健康
熄燈時間已過很久了,但你卻仍躺在床上輾轉反側,內心焦慮得忍不住擺弄手機。即使偶爾入睡,也總是在半夜突然驚醒,眼睛盯着黑暗的天花板,頭腦中翻轉着明日的焦慮和煩躁。失眠,不僅剝奪了你的睡眠,更影響了你的身心健康和生活品質。長時間失眠究竟該怎麼辦
05月27日
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5月26日,江門市市場監督管理局發布《地理標誌產品 台山鰻魚》地方標準(徵求意見稿)(下稱“《徵求意見稿》”)。該地方標準首次明確台山鰻魚在理化標準等方面的質量要求,規定活鰻蛋白質含量需≥15.0%,脂肪≥15.5%;烤鰻蛋白質≥17.6%,脂肪≥22.0%。目前,該地方標準正面向社會公開徵求意見,意見反饋時間截至2025年6...
05月27日
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健康
聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
05月27日
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日常生活中,不少人喜歡趴在桌子午睡,還有人喜歡追求“天鵝頸”,更有人為了拍照好看,常常極限拉長脖子。殊不知,這些行為偶爾做做無傷大雅,但長期以往可能改變頸椎的生理曲度,導致頸椎生理曲度變直,甚至引起脊髓損傷等更嚴重的後果。那麼,什麼是頸椎生
05月27日
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作為精神科醫生,接診過太多“明明很努力卻反覆陷入抑鬱”的患者。如果你也長期被抑鬱困擾,一定要警惕這4個隱形“絆腳石”!ㅤ ❌ 過度自省➕完美主義 總把錯誤歸咎自己:“都是我不夠好”“我連情緒都控制不了”……✅ 調整關鍵:1. 犯錯不要自責,
05月27日
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2025年5月25日是第十九屆“全國護膚日”,今年護膚日的主題是“關愛銀齡肌膚,守護幸福時光”。為進一步聚焦於老年群體的皮膚健康問題,提升公眾對老年人皮膚健康的重視與認知,通過科學護膚預防皮膚病的發生,提高老年人的生活質量,我院皮膚科於5月
05月27日
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現在的朋友膝蓋疼痛是越來越常見的了,無論是久坐辦公黨,運動愛好者,或者是每天公園遛彎逗鳥的大爺大媽們,膝關節疼痛的比比皆是。其實一些日常生活中的習慣,看似對身體無害,背後的真相卻是正在傷害着膝蓋,而我們卻渾然不覺。傷膝動作盤點01.
05月27日
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“進群就贈送雞蛋、大米”,這樣的微信群,你敢進嗎?日前,中國新聞網《民生調查局》欄目調查報道了虛假“保健品”針對老年人群體的“溫情圍獵”套路。一些看似售賣油鹽醬醋米等農副產品的店鋪,暗地裡卻偷偷向老年人銷售高價“保健品”,有老人受騙金額達數十萬元。記者調查發現,一些商家以搞促銷為由,通過贈送雞蛋、大...
05月27日
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你有沒有過這樣的經歷:嘗試了多種姿勢都沒入睡,偶然把手舉過頭頂,發現非常舒適,直至被手臂的麻痹感喚醒。圖片來源網絡如果這個姿勢讓你感到舒服,就要當心可能是“呼吸模式”出了問題。為什麼有的人睡覺愛舉起雙手?睡覺時不自覺向後舉手,是由於頸肩部軟組織過於緊張,導致入睡困難,把手舉高就能緩解。而肩頸僵硬、緊...
05月27日
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聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和“藝術加工”,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。
05月27日
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