【名醫觀點】血壓高不等於高血壓！何時需要開始量？專家告訴你該知道的５件事

在晚上正常睡眠中，男子宗筋會隨睡眠起伏。正常情況下，每晚都會有4-6次、每次持續20-40分鐘。而晨起就是夜間起立的延續。而很多男同志，一看見晨起變少，就認為有陽萎跡象。其實並不能憑這一點來判斷功能的好壞。相反若過於擔心，晨起就會越來越衰，自此形成一種惡性循環。

年紀越大，睡眠越少，已經成為大家的共識了。然而這種共識是非常可怕的，讓老年人覺得睡眠減少、晚上失眠變成了一種理所當然，從而忽略了睡眠減少和失眠對身體造成的不良影響。

為不斷提高轄區居民的獲得感和幸福感，讓居民近距離學習保健知識，進一步提升健康素養，5月20日，伊州區東河街道花園社區新時代文明實踐站開展了家庭醫生簽約宣傳活動。      活動現場，家庭醫生開展了政策宣講，使居民更直觀地了解什麼是家庭醫生以及家庭醫生能為居民提供哪些服務。隨後，花園社區衛生服務站的醫務人員...

老王站在小區門口的水站前，撇了撇嘴，說:“這水，真是貴得離譜!”他是一位快遞員，每天要送很多快遞，非常辛苦，所以總是大口大口地喝水。

可長按上圖，轉發分享晚安的祝福明日天氣  WEATHER  20至28℃ 小雨轉多雲本周不再連晴 天氣提醒：今天進入“小滿”節氣，“小滿”節氣我國南方地區一般多降雨、雨量大。上海此時白天炎熱，早晚清涼舒適，降水增多。本周連晴格局被打破，時不時會有降水出現。 感冒指數：低。最新關注  ATTENTION  伊朗總統萊希及...

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（人民日報健康客戶端記者 趙苑旨）“他說‘別人有的你也要有，我不允許你羨慕別人’。”5月20日，在這個充滿愛意的日子，湖南省人民醫院腎內科一病區里也上演了有愛的一幕，陳麗（化名）時不時，抬起手看看丈夫為她偷偷準備的金手鏈，在說起丈夫，她笑得滿眼都是幸福。

據國家衛健委發布的數據顯示，我國腰突症患者的發病率逐年上升，而且呈現出廣泛發病的趨勢，上至老年人、下至青少年，都受其困擾。在我們的工作和生活中，處處都存在誘發腰突的“陷阱”，一不小心你可能就會中招。

立夏過後，夏季的序幕悄然開啟，市民明顯感受到氣溫升高，陽光變得有些炙熱。進入初夏時節，隨着天氣變化，如果在飲食、精神調養等方面不加註意，反而會容易患病。中醫專家提醒，夏季最易傷陽氣，市民在養生保健方面要注意“三養三防”，這樣才能少生病，讓身體更健康。據我市某中醫專科醫院中醫經典門診主任史洪亮介紹，錦...

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今天是端午節，到了端午我們傳統上有喝雄黃酒、吃粽子等飲食習俗，這裡科學闢謠整理了 5 個關於端午節飲食（特別是粽子）的常見誤區，快來看看有沒有困擾你的問題吧！1.端午節喝雄黃酒可以強身健體古人認為端午節飲用雄黃酒可以強身健體。

哪怕只有幾根白頭髮在頭上也格外醒目中年人和一些“少白頭”青年人總會抱怨白頭髮對個人形象造成了影響不少人不禁會發問頭髮變白後還能再黑回來嗎？要簡單回答的話答案是能黑回來比如染髮雖然這確實也不失為一種方法但畢竟無法從根本上解決問題那麼想要知道問

端午時節正值春夏之交，氣候潮濕悶熱，容易發生流行病，因此也有“毒五月”的稱呼。此時，古人會選擇使用艾葉來避除疫癘之邪，以達到養生防病的效果。這些經世流傳的養生方法，一起來學習一下吧！

這是為什麼呢?當代年輕人內卷嚴重，壓力大，嚴重焦慮，精神狀態比較差。每天生活在一個嘈雜的世界，接受着紛繁雜亂的心意，看着網絡上一個又一個網紅暴富，誰能內心平靜?

清晨，當第一縷陽光透過窗帘，新的一天拉開了序幕。對於很多男性來說，起床後的這段時間，是開啟元氣滿滿一天的關鍵。然而，有些看似平常的習慣，卻可能在無形中損害着健康，其危害甚至比喝酒還要嚴重。我年輕的時候，總覺得身體健康是理所當然的事情，對生活

早晨，是身體各項機能逐漸蘇醒、恢復活力的時段。如果早晨起床後，你的身體出現以下2個表現，那就需要警惕了，因為這很可能是空腹血糖升高的信號，此時強烈建議你立即測血糖：01口乾口渴，口腔有異味表現：夜間上廁所至少2次，早晨口乾舌燥，口腔散發出不

新颱風胚胎95W生成！今年第3號颱風格美要來了，即將生成？沒錯，在我國大規模高溫之下，可能很多人還更加期待颱風能夠來降溫，帶來一些雨水緩解一下。

每經記者：塗穎浩 宋欽章    每經編輯：馬子卿近日，一張壽險大額保單在市場上引起廣泛關注和熱議。據了解，該產品為一款年金保險產品，客戶一次交清1億元保費之後，在第五個保單年度能領取1000萬元的關愛金，此後每年可以領取300萬元的生存年金。作為壽險保單，被保險人還享受“身故保險金”的權益。“身故保險金”為...

6月10日，觀眾在松花江畔觀看《遇見·哈爾濱》演出（無人機照片）。 6月10日，大型實景演出《遇見·哈爾濱》在黑龍江省哈爾濱市太陽島風景區上演。《遇見·哈爾濱》的江上大舞台依松花江而建，演....

直播吧6月11日訊 今日，日媒“雅虎體育”記者金明昱更新專欄，曬出自己對朝鮮前鋒韓光宋進行專訪的內容，球員一度被稱為“朝鮮C羅”。採訪中韓光宋對自己的意甲和旅歐生涯進行回顧，並直言自己的夢想就是隨朝鮮隊參加世界盃。—在以1-0的比分擊敗敘利亞後，朝鮮隊晉級世預賽最後一輪的希望大增。這場比賽對於朝鮮隊而言是必...

直播吧6月11日訊 據《泰晤士報》報道，拉拉納在接受採訪時談及了英格蘭中場的情況。拉拉納在採訪中表示：“毫無疑問，當英格蘭來到德國時，他們還有很多問題需要解決，但他們應該對自己在歐洲杯上的前景充滿信心。忘記被冰島擊敗的事情把，那是一場艱難的比賽，輸掉這場比賽的原因有很多。首先，大家報到的時間都是不一致的...

由原著作者張嘉佳編劇並導演的電影《雲邊有個小賣部》將於6月22日公映，今日（11日）發布“麵館跳出來的女兒”預告與一組海報。劉十三（彭昱暢 飾）回到雲邊鎮，除了外婆王鶯鶯（艾麗婭 飾）和童年好友程霜....