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前列腺肥大，尿頻尿痛，每天推箕門10分鐘，通利膀胱，水道通暢了【健康管理師李曉】
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替米沙坦與厄貝沙坦，兩者有區別，不建議混用
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4種“自帶青霉素”的菜，立夏後建議中老年多吃，增強免疫少生病
春夏交接，濕熱嚴重，這個時候人體很容易出現問題，尤其是中老年人，抵抗力本身就不是特別的好，再加上早晚天氣溫差大，而且很多還不注意飲食，隨便去亂吃，各種隔夜飯菜，也來者不拒，雖然是節約了，但是也容易把....
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無意中發現比節食還掉秤的方法：5天輕斷食，瘦12斤
上個月遇到一位客戶，40歲的林姐，平時工作忙得顧不上做飯，經常靠外賣應付。她試過節食，但每次餓到晚上睡不着，第二天反而更饞高油高鹽的食物。後來我建議她嘗試調整飲食節奏——5天輕斷食，不用挨餓，也不用頓頓水煮菜。
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總在凌晨3、4點突然醒來？別忽視！這可能是身體發出的健康警報
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今年小滿是凶日，5月21日小滿，提醒中老年人：牢記這4大禁忌
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花生是心臟的“減速器”？醫生忠告：這4種花生，建議多吃
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上了年紀後，抬不起胳膊就以為是肩周炎？其實很多人都做錯了
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凌博士亮相29屆CBE上海美博會 全分子量玻尿酸技術引領國貨抗衰新浪潮
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陳奕迅確診，停止所有演出！新冠陽性率升高，專家：無需恐慌
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這4類食物是天然的“護骨素”，更年期女性要捨得吃，補鈣防疏鬆
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