健康
推腹,顧名思義就是推肚子。用手指、手掌、拳頭皆可,由心窩向下推到小腹。一切慢性疾患都可以在腹部找到相應的阻滯點。由此,當慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治療的時候,就去尋找這個腹部的阻滯點,只要把它推開揉散,就會發現慢性病也隨之消失了
06月01日
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健康
經歷過痔瘡手術的人都知道,術後恢復階段每一步都不能馬虎,尤其是飲食方面。術後10天,傷口還在癒合關鍵期,吃對食物不僅能減輕排便痛苦,還能加速身體康復。今天就為大家分享適合痔瘡術後10天的科學食譜,助你輕鬆度過恢復期。
06月01日
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健康
在傳統中醫理念中,腎被視為先天之本,對人體的健康起着至關重要的作用。然而,生活中不少人正面臨著腎弱的困擾,民間甚至有 “腎弱者多淫” 這樣的說法,雖表述未必精準,但也揭示了腎弱帶來的一系列問題。腎弱的外在表現腎弱之人,在日常生活中往往會呈現
06月01日
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健康
文化自信是國家一直以來都在做的事情,想要通過這樣的方式來抵抗他國的文化入侵。誰知有些人非但沒有意識到國家的苦心,反而還開始背刺國家。中醫就屬於是中國傳統文化的一種,是我國優秀傳統文化的瑰寶。
06月01日
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健康
夏天來了,氣溫高、雨水多,蚊子也開始整夜“嗡嗡嗡”,一晚上被叮好幾個“包包”,癢得人根本睡不着! 好在,大多數蚊子叮咬之後只是令人不適,傳播瘧疾、黃熱病和登革熱等疾病的風險不是很大(除非是特定地區)。但蚊子叮咬後的瘙癢,真的太難受了! 瘙癢很容易產生抓撓的衝動。偶爾撓一撓不會有什麼問題,但注意不要頻繁...
06月01日
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健康
說起“碳水化合物”,很多人可能會認為:吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖,選擇少吃甚至不吃碳水。然而,有些碳水吃得越多,效果可能恰恰相反!最新研究發現,高質量碳水不僅不會加速衰老,反而能讓你比同齡人更年輕,身體更健康!健康時報圖高質量碳水,抗衰老更健康2025年5月,一篇發表在...
06月01日
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健康
【來源:紅星新聞】眼下正是楊梅上市的季節,鮮甜多汁的楊梅讓不少人“吃到停不下來”。然而,家住北侖新碶街道的趙阿姨卻因為一口氣吃了一盆楊梅,導致牙齒酸軟難忍,不得不前往醫院就診。“醫生,我這牙現在感覺又酸又軟,連豆腐都咬得都難受!
06月01日
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健康
今年,“體重管理”成為全民健身領域的熱點話題。隨着生活方式的改變和身體活動的減少,肥胖問題日益凸顯,已成為威脅公眾健康的重要難題。“體重管理年”不是一句簡單的口號,更是一項全民參與、全民受益的健康倡議。漫畫:程璨來源:中國青年報...
06月02日
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健康
生活里,有不少人都會有這樣的經歷:明明已經睡了足夠的時間,到了白天還是忍不住打瞌睡,特別是中老年人,感覺精神一直提不起來。張大媽就跟我說過,她最近總覺得上午和下午特別困,坐公交車時幾乎要打盹,家人說她是不是病了,她自己也挺慌的。
06月02日
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健康
三周前,42歲的會計李姐私信我,語氣焦灼:“試過節食,肚子咕咕叫實在扛不住,體重紋絲不動!”她日常久坐,點心不斷,正餐分量也沒數。我直接告訴她:“餓肚子?這種傻事早該翻篇了。按我說的吃,一天三頓加小食,照樣能行。”現在變化,靠的就是那份11
06月02日
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