睡覺時總在凌晨3、4點醒來?再無睡意,教你兩招,改善失眠,一覺睡到天亮 | 李醫生談健康【中醫養生】

2024年05月11日11:56:15 健康 190751
睡覺時總在凌晨3、4點醒來?再無睡意,教你兩招,改善失眠,一覺睡到天亮 | 李醫生談健康【中醫養生】 - 天天要聞 睡覺時總在凌晨3、4點醒來?再無睡意,教你兩招,改善失眠,一覺睡到天亮 | 李醫生談健康【中醫養生】 - 天天要聞
3:33
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

潰瘍性結腸炎的“五駕馬車”載我走向康復之路 - 天天要聞

潰瘍性結腸炎的“五駕馬車”載我走向康復之路

  在漫長的人生旅途中,我曾是一名深受潰瘍性結腸炎困擾的患者。那些日子裡,痛苦癥狀、癌變擔憂、生活質量低下以及焦慮抑鬱等問題交織在一起,讓我幾乎陷入了絕望的深淵。然而,幸運的是,我最終遇到了“五駕馬車”康復方案,重獲健康和希望。今天,我想分享這段康復之路的點點滴滴,以此感恩那些幫助我走出困境的人和事...
假的!假的!假的!千萬別信! - 天天要聞

假的!假的!假的!千萬別信!

話費充值是大家日常開支中不可或缺的一部分當面對“低價充值”的廣告時不少人都心動了但注意,優惠的背後可能暗藏“陷阱”本想“薅羊毛”,結果成“洗錢”近日,南充市民唐先生在某二手平台刷到一個“低價話費充值服務”的商品,商品詳情顯示“9折代充話費,量大從優,三天內到賬”,心動的唐先生並未多想,立即下單了1000...
他們放棄休假,來青浦鄉村就為這件事…… - 天天要聞

他們放棄休假,來青浦鄉村就為這件事……

“膽囊裡面有石頭,但是這個石頭沒有癥狀,可以不處理……”“糖尿病會引起血管病變、會引起眼睛、大腦、心臟的問題,所以血糖一定要控制好……”在趙巷鎮中步村,來自上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院的多位中青年專家醫生,為居民耐心地答疑解惑。
醫院科室開業儀式用“開張大吉”等引爭議,南通大學附屬醫院致歉 - 天天要聞

醫院科室開業儀式用“開張大吉”等引爭議,南通大學附屬醫院致歉

6月13日,南通大學附屬醫院就網傳“醫院科室舉行開業儀式”的內容發布情況通報,經核實為該院血液內科醫護為記錄新病區啟用拍攝,相關內容及不當表達引發社會關注,深表歉意。以下為通報全文:6月12日,相關網絡平台視頻發布了“南通某醫院一科室舉行開業儀式”的內容。經核實,該視頻為我院東院區血液內科醫護人員為記錄科...
身體出現這6種表現說明濕氣過重 快停下這些“加濕”行為 - 天天要聞

身體出現這6種表現說明濕氣過重 快停下這些“加濕”行為

夏天頭髮愛出油、經常拉肚子是體內有濕氣嗎?為啥一到夏天就濕氣重?哪些習慣是身體的“加濕器”?一起了解01一到夏天濕氣就加重?6個信號幫你識別濕氣  一到夏天濕氣就加重,真是這樣嗎?醫生介紹由於夏季天氣潮濕、雨水多再加上經常喝冷飲、吹空調等很容易造成寒濕之邪侵襲到體內相對來說,一年四季中夏季更需要祛濕...

健康分類最新資訊

健康衡陽 南華附一:增開專科門診 服務大眾健康 - 天天要聞

健康衡陽 南華附一:增開專科門診 服務大眾健康

詳細內容    昨天(6月14日),南華大學附屬第一醫院肛腸科便血門診正式開診。便血是一種較為常見但可能隱藏着多種健康問題的癥狀,如直腸息肉、結直腸癌等都會出現便血癥狀 ,由於常見,便血病人往往缺乏警惕沒有及時就醫。同時由於便血問題涉及胃腸外科,消化內科等多學科,診斷過程較為繁瑣。南華大學附屬第一醫院肛...
周日凌晨到早晨雨勢明顯,外出要注意防雷防雨 - 天天要聞

周日凌晨到早晨雨勢明顯,外出要注意防雷防雨

或許是知道留給自己的時間不多了,“龍舟水”格外賣力。廣州市氣象台15日先後兩次發布雷雨大風和暴雨預警,直到傍晚時分雨勢才慢慢減弱。周日廣州還將有比較明顯的降雨,尤其是凌晨到早晨,在戶外活動的小夥伴要注意防雷、防雨。又是一波“周末雨”。受高空槽和西南季風共同影響,除雷州半島以外,15日白天廣東大部市縣均出...
她確診癌症以來首次公開露面 - 天天要聞

她確診癌症以來首次公開露面

綜合BBC等多家英國媒體報道,當地時間6月15日,紀念英國國王查爾斯三世官方生日的皇家閱兵儀式在倫敦舉行。凱特王妃乘車抵達,這是自她確診癌症並進行手術治療以來首次公開露面。據悉,凱特王妃隨後將與其他王室成員一起乘坐馬車參加遊行,並將在白金漢宮陽台上亮相,揮手向民眾致意。半年未露面引猜測凱特自去年聖誕節後長...

全站最新資訊

攻擊-11等艦載機,出現在076型艦附近,這艘有彈射器的艦戰力強悍 - 天天要聞

攻擊-11等艦載機,出現在076型艦附近,這艘有彈射器的艦戰力強悍

根據開源的商業衛星照片揣測,中國正在打造的076型兩棲攻擊艦,擁有250米以上的直通式甲板,滿載排水量在5-6萬噸區間。至少有一條連擋焰板在一起時,約有110米長的電磁彈射軌道。各種信息的彙集已經能夠表明,076型將成為全球率先裝備電磁彈射軌道的大型兩棲攻擊艦,能彈射殲-35隱形戰鬥機、攻擊-11無人機等在內的艦載機。...
歐洲杯:西班牙3比0滅掉克羅地亞,鬥牛士威風凜凜 - 天天要聞

歐洲杯:西班牙3比0滅掉克羅地亞,鬥牛士威風凜凜

西班牙3-0克羅地亞:鬥牛士威風凜凜西班牙對陣克羅地亞的比賽,原本預計會是一場緊張刺激的較量,但最終卻以一邊倒的局勢結束,西班牙隊取得了壓倒性的勝利。路易斯·恩里克的弟子們摧毀了對手,在死亡之組中佔據了巨大優勢。
1992年,海南一男子兇殘成性,帶領手下一夜之間背負20條命債 - 天天要聞

1992年,海南一男子兇殘成性,帶領手下一夜之間背負20條命債

1992年,海南一男子帶領手下一夜之間屠掉20人,更是憑藉一己之力滅掉當地最大黑幫,為了躲避警方的追捕,他四處整容改頭換面,甚至敢在警方的眼皮底下繼續犯案,更讓人意想不到的是,這樣一個惡魔竟然在幾年前風光出獄,他就是有着冷血殺手之稱的悍匪——孔繁座。