增肌、養髮、助眠!吃蛋7大功效從頭補到腳,小心4大地雷千萬不能犯︱劉博仁醫師【早安健康】

2024年02月15日17:26:07 健康 1005208
增肌、養髮、助眠!吃蛋7大功效從頭補到腳,小心4大地雷千萬不能犯︱劉博仁醫師【早安健康】 - 天天要聞 增肌、養髮、助眠!吃蛋7大功效從頭補到腳,小心4大地雷千萬不能犯︱劉博仁醫師【早安健康】 - 天天要聞
6:43
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

張卓莉教授:細數風濕免疫疾病進展,擘畫領域高質量發展宏偉藍圖 - 天天要聞

張卓莉教授:細數風濕免疫疾病進展,擘畫領域高質量發展宏偉藍圖

近年來,隨着對風濕免疫疾病的認識不斷深入,以及醫學科技的不斷進步,越來越多潛在的治療靶點被發現,新理論、新藥物如雨後春筍般湧現,診療規範和標準也在不斷更新。自靶向藥物開始應用於風濕免疫疾病如類風濕關節炎(RA)、強直性脊柱炎(AS)等,臨床治療不斷取得重大突破並逐步邁入新階段。本文特邀北京大學第一醫院張...
“腎”是急迫?——帶你解密化驗單上的估算腎小球濾過率(eGFR) - 天天要聞

“腎”是急迫?——帶你解密化驗單上的估算腎小球濾過率(eGFR)

愁容滿面、焦慮萬分!劉女士,57歲,一進診室,來不及坐下,就愁容滿面地攤開化驗單(圖1),語氣中透着焦慮:大夫,您看我是不是要尿毒症了?血肌酐查的就是腎功能吧?感覺高得不是很多,為什麼最後一項卻只是正常的三分之一了呢?圖1 化驗單“估算腎小球濾過率”? 要了解這項指標,我們得從腎臟結構和功能的基本單位(腎...
健康生活丨野生菌食用寶典 - 天天要聞

健康生活丨野生菌食用寶典

野生菌中毒高峰期從 5 月份開始陸續接診菌中毒患者,7、8 月份是就診接診的高峰時期。中毒原因大多是因為誤食有毒野生菌,如見手青、牛肝菌、大青褶傘、亞稀褶紅菇、鵝膏等。中毒癥狀不同種類野生菌中毒癥狀出現時間不同。
做瑜伽體式會手麻?這可能是身體在報警! - 天天要聞

做瑜伽體式會手麻?這可能是身體在報警!

阿湯授權老師有很多種類型,大部分老師都有嘗試社交媒體,但是在社交媒體上大放異彩,既會分享乾貨,又能有效觸達練習者的老師莫過於Boonchu老師了。老師這兩年在國內開工作坊比較多,每次來,都會留出一些時間做直播。那些關注老師的練習者,可真是太
要想學中醫,最應該了解的中醫的四大基本理論常識! - 天天要聞

要想學中醫,最應該了解的中醫的四大基本理論常識!

一、陰陽五行學說 陰陽:是對自然界相互關聯的某些事物或現象對立雙方屬性的概括。如人體體表為陽,體內為陰;六腑傳化物而不藏為陽,五臟藏精氣而不瀉為陰。陰陽平衡是健康的基礎,失衡則會引發疾病。五行:即木、火、土、金、水五種基本物質及其運動變化。

健康分類最新資訊

號稱快速提升視力的小藥丸 “演唱會神器”真的有用嗎? - 天天要聞

號稱快速提升視力的小藥丸 “演唱會神器”真的有用嗎?

暑期“演出經濟”升溫,一場場熱情似火的演唱會,為歌迷打造出視覺和聽覺的雙重盛宴。而近日,不少商家和網友在社交平台上推薦一款名為“速攻藍莓”的產品,這些小小的橢圓形“藥丸”被稱作是能急救視力的“演唱會神器”,據說服用後“眼睛彷彿開了4K”“看大屏幕很清楚”。立竿見影的護眼產品真的存在嗎?在社交平台上被稱...
心臟突然“蹦迪”?聊聊陣發性室上性心動過速(PSVT) - 天天要聞

心臟突然“蹦迪”?聊聊陣發性室上性心動過速(PSVT)

朋友們,想象一下:你正悠閑地喝着下午茶,或者看着電視,突然!心臟像是被按下了快進鍵,咚咚咚地狂跳起來,感覺它要從嗓子眼裡蹦出來!同時可能還有點氣短、胸悶,彷彿剛跑完百米衝刺,但明明你只是葛優癱在沙發上……這種突如其來的“心跳加速派對”,可能就是​​陣發性室上性心動過速(簡稱PSVT)​​ 在作祟。今天,...
咖啡如果沒喝對,反而可能…… - 天天要聞

咖啡如果沒喝對,反而可能……

如今,咖啡正逐漸成為很多人生活和工作中的“必需品”,每天都要喝1-2杯。每天喝一杯咖啡提神醒腦、一掃疲憊;但如果某一天沒喝或忘記喝,則會感到無精打采,整日狀態不佳。除了提神功效,許多人青睞咖啡還因其健康益處。已有大量研究證實,咖啡在降低死亡
大學2025 | 專訪天津醫科大學黨委書記顏華:AI不會替代醫生,但將重塑醫學教育 - 天天要聞

大學2025 | 專訪天津醫科大學黨委書記顏華:AI不會替代醫生,但將重塑醫學教育

【編者按】在人工智能與人形機器人的一騎絕塵中,中國大學迎來2025。2025年,註定要成為變革的年份。是以戰略敏捷贏得戰略主動,還是在延誤中錯失轉型機遇,中國大學踏上征途。人工智能技術如何賦能學科建設?人工智能技術給創新人才培養帶來哪些啟示?澎湃新聞特推出“大學2025”專題,以深入探討人工智能時代的大學之變。...
心腦病-胸痹證治之四-三、辨證論治(五) - 天天要聞

心腦病-胸痹證治之四-三、辨證論治(五)

5.氣陰兩虛[癥狀]胸悶隱痛,時作時止,心悸氣短,倦怠懶言,面色少華,頭暈目眩,遇勞則甚,舌偏紅或有齒印,脈細弱無力,或結代。[證候分析]胸痹日久,氣陰兩虛,氣虛則無以行血,陰虛則脈絡不利,均可使血行不暢,氣血瘀滯,故見胸悶隱痛,時作時止。
日本職場二三事(系列文)——要重視身體的突變現象 - 天天要聞

日本職場二三事(系列文)——要重視身體的突變現象

2016年之前,我在出差忙碌的時候,有時候會發現自己的手不由自主地抖動,甚至還伴隨着語言遲鈍,語速變慢了。常識告訴我,這是連日休息少,太疲勞了,或者是太缺水了。這個時候,我就會放慢工作速度,降低工作強度,然後是躺着休息,多喝點水,最後也能緩

全站最新資訊

福建高考成績預計今天公布 - 天天要聞

福建高考成績預計今天公布

台海網6月24日訊(海峽導報記者 梁靜)根據教育部公布的各地高考查分時間,福建省2025年普通高考成績預計將於今日公布,考生登錄福建省教育考試院網站(網址https://www.eeafj.cn),....
號稱快速提升視力的小藥丸 “演唱會神器”真的有用嗎? - 天天要聞

號稱快速提升視力的小藥丸 “演唱會神器”真的有用嗎?

暑期“演出經濟”升溫,一場場熱情似火的演唱會,為歌迷打造出視覺和聽覺的雙重盛宴。而近日,不少商家和網友在社交平台上推薦一款名為“速攻藍莓”的產品,這些小小的橢圓形“藥丸”被稱作是能急救視力的“演唱會神器”,據說服用後“眼睛彷彿開了4K”“看大屏幕很清楚”。立竿見影的護眼產品真的存在嗎?在社交平台上被稱...
心臟突然“蹦迪”?聊聊陣發性室上性心動過速(PSVT) - 天天要聞

心臟突然“蹦迪”?聊聊陣發性室上性心動過速(PSVT)

朋友們,想象一下:你正悠閑地喝着下午茶,或者看着電視,突然!心臟像是被按下了快進鍵,咚咚咚地狂跳起來,感覺它要從嗓子眼裡蹦出來!同時可能還有點氣短、胸悶,彷彿剛跑完百米衝刺,但明明你只是葛優癱在沙發上……這種突如其來的“心跳加速派對”,可能就是​​陣發性室上性心動過速(簡稱PSVT)​​ 在作祟。今天,...
防詐關鍵詞丨一鍵共享毀所有!騙子竟讓“屏幕共享”秒變“錢包共享” - 天天要聞

防詐關鍵詞丨一鍵共享毀所有!騙子竟讓“屏幕共享”秒變“錢包共享”

“請您下載App與我開啟屏幕共享我來指導您進行操作”遇到這樣異常“熱心”的客服或陌生人或發生以上場景時一定多留個心眼小心掉進騙子的圈套!01 “屏幕共享”都共享了什麼?“屏幕共享”功能就是通過網絡將一台電腦或手機等設備的屏幕畫面實時傳輸給其他設備或用戶的技術在電信網絡詐騙中詐騙分子會誘導受害人下載具有屏幕...