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培仁蔬食媽媽-懶人方法醃酸菜，不用曬太陽
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逛網紅早市 吃早餐 品美食
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三伏天吃冬瓜正當時，“補水第一瓜”，三種方法簡單做，鮮嫩美味
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“小暑大暑，上蒸下煮”，今年小暑不一般，這5點一定要知道
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“夏補鉀，體不乏”，天熱使勁吃4種高鉀菜，精神飽滿，安穩度夏
導讀：“夏補鉀，體不乏”，天熱使勁吃4種高鉀菜，精神飽滿，安穩度夏“夏補鉀，體不乏”，這句俗語道出了夏季補鉀的重要性。在炎熱的夏天，人體出汗增多，鉀元素會隨着汗液大量流失。鉀作為維持人體正常生理功能的關鍵礦物質，一旦缺鉀，就容易出現身體乏力
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