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新研究 連5天不洗頭揭頭髮秘密 | 台灣蘋果日報
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日本人心血管疾病發病率低？醫生：沒患病的人，大多保持4個習慣
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
荔枝一身寶 食養需有道
盛夏蟬鳴，荔枝飄香。這顆“南國佳果”不僅味道甜美，更在中醫寶庫中閃耀着獨特的食養智慧。從果肉到果殼再到果核，荔枝的每一部分都有獨特的養生價值，食養之道亦有講究。果肉甘溫，滋養而忌貪多荔枝果肉甘酸而溫，歸肝脾經，中醫認為它能“生津，益血，理氣
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很多人當減脂零食吃的這種果蔬干，竟是“增肥”利器！
秋葵、胡蘿蔔片、紫薯片、刀豆、甜菜、南瓜……近年來，果蔬干以其酥脆口感搭配“健康不胖”的宣傳悄然走紅，被眾多“減肥族”奉為健康零食首選，然而這類零食其實暗藏能量陷阱，正在悄悄阻礙你減肥↓↓↓01果蔬乾的能量可能超乎你的想象果蔬乾的主要加工方
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高血脂患者福音！研究發現：常吃這3菜，可有效降低患腦梗的風險
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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每天在外吃兩頓，死亡率增加50%？學會這5招，放心吃飯！
清晨街頭，包子雞蛋香氣四溢，豆漿油條熱氣騰騰，一天開始了；到了中午，樓下小餐館或外賣App，交替成為午飯的“首選”；夜幕降臨，三五好友相聚，燒烤啤酒，龍蝦大餐，不醉不歸……或許是因為忙，或許是因為懶，或許是真的不會做飯，總之，越來越多的人每天都會點外賣或者在外面吃飯，還不止一頓！據統計，2023年，我國餐...
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緊急提醒！空腹貪吃荔枝，杭州有人吃出“荔枝病”送醫！
潮新聞客戶端 通訊員 范從娟 吳佳豪 記者 劉千 隨着電視劇熱播，荔枝這一夏日佳果再度成為話題焦點。然而，潮新聞·錢報健康小站、杭州市文新街道社區衛生服務中心接診的一例因過量食用荔枝導致....
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抗炎飲食&每周150分鐘運動！死亡風險直降63%！III期腸癌生存率翻倍的終極密碼
“醫生，治療結束後我該怎麼做才能防止癌症複發？”這是Dana-Farber癌症研究所的腫瘤科醫生最常被患者問起的問題。2025年6月，在美國臨床腫瘤學會（ASCO）年會上，一項針對1625名III期結腸癌患者的研究給出了明確答案——那些採用抗炎飲食並保持規律運動的患者，死亡風險直降63%。更驚人的對比是：堅持促炎飲食的患者（前2...
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吃對水果，清涼一夏（健康驛站）
來源:人民日報海外版6月25日，在北京市朝陽區一家超市，水果琳琅滿目。炎炎夏日，各類時令水果紛紛“閃亮登場”：荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黃杏、楊梅……大量水果迎來理想賞味期。但如何健康吃水果，人們還有不少困惑：如何挑選適合的水果？每次可
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運動時出現不適感一定要停止
想第一時間了解更多健康內容，記得把騰訊醫典設為星標哦，我們每天都等待着與你的相遇！...
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“消結”膠囊調查追蹤：監管部門已立案，直播間產品下架
近日，針對SPRUTRITION槲皮素膠囊在銷售過程中涉嫌虛假宣傳等問題，北京市朝陽區市場監督管理局工作人員回復記者稱，依據《市場監督管理行政處罰程序規定》第十八、十九條，已決定對該品牌的商標註冊公司雲杉恆茂（北京）企業管理有限公司立案調查
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體重反彈後的宣言：5天內把反彈的1.8千克減回去！
#記錄我的2025##夏日生活打卡季#6月23日清晨，站在體重秤上看到58千克的那一刻，滿心的歡喜與自豪幾乎要溢出來。75個日夜的堅持與努力，終於換來了夢寐以求的理想體重，那種成就感，只有親身經歷過減肥的人才能懂得。可誰能想到，短短5天
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抑鬱的人，需要的不是愛，而是持續的堅持這5個鍛煉
說起抑鬱，這病其實特別折磨人。不是說一說“別難過”，就能馬上好起來的。很多時候，抑鬱的人生活和工作都會被弄得亂七八糟。早上起床像打了千斤頂，渾身沒勁兒，頭腦混沌。連最簡單的事情都變得難以應付，比如跟家人說句話，或者坐下來好好吃一頓飯，都覺得
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一女子減肥每天吃水煮菜和雜糧，竟查出輕度脂肪肝，原因讓人意外
“怎麼會這樣？醫生，你是不是搞錯了？”李娜（化名）望着手裡的體檢報告，嘴唇微微發白。她怎麼都沒想到，自己堅持了半年“自律減肥”，卻被查出輕度脂肪肝。這種病，明明都是那些大魚大肉、愛吃油炸的人的“專利”吧？可自己每天水煮青菜、雜糧飯，體重都瘦
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玉米是“營養”還是“負擔”？這三種人必須警惕！
玉米一直以來就被我們看做是一種健康的粗糧，它裡面含有碳水化合物、膳食纖維、多種維生素和礦物質，它對消化、視力和免疫力都有一定的益處，所以在玉米大量上市的時節，我們的餐桌上就時常都能看到玉米的身影。但是你知道嗎？
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健康知識進校園丨滕州市康復醫院宣教義診活動走進滕州一中
為增強青少年健康意識，普及科學健康知識，6月23日，滕州市康復醫院組織內科、外科、中醫科、口腔科、眼視光、醫美科、康復科等多個科室的醫療專家團隊走進滕州一中，開展了一場內容豐富、形式多樣的宣教義診活動，為在校師生送上了一份健康大禮。
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全國第二屆醫院經濟運營管理交流大會成功舉辦
6月27日，全國第二屆醫院經濟運營管理交流大會隆重舉行。本次大會匯聚了來自全國各地的醫院管理者、專家學者共計350餘人，圍繞醫院經濟運營管理的熱點和難點問題展開深入交流與探討。會議在熱烈的氛圍中拉開帷幕。
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文科生還有未來嗎？他們又該如何抉擇自己的未來人生呢！
現在文科生越來越不值錢了，那些讀文科的，他們的天可能要塌了，最近這幾天，全國各地的高考的分數線陸續公布，各個院校都是文科專業少，分數高，志願難報，讓不少文科生的心吶碎了一地。 以前呢，我們大家就知道學文不好找工作，可誰曾想到十0年後的今天，
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欣聞丨毛澤東挽王季范的師生情誼（毛主席挽紀逝者12）
毛澤東挽王季范手跡 1972年深秋的北京，中南海菊香書屋內墨香氤氳。毛澤東手持狼毫，在素白宣紙上鄭重寫下“九哥千古”四個遒勁大字。這幅僅四字的輓聯，不僅承載着共和國領袖對逝者的深切緬懷，更鐫刻着半個世紀以來中國社會變革中一段特殊的師生情誼
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欣聞丨毛澤東題詞紀念兒童節的歷史背景（毛主席題字35）
毛澤東為兒童節題詞 1942年4月的延安，春寒尚未褪盡，楊家嶺窯洞的油燈下，毛澤東提筆寫下“兒童們，團結起來，學習做新中國的新主人”的題詞。這十九個字背後，折射着抗戰烽火中中國共產黨對民族未來的深邃思考。
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這位皇后也真是命太苦了，竟被親兄弟三個凌辱，為小叔子生孩子
北齊的統治者高氏從文化上講是鮮卑人，以鮮卑語為國語，實行鮮卑人與漢人分離的統治政策，全國軍隊絕大多數是鮮卑人，鮮卑人在經濟上明顯要優於其他各族人，所以北齊政權是一個鮮卑族政權。短短28年的北齊王朝，六任皇帝竟將暴虐荒淫演繹到極致，最悲慘的當
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欣聞丨毛澤東致黎錦熙信展開注音字母討論（毛主席書信35）
毛澤東致黎錦熙信 邵西先生： 先生元旦給我的信，我的秘書處轉給文字研究會去了，書也轉去了，我未見，不久前才又轉回來，我已看了。我同意您的推廣注音字母的意見，具體解決，請向文字研究會商洽。尊恙已好些否？宜多靜養，如有困難，請告知為荷。
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優待證來了，全國老兵在這裡乘坐公共交通免費，也有地方很尷尬
各位老兵好，退役軍人優待證已經頒發幾年，其中的優待項目大家都非常的清楚，並不是說每一個地方優待的項目都是統一的，老兵在使用前一定要諮詢好，避免出現尷尬。