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經常凌晨3、4點醒來，代表身體好還是不好？醫生答案讓人太意外！60歲以後每天睡多久最好，看完你就全明白了【有書說】#中老年心語 #養老 #養生#幸福人生 #為人處世 #情感故事#讀書#佛#深夜讀書
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血壓高不高，頭部很誠實，頭部這四個信號，或在提醒你該量血壓了
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