膝蓋痛先別深蹲!1動作強化膝關節,對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己

2024年05月17日22:34:04 健康 397383
膝蓋痛先別深蹲!1動作強化膝關節,對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己 - 天天要聞 膝蓋痛先別深蹲!1動作強化膝關節,對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己 - 天天要聞
1:31
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

魯醫健康說 | 老年失眠怎麼破? 快來get這些中醫助眠小妙招 - 天天要聞

魯醫健康說 | 老年失眠怎麼破? 快來get這些中醫助眠小妙招

海報新聞記者 孫海燕 濟南報道關於解決睡眠障礙問題,中醫方面有哪些好的方法推薦?6月24日上午,山東省衛生健康委舉行“魯醫健康說”系列健康知識發布會“老年健康專場”。會上,山東中醫藥大學第二附屬醫院康復醫學科主任醫師周霞,對媒體的提問進行了
突破薄角膜“禁區”!機器人全飛秒+交聯術護航,武漢小伙得以成功摘鏡 - 天天要聞

突破薄角膜“禁區”!機器人全飛秒+交聯術護航,武漢小伙得以成功摘鏡

極目新聞通訊員 彭禕近日,19歲的大學生小勤(化名)在武漢大學附屬愛爾眼科醫院屈光專科成功完成“摘鏡”手術。這位從小懷揣軍營夢的男孩,因眼部條件受限,一度無法圓夢。如今,通過武漢大學附屬愛爾眼科醫院最新的機器人全飛秒SMILE pro手術聯合角膜膠原交聯加固術,他成功摘鏡,獲得了更安全、穩定的視覺質量,離夢想更...
女性夏季養生最大的騙局:吃膏方 - 天天要聞

女性夏季養生最大的騙局:吃膏方

女性夏季養生最大的騙局:吃膏方。現在很多女性粉絲越來越聰明了,她們會直接跑到我的診室說:主任,我有子宮肌瘤,月經很多,我想跟你買一些夏季膏方好嗎?她們問出這樣的問題我就知道你要踩坑了。你們知道嗎?膏方最怕的是叫什麼?全家一方,甚至全國一方。
普京養生經:少吃宵夜多運動,心肺強健是王道! - 天天要聞

普京養生經:少吃宵夜多運動,心肺強健是王道!

普京的養生之道備受矚目。據俄新社報道,普京於紀錄片中披露了自己的養生秘訣。他深夜少吃,偶爾喝開菲爾,冰箱還備有熟酸奶。並且他還擁有專屬的健身房,每日會進行一個半小時的健身活動,並且時常參與游泳、滑冰等運動,以此增強心肺功能。實際上,深夜進食
為什麼很多人認為CT會致癌?醫生:若CT正常,或能保1年沒問題 - 天天要聞

為什麼很多人認為CT會致癌?醫生:若CT正常,或能保1年沒問題

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
手筋斷裂還能復原?一文揭秘影響恢復的“幕後大佬” - 天天要聞

手筋斷裂還能復原?一文揭秘影響恢復的“幕後大佬”

手筋斷裂,瞬間的疼痛與手部活動受限,讓不少人陷入擔憂:這雙手還能恢復如初嗎?事實上,手筋斷裂後的恢復是一個受多因素影響的過程,不能簡單給出肯定或否定的答案。接下來,我們從損傷程度、治療手段、康復訓練等多個方面,深入剖析手筋恢復的可能性。
高考611分女生因患脊髓性肌萎縮症影響志願填報,遼寧省殘聯:已幫忙聯繫院校 - 天天要聞

高考611分女生因患脊髓性肌萎縮症影響志願填報,遼寧省殘聯:已幫忙聯繫院校

極目新聞記者 馬浩然近日,遼寧瓦房店市民王先生向極目新聞反映,自家女兒因患脊髓性肌萎縮症(SMA),今年高考體檢被遼寧省招辦劃定為不合格,影響其院校預錄取。王先生希望女兒能夠有機會正常填報高考志願。6月24日,遼寧省殘疾人聯合會教育就業部工作人員回應極目新聞記者稱,已接到王先生的諮詢求助,目前正與多所高校...
聽一句勸:糖尿病不想酮症酸中毒,4種水果少碰,再饞也得扔遠 - 天天要聞

聽一句勸:糖尿病不想酮症酸中毒,4種水果少碰,再饞也得扔遠

聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,意在科普健康知識請知悉;如有身體不適請諮詢專業醫生。很多人以為,糖尿病聽起來只是“血糖高”,不就是少吃點甜的嗎?但真相是,糖尿病並不是“糖吃多了”的問題,而是身體對“糖的使用”出

健康分類最新資訊

30 歲了還在長「青春痘」,怎麼辦? - 天天要聞

30 歲了還在長「青春痘」,怎麼辦?

很多患者從青春期開始就不停長痘,聽信很多偏方,走了很多彎路,屢戰屢敗,最後喪失自信,也給面部留下千瘡百孔。但扎心的是,痘痘卻依然瘋狂肆虐,甚至帶來嚴重的心理問題。
眼前有小黑點飄來飄去,是怎麼回事?一種情況千萬要當心! - 天天要聞

眼前有小黑點飄來飄去,是怎麼回事?一種情況千萬要當心!

你有沒有過這樣的時刻:抬頭望着天空,或盯着白牆發獃時,突然有些黑色小點、小圈、小蟲在你眼前飄來飄去。像這樣👇圖片來源:站酷海洛你揉揉眼睛,它還在;你轉動眼球,它也跟着你一起轉……於是,你若有所思:「難道……我看見了空氣里的細菌?!
胃脹胃疼還反酸,別硬扛!它可迅速在胃粘膜表面形成保護膜 - 天天要聞

胃脹胃疼還反酸,別硬扛!它可迅速在胃粘膜表面形成保護膜

許多都市忙碌一族都有這樣的困擾:飲食作息不規律,時常胃部不適反覆發作,胃脹、胃疼伴隨反酸燒心,嚴重影響生活。不過他們還抱着僥倖心理,總想着硬扛過去就好了,實則給健康留下隱患。小張就是典型的例子。今年32歲的小張是一家廣告公司的項目經理,工作

全站最新資訊

30 歲了還在長「青春痘」,怎麼辦? - 天天要聞

30 歲了還在長「青春痘」,怎麼辦?

很多患者從青春期開始就不停長痘,聽信很多偏方,走了很多彎路,屢戰屢敗,最後喪失自信,也給面部留下千瘡百孔。但扎心的是,痘痘卻依然瘋狂肆虐,甚至帶來嚴重的心理問題。
眼前有小黑點飄來飄去,是怎麼回事?一種情況千萬要當心! - 天天要聞

眼前有小黑點飄來飄去,是怎麼回事?一種情況千萬要當心!

你有沒有過這樣的時刻:抬頭望着天空,或盯着白牆發獃時,突然有些黑色小點、小圈、小蟲在你眼前飄來飄去。像這樣👇圖片來源:站酷海洛你揉揉眼睛,它還在;你轉動眼球,它也跟着你一起轉……於是,你若有所思:「難道……我看見了空氣里的細菌?!
退休已兩年!千億保險原總經理,被曝失聯 - 天天要聞

退休已兩年!千億保險原總經理,被曝失聯

截至目前,黨均章具體因何事被調查還沒有官方說明,但坊間有兩個猜測:一是跟“僑興債”事件有關,二是跟寶能集團有關。近期,據財新報道,中郵保險原總經理黨均章失聯,消息稱其已經被有關部門帶走調查。中郵保險是中國郵政集團控股的壽險公司,年保費收入超