到孤獨的時刻。

也許是青春叛逆，無人理解的痛苦；也許是身在他鄉，舉目無親的孤單；也許是寂靜深夜，輾轉難眠的困惑；也許是身處繁華，卻無法融入……

甚至有時候，身邊簇擁着一群人，觥籌交錯，等到歡宴散場，卻只有自己的影子相陪。

遇到孤獨，有人恐懼、有人沉溺，有人以為只要身處熱鬧、有人相陪，孤獨便無所遁形。

有人被孤獨團團裹住，奮力擺脫，他們整日埋頭於手機里，拚命社交、參加各種聚會，不停於茫茫人海中尋找感情寄託……直到最後，才發現，越是拚命想要擺脫孤獨的桎梏，孤獨感越是強烈。

生活不會一直熱鬧，也不會一直孤獨。

與其盲目追逐熱鬧，奮不顧身地想要抓住另一根稻草來擺脫孤獨，不如試着與孤獨握手言和。

接受它，安置它，享受它。

這樣才能意氣風發，鏗鏘前行。

02

網絡上流行一句話：活得孤獨是常態，享受孤獨是姿態。

逃避孤獨的人，越是拚命融入熱鬧，內心的孤獨感越為濃烈；

沉溺孤獨的人，心被孤獨染成了灰色，所以眼中的世界一片憂傷；

享受孤獨的人，即便全世界只剩他一人，也仍會覺得，世界處處是美景。

感到孤獨時，不如和大好河山來一場約會吧。小草、花朵、山川、河流都是大自然最寶貴的饋贈，也是世間最唾手可得的美好。一花一葉都刻寫着生命的奇蹟；一山一川，都能感受到自然的廣闊；一絲金陽，一縷清風，都可以拂去心靈上的塵埃。

感到孤獨時，不妨走進廚房，感受一下平凡溫暖的煙火氣。也許是一碗清湯寡水的陽春麵，也許是一盤簡單的西紅柿炒雞蛋，也許是饞人開胃的辣子雞丁。溫馨的廚房、鍋中滋滋作響的湯水、繚繞的煙火，都能撫慰每個孤單的心靈。

感到孤獨時，不如開始讀書吧。讀書是世界上最簡單的休閑，卻也是一個人靈魂的修行。書香可以撫平塵世浮躁，文字可以治癒人間傷痛。那些所讀過的書，一點一滴、一字一句都會融入我們的血液、骨髓。讓我們品格升華、靈感迸發。孤獨時，不妨靜下心來，用書籍餵飽你的靈魂。

假如你還覺不夠，那便找一件喜歡的事情，養花、喝茶、寫字、運動；或者翻開你的電話簿，給遠在他鄉的父母朋友問聲好；抑或在閑暇時光，坐看雲捲雲舒，與心靈來一場對話。

孤獨時，可以做的事情很多，唯獨不需要沉溺於悲傷。

享受孤獨，你會發現蒼白的日子也可以豐富多彩，空虛的心靈會更加充沛豐盈。

即便行走在孤獨荒原，也能綻放出自己的精彩。

03

赫胥黎有一句話：越偉大、越有獨創精神的人越喜歡孤獨。

面對孤獨，愚庸者哀怨沉淪；偉大的人，與它同行。

詩人屈原一生為國憂慮，卻屢遭災難。楚懷王棄他、小人排擠他。他半生流放、一生孤獨。才華無處施展，在一次次孤獨的漂泊中，他把滿腔的愛與憤，傾注在他的詩歌中。「舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒」，屈原清醒的孤獨，成就了中國詩歌的璀璨華章。

文學家錢鍾書生性淡泊，不喜與人交際，謝絕參加應酬宴會。別人三催四請，他搖頭拒絕。有知名人士造訪，他也總說：「我無暇也！」在別人眼中，多多少少有些不近人情。但正是因為他遠離塵世喧囂，才能騰出餘裕的時間來思索、沉澱、創作，才會有世人矚目的《管錐編》。

建築學家王澍在談及成功秘訣時也曾說：「我得感謝那些年孤獨的時光。幼年時因為孤獨，培養了畫畫的興趣，以及對建築的一種懵懂概念；畢業後因為孤獨，能夠靜下心來思考，以後的很多設計靈感都來源於那個時期。」

人在孤獨時，心靈與思想更加清明。

這種清明引導人們反省頓悟，不斷完善自我，打造一個廣闊而堅定的內心世界；這種清明幫助人們沉澱思想、豐盈內心、淬鍊靈魂，指引人們攀向更高的山峰。

04

喜歡敘利亞作家阿多尼斯的一句詩：世界讓我遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。向我襲來的黑暗，讓我更加燦亮。

孤獨就是那雙黑夜中的翅膀，帶我們向著光芒飛翔。

願你的孤獨，陪你走過更多的精彩，登上更高的山峰。

作者簡介：天涯倦客，一支筆走江湖。