為什麼有些中年女人一點都不顯老？原來，是這2個原因

在日常生活中，我們總是看到這樣的一群中年女人：

她們滿臉憔悴，臉上沒有任何護膚品，滿是歲月留下的痕迹，她們會把家裡打理得井井有條，但是身上卻是怎麼都掩蓋不了得臃腫。

人們通常用「黃臉婆」來形容她們，當事人很生氣卻也無可奈何，因為「她們老了」已經成為了一個不爭的事實，再怎麼生氣都沒辦法改變。

可是，有的女人已經到了中年卻一點都不顯老，她們散發著一種青春的氣息，她們不管做什麼都有着年輕人一般的朝氣，年齡對於她們來說過是一串變化的數字罷了。

那麼，為什麼有些中年女人一點不顯老？其實，通常是這2個原因。

一、習慣的養成

這是最顯而易見的原因，之前抖音短視頻平台上有一位博主分享了她的日常飲食，通過視頻內容我們可以看出來，她的飲食皆以清淡為主——

蛋白質、維生素和碳水是主要的營養物質，高油高糖高鹽從來不碰，奶茶更是不喝，零食就是水果。

除此之外，她還每天都運動，晨跑和健身房的揮汗如雨，數十年如一日的健康生活習慣，讓這位博主已經過了不惑之年，卻依舊有着光滑緊緻的皮膚，有着年輕人都自愧不如的精氣神。

如今，越來越多的人被電子產品支配着，每天最常做的事情就是窩在沙發一角追劇玩手機，夜晚別人早已經進入了夢鄉，而她們卻還在拿着手機熬夜，似乎感覺不到時間地流逝，晝夜顛倒。

「誰把我的時間偷走了？」，這是當下很多人的疑惑，她們總覺得時間不夠用，那時因為某些不健康的生活習慣已經無形中讓人們失去了關於時間的概念。

周迅曾說，她感覺到最愜意舒適的生活方式，就是在一段時間裏每天晚上九點睡覺，早上五點半起來練功，健康飲食，那段時間她每天都是精力充沛的，而她整個人也散發著不一樣的光彩。

由此可見，那些健康的生活習慣能夠很好地讓一個人的狀態停留在某一個階段，而對未來最好的饋贈，就是對現在慷慨。

二、生活的底氣

電視劇《小捨得》裏面的南儷的母親每天都過着很精緻的生活，旅遊、敷面膜，她雖然經歷了一次失敗的婚姻，但是她的心態沒有被其影響，相反她整個人都給人一種年輕態的感覺。

反觀蔡菊英，有丈夫，有孩子，有孫子，但是她和南儷的母親站在一起就顯出了老態，明明她還要比對方小上幾歲。

那麼，為什麼同齡人卻又這般差距呢？原因就在於彼此的經濟實力。

南儷的母親手上有三百萬的存款，她可以隨心所欲地買自己喜歡的東西，不需要看別人的臉色，她有錢，她可以買最貴的護膚品來保養自己的皮膚。

蔡菊英沒錢，她原來的工作是護工，哪怕是嫁給南建龍之後，也因為對方是設計院的院長而莫的自卑，她盡心儘力地伺候着一家老小，把自己勞累的一臉老態，她不敢買護膚品，不敢保養，原因就是因為沒錢。

導演李安曾經說過這樣一句話：「妻子對我最大的支持，就是她的獨立。她不要求我一定出去工作。她給我充足的時間和空間，讓我去發揮、去創作。要不是碰到我妻子，我可能沒有機會追求電影生涯。」

女人的經濟獨立，意味着她有經營好生活的底氣，先經濟獨立爾後才能人格獨立，女人唯有人格獨立才是最大的魅力，唯有人格獨立才能夠越來越年輕。

年輕和年紀無關

有的人年紀輕輕就已經出現了老態，而有的人哪怕是垂垂老矣，卻還是散發著如同年輕人一般的朝氣。

年齡其實客觀來說就是一個數字，它不能夠作為衡量一個人是否衰老的唯一標誌，有的人年輕就已經衰老，有的人衰老卻永遠年輕。

在綜藝節目《主持人大賽》中，選手龔凡曾經說過這麼一句話：「時間長河滾滾向前，他從不會等任何人。但有一類人，他們到死都是年輕的，因為他們有着青春的精神。」

年輕和年紀無關，我們不應該把人生的價值全部束縛在一個數字的框架里，當我們不斷地去充實自己的靈魂。

當我們不斷地調整自己的心態，當我們自然地接受衰老的時候，我們會發現自己的心境也會變得豁然開朗。

人在不同的年齡段都有着不同的魅力，我們需要做的就是不斷地散發自己的魅力。

The End -

作者 | 心理諮詢師付東升

戀愛婚姻心理主筆團 | 用心理學分析愛情、婚姻、人生

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