一級睡眠術!2穴位,讓大腦想睡就睡,「這時間」睏落眠,身體分泌最多「生長激素」,使皮膚細胞再生,長高快,工作集中力強、做事有勁,讓你各方面都高效能!|胡乃文開講DR.HU_53

2024年04月13日19:56:21 健康 2814091
一級睡眠術!2穴位,讓大腦想睡就睡,「這時間」睏落眠,身體分泌最多「生長激素」,使皮膚細胞再生,長高快,工作集中力強、做事有勁,讓你各方面都高效能!|胡乃文開講DR.HU_53 - 天天要聞 一級睡眠術!2穴位,讓大腦想睡就睡,「這時間」睏落眠,身體分泌最多「生長激素」,使皮膚細胞再生,長高快,工作集中力強、做事有勁,讓你各方面都高效能!|胡乃文開講DR.HU_53 - 天天要聞
11:31
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

睡前喝牛奶,真的能睡得更香嗎?看完發現這麼多年白喝了 - 天天要聞

睡前喝牛奶,真的能睡得更香嗎?看完發現這麼多年白喝了

流言“睡前喝牛奶有助於睡眠?”很多人認為,睡前喝牛奶能安神助眠,說是因為牛奶中含有色氨酸,能夠直接或間接促進睡眠。於是,不少人為了有個好睡眠,睡前一定要喝牛奶。流言分析作用不大。牛奶中的確含有一些色氨酸,但含量很低。喝得少助眠作用微乎其微,
女子在雲南被銀環蛇咬傷打了十多支血清,自稱2年後仍有後遺症:頭暈臉麻,沒想到恢復得這麼慢 - 天天要聞

女子在雲南被銀環蛇咬傷打了十多支血清,自稱2年後仍有後遺症:頭暈臉麻,沒想到恢復得這麼慢

6月5日,一女子自述兩年前去雲南普洱旅遊時,晚上在酒店房間里發現被毒蛇咬了,腿上出現2個血點。在當地醫院治療後,她稱留下後遺症,2年後仍有頭暈臉麻的感覺。今天(6日),微博話題#女子被銀環蛇咬傷2年仍有後遺症#衝上熱搜,引發關注。女子詳細回憶了當時被咬後的處理情況:“2年前我去雲南普洱旅遊,晚上在酒店房間里...
研究:機器人手術治療中低位直腸癌有優勢,降低複發率提升保肛率 - 天天要聞

研究:機器人手術治療中低位直腸癌有優勢,降低複發率提升保肛率

許劍民團隊6月2日發表在JAMA上的研究。網絡截圖國際頂級醫學期刊《JAMA》(美國醫學會雜誌)近日發表了中國學者的一項研究成果,首次證實機器人手術對比腹腔鏡手術,能顯著減少中低位直腸癌術後局部複發,同時提升保肛率至84%,改善患者術後排尿功能、性功能等生活質量。6月6日,澎湃新聞(www.thepaper.cn)記者從復旦大學...
警惕!丘腦出血:一種可能瞬間奪走健康的腦內危機 - 天天要聞

警惕!丘腦出血:一種可能瞬間奪走健康的腦內危機

近日,湖南省中西醫結合醫院(湖南省中醫藥研究院附屬醫院)神經外科成功救治了一名突發左側丘腦出血的獨居老人,展現了團隊的高超醫術與責任擔當。傅迎旭主任介紹,丘腦出血是一種嚴重且危險的腦出血類型,由於其位置深、功能重要,一旦發生,可能導致患者迅速昏迷、偏癱,甚至死亡。一、什麼是丘腦出血?丘腦位於大腦深部...
飯後這些習慣,正在悄悄傷害你的身體 - 天天要聞

飯後這些習慣,正在悄悄傷害你的身體

日常飲食健康不僅在於吃什麼,飯後的行為習慣同樣至關重要。許多人習以為常的飯後動作,可能正在給身體帶來負擔,甚至埋下健康隱患。飯後吸煙的危害遠超想象。飯後人體血液循環加速,此時吸煙,肺部對尼古丁、焦油等有害物質的吸收率大幅提升,研究顯示,飯後
高考期間,如何保障健康不掉隊? - 天天要聞

高考期間,如何保障健康不掉隊?

高考是對學子身心狀態的全面檢驗,不僅拼知識儲備,也拼身體素質。高考期間,考生較容易遇到消化道問題、中暑、失眠、感冒等困擾,這些健康問題如果得不到有效解決,不僅會影響考生的身體狀況,更可能影響到考試表現。那麼,如何在高考期間有效保障身體健康呢
長沙市第四醫院:從腸到肝的守護!一次手術攻克雙重病灶 - 天天要聞

長沙市第四醫院:從腸到肝的守護!一次手術攻克雙重病灶

近日,長沙市第四醫院普通外科一病區團隊,成功為一名乙狀結腸癌伴左肝外葉轉移患者實施“乙狀結腸癌根治術+左肝外葉轉移癌切除術”,一次手術完成結腸與肝臟病灶的同步切除,標誌着該院在消化道腫瘤治療方面再上新台階。肖大爺大便習慣改變半年多了,近日來到長沙市第四醫院普通外科一病區就診。腸鏡提示:乙狀結腸惡性腫...

健康分類最新資訊

肺癌為什麼如此高發,一年發病上百萬人,有一些因素人人都受害 - 天天要聞

肺癌為什麼如此高發,一年發病上百萬人,有一些因素人人都受害

肺癌每年新發病例數達到100萬,全國四千家三甲醫院,每年新收250個也看不完,全社會的負擔不可謂不重,而且這種高發的趨勢還在上升,並未進入下降通道,全國肺癌發病率仍然是最高的癌種,而且遠遠超過其他腫瘤類型。那為什麼會有這樣的情況發生呢?這個問題其實要放在比較長遠的時間線上來看,很多醫院的肺癌接診人數逐年增...
進入芒種節氣,濕熱加重,這6條養生建議請收好 - 天天要聞

進入芒種節氣,濕熱加重,這6條養生建議請收好

時下已經進入芒種節氣了,芒種後氣溫升高加快,天氣濕熱加重,養生也要“忙起來”。啥事能做,啥事不能做,怎麼吃更健康?這6條建議請收好。芒種養生三宜宜避暑宜飲茶宜午憩1、宜避暑此時天氣轉熱,身體出汗量增多。隨着汗液大量排出的,還有負責維持神經、肌肉正常功能的鉀元素。若體內的鉀沒有得到及時補充,容易被暑氣困...
起售時間,有變化! - 天天要聞

起售時間,有變化!

據中國國家鐵路集團有限公司消息,6月7日零時起,鐵路部門對南京、南昌、廣州南、上海虹橋、石家莊、濟南等99個車站的車票起售時間點進行優化調整。目前,鐵路車票可提前15天購票,旅客可根據上車站的車票起售時間點準時購票。全國3000多個車站的車票起售時間點,按批次以30分鐘為間隔,在8時至18時間分布。例如,北京西站...
一件簡單的事,做好了能讓減肥事半功倍!(不是運動) - 天天要聞

一件簡單的事,做好了能讓減肥事半功倍!(不是運動)

俗話說減肥“七分吃,三分動”,這並非說運動不重要,而是在強調正確吃飯對於減肥的重要性。減肥不能靠不吃東西純餓,更不能靠吃某種單一的食物,否則健康就毀了!怎樣正確地吃飯?有哪些流傳開來但實際上是錯誤的減肥誤區?快來看看吧!更多精彩推薦(互聯網新聞信息服務許可證編號:23120170002)轉載文章版權歸原作者所...

全站最新資訊

DDR內存繼續漲價,核心受益梳理(精選名單) - 天天要聞

DDR內存繼續漲價,核心受益梳理(精選名單)

一. 價格上漲邏輯 據DigiTimes數據,五月以來,DDR4內存價格持續上行,現貨價格近半月已上漲約50%;漲價背後的深層邏輯包括:(1)供需結構回暖全球DRAM大廠自2024年起實施減產策略,疊加數據中心等下游需求爆發,市場供需結構發
金榜題名,亮劍必勝!@高考生 請收下這份硬核祝福 - 天天要聞

金榜題名,亮劍必勝!@高考生 請收下這份硬核祝福

執筆為劍,題城皆破劍指高分,全速前進劍已出鞘,一帆風順高考今天開考祝所有學子金榜題名,亮劍必勝(來源:央視軍事)更多精彩資訊請在應用市場下載“極目新聞”客戶端,未經授權請勿轉載,歡迎提供新聞線索,一經採納即付報酬。24小時報料熱線027-86777777。...
魅族Note 16 Pro評測:防水耐摔續航久,千元價位也有越級體驗 - 天天要聞

魅族Note 16 Pro評測:防水耐摔續航久,千元價位也有越級體驗

對於千元機來說,流暢、耐用、電池大是不少用戶優先考量的標準。廠商們也在這一品類上持續發力,為千元的產品帶來了堪比高端旗艦的使用體驗。帶着“國民手機”的願景打造的魅族Note16 Pro正是如此,在千元價位它將為用戶帶來哪些使用體驗呢?今天我們就來了解一番。 外觀設計高端有質感 魅族Note 16 Pro共有三款配色,分別...