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86歲大爺養背妙招，每天“敲天鼓”100下，後背挺拔，陽氣足身體壯【人體百科David偉】
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聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“睡覺前喝
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