及時「丟棄」這幾樣東西，那你在60歲後，會過得比一般人好

01

每個人的人生，就像是一個包袱，你往包袱裏面越裝越多，那你就會越來越感受到壓力山大。直到有一天，你走不動了，被壓垮了，才發現是自己的包袱太重了。

有很多人都不自知，總是覺得生活的壓力太大，讓自己喘不過氣來。但他們都忘了一點，每個人的生活都是相似的，而造成「壓力山大」的根源，就是自己。

不丟棄毫無意義的雜物，那我們就會背着雜物生活一輩子。當你邊走邊丟棄沒必要的雜物，那你就會發現，自己的生活變得輕鬆多了。

有一位名人說過，中年之前，我建議你要做加法，因為什麼事兒都要試一試，才能找到自己的方向。中年之後，我建議你要做減法，減輕壓力，輕身前行，才是正道。

無論是中年，抑或是晚年，最好的做人態度，就是要過「減法」的人生。

所有的「減法」，都意味着我們要「放下」一些事兒，「放過」一些人，從而達到生活減負的目的。

及時丟棄這幾樣東西，相信你在60歲之後，會過得比一般人要好。

02

及時丟棄「煩心」之事兒。

有一位禪師說過，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。

如果你的內心深處沒有閑雜之事兒，那你所過的每一天，其實都是人間的好時節。這，就是「清空煩惱」的做人智慧。

對於現代人來說，增加煩惱很簡單，減少煩惱卻很困難。因為生活本就充滿了煩惱，而且我們也放不下，自然就造成了上述的矛盾。

本來你正在坐地鐵上班，突然你被人踩了一腳，那你就會特別生氣，甚至還想踩回對方。於是乎，你這一天都會處於「情緒內耗」當中。

晚上下班回家，情緒內耗了一整天的你，看到沒有人做飯，兒女和伴侶躺在一旁玩手機，那你只會越來越感覺到生活沒有意思，自然就會煩惱叢生。

中年的時候，我們不懂得丟棄「煩惱」。晚年的時候，「煩惱」就會堆積起來，遮蔽了我們內心積極的一面，讓我們不再快樂。

03

及時丟棄不必要的「慾望」。

人有三種原罪，名為「貪嗔痴」。而在這三種原罪當中，唯有「貪」排在了首位，也讓人無法克服。當然，這跟人性當中的「貪婪」有關。

我們不妨思考一個問題，為什麼我們無法克服貪婪呢？叔本華說過，人生就是一團慾望。

我們活着，就是因為「慾望」。對於生理，我們需要慾望；對於錢財名利，我們需要慾望；對於擁有更多的一切，我們會讓慾望膨脹。

有些人存款幾十萬，感覺到不高興，覺得存款上百萬才算幸福。等他們實現了存款上百萬，又覺得存款上千萬才會幸福。

如此，他們一輩子都不會幸福。因為人之慾望，就如同黑洞一般，無限地膨脹，直到將一切都吞噬殆盡。

人，還是不要有過重的慾望比較好。所謂「節慾禁慾，知足常樂。」把膨脹的慾望丟棄了，選擇安安穩穩地過日子，那你會發現，人間，也如此美好幸福。

04

及時丟棄生活的「瑣事」。

生活中的大事，會讓人手忙腳亂，但它對人們的影響，不算太大。可是，生活的瑣事，會讓人勞累不堪，長期下來，瑣事就會將一個人壓垮。

為什麼夫妻之間會爭吵，為什麼父母和孩子會為了某些問題而反目成仇，為什麼親人之間會產生無法調解的矛盾？

這一切，都是瑣事造成的。

看到伴侶不按照自己的意願做事，我們就會感覺到生氣；看到兒女違背我們的心意，我們就會感覺到不滿；看到親人做出不當的行為，我們就會看不順眼。

每個人都有自己的選擇，每個人都有自己的三觀，為什麼我們非要為了瑣事而糾結不堪呢？因為人這種生物，就像是一個袋子，專門容納瑣碎的雜事和爛事。

從今天開始，做個不計較的人，把沒必要的瑣事拋棄，那你內心的石頭，就能落地了。

05

及時丟棄不屬於自己的「人」。

不屬於自己的事兒，我們不要沾染；不屬於自己的事物，我們不要擁有；不屬於自己的人，我們就要選擇放過。

有些人，只是我們生命中的過客，那我們做得再多，也留不住他們，為什麼我們就不放過他們呢？

佛說，放過別人，就是放過自己。

心，過分執着，沒有稍微放輕鬆，那你就是在折磨自己。更何況，你所執着的人，本就跟你沒有緣分，那你們就算在一起，又能有什麼結果呢？

很喜歡這麼一個詞——好聚好散。

我們能夠相聚，這是命運的撮合。而離開，也是必然的。所謂「天下沒有不散的筵席」。既然如此，這一站相遇，下一站就分開，互自安好，才是最好的選擇。

文/舒山有鹿