30歲以後，過「戒虛」生活

文/影兒

圖/來源於網絡

古人言：「三十而立，四十不惑。」

30歲，告別了懵懂與青澀，漸漸走向成熟，獨自扛起生活重擔，這是一種成長，更是一種蛻變。

有人說30歲就像是人生的岔路口，如果走得好前面就是陽關大道；如果選錯了路，要麼走進田間小道，要麼走向懸崖。

其實，決定後半生的往往不是運氣而是心態。

一個人想擁有平靜美好的餘生，就要在30歲以後學會過「戒虛」生活。

不虛榮，踏實生活

意大利著名雕塑家米開朗琪羅曾花兩年的時間雕刻了一尊石像，從構思到手法都凝聚了他所有的功力，當作品完成之後，他感到非常滿意。

作品預展時，引來了萬人空巷的場景，人們紛紛對雕像讚嘆不已，而在輪到市長發言時，他卻非常傲慢地對米開朗琪羅說道：「這座雕像的鼻子太矮了，影響了它的整體藝術感。」

米開朗琪羅告訴市長，他會按照市長的要求對作品進行修改，於是他到旁邊抓起三把石灰抹在鼻子上。

過了一會兒，他再度讓市長評價，市長非常滿意地說道：「現在好多了，這才是完美的藝術。」

米開朗琪羅的助理百思不得其解，他明明什麼都沒有做，只是用石灰抹了一下鼻子，為什麼市長覺得變化那麼大。

這個故事在後來被流傳開來，也有人把虛榮比喻成三把石灰。

莎士比亞曾說過：「虛榮是一件無聊的騙人的東西，得到它的人未必有什麼功德，失去它的人也未必有什麼過失。」

虛榮是這個世界上最虛無縹緲的事情，它只是一種思想表現，對本質事物並無實質性的改變。

就像那位市長，他根本不懂雕像，連雕像是否有變化都全然不知，但為了讓自己顯得有學問，他依舊在人前裝了一回，只是這種偽裝對於真正的內行人來說，不過是個笑話罷了。

菲爾丁曾說：「虛榮是使我們裝扮成不是我們本來的面目，以贏得別人的讚許，虛偽卻煽動我們把我們的罪惡用美德的外表掩蓋起來，企圖避免別人的責備。」

虛榮與虛偽就像一對連體兄弟，密切相連，不可分割，所以虛榮心強的人往往也特別虛偽。

因為虛偽，所以要偽裝，而在這個世界上「裝」本身就是一件特別無聊，特別浪費時間、耗費精力卻又沒有任何意義的事情。

為了滿足虛榮心就必須撒下彌天大謊，為了謊言不被揭穿，他只能用一個又一個的謊言去圓從前的謊言。

這是一條不歸路，一旦踏上去就不是自己想停下就能停下的了。

虛假包裝很累，絞盡腦汁撒謊也很累，除了累，整日擔心事情曝光的恐懼更是一種折磨。

這種人生就像間諜，每天都活得戰戰兢兢。

一個人到了30歲的年紀，不想着如何提升自我，如何讓自己的家庭更加美滿，前途更加光明，而是整日把時間和精力浪費在編故事上，真是幼稚又可笑。

一個人過了30歲還沒有悟透生活的本質，不懂人生的真諦，沒有直面生活的勇氣，本身就是一種失敗。

一個真正成熟的人是不會去做這些無聊的事情的，他會用最好的心態去面對最真實的生活。

人到三十，到了而立之年，就不要再為虛無縹緲的東西煩惱，放下虛榮，踏踏實實生活，享受當下，擁抱未來才能獲得另一番天地。

不虛弱，注意健康

培根說：「健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。」

從某種意義上來說我們每一個人都是由兩部分組成的，一部分是肉身，另外一部分是靈魂。

肉身會老，會生病，會死亡，然後腐爛並且回歸自然。

靈魂是寄生於肉身之上的，它只是一種精神形體，不管做什麼都需要通過肉身去完成。

因此，在這個世界上健康的身體就是一個人最大的財富。

老人常說：「人最奇怪的事情就是年輕的時候用健康去換錢，等到老了又用錢去換健康。」

這話說得沒錯，一語道出了很多人的真實經歷。

年輕時候擁有健康，所以總是不在乎健康，而等到年老體弱時才發現金錢名譽都是身外之物，只有健康的身體才是革命的本錢。

人到三十，步入中年，更應明白健康的重要性，並且把擁有一個好的身體當成生活當中的必修任務。

千萬不要等到失去健康之後才後悔莫及，一切都來不及了。

其一，養成好的生活習慣

很多年輕人的生活習慣都有問題，比如一天24個小時，起碼有18個小時都抱着手機，又比如每天習慣晚睡，熬夜到凌晨以後，還有些人喜歡吃外賣，甚至為了減肥而節食。

這些都是非常不好的生活習慣，大家一定要注意改變。

早睡早起，不要經常看手機，不要經常吃外賣，更不要節食。

其二，多加鍛煉

鍛煉的方式有很多種，如果非常繁忙，可以每天安排一次跑步，比如晨跑，又比如夜跑。

如果經濟條件和時間都相對比較充裕，也可以去健身房健身。

總之，千萬不要每天宅在家裡，並且少動。

其三，注意養生

養生的方式有很多種，大家可以針對自己的具體情況去定製適合自己的養生方法。

想要保護身體就得趁年輕，否則年紀越大問題越多。

不空虛，充實精神世界

曾在一本書上看過這樣一句話：「一個精神空虛的人猶如行屍走肉。」

可是很遺憾，生活在這個世界上的不少人都像行屍走肉一樣每天重複着同樣的事情，但卻沒有屬於自己的精神追求。

這其實是一件非常危險的事情，因為精神不充實，所以往往會喪失活着的意義。

30歲以後一定要學會充實精神世界，這樣才能讓生活變得豐富而多彩。

第一，培養一個愛好

人是需要信仰的，同樣的道理，人也是需要有愛好的，否則活着就會覺得寡淡無味。

我們每一個人都有各不相同的愛好，培養一個適合自己的愛好，就能讓以後的日子變得更加精彩。

你不會在無聊的時候發獃，也不會在放假的時候不知道做些什麼。

第二，找到值得畢生追求的夢想

楊麗萍的人生是非常充實的，因為她活得非常明白，她看透了生命的本質。

一個人一旦找到了值得自己用一生去追求的夢想就不會孤獨。

其實每一個人都有夢想，只是有時候大家忘記了罷了。

第三，專註於家庭

生命平等，但各不相同，有人光芒耀眼，有人平凡一生。

如果你只是一個普通人，不妨把所有的精力都用在家庭之上，經營家庭是一件非常有意義的事情，有家人的陪伴，你也可以擁有美好的後半生。

我是影兒，一個專註於情感領域的原創作者。