【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎? 一定要睡8小時嗎?(#CC字幕)| 維思維

2024年01月07日20:26:04 健康 240624
【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎? 一定要睡8小時嗎?(#CC字幕)| 維思維 - 天天要聞 【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎? 一定要睡8小時嗎?(#CC字幕)| 維思維 - 天天要聞
3:19
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

別再糾結!海帶嘌呤含量大起底,一文說清楚 - 天天要聞

別再糾結!海帶嘌呤含量大起底,一文說清楚

海帶作為餐桌上常見的海藻類食物,因其豐富的營養和獨特的口感深受大眾喜愛。然而,隨着人們對健康飲食關注度的提高,尤其是對於患有痛風或高尿酸血症的人群來說,食物的嘌呤含量成為選擇食材時的重要考量因素。那麼,海帶的嘌呤含量究竟高不高呢?接下來就為
5月25日-最新周日早上好漂亮圖片祝福 - 天天要聞

5月25日-最新周日早上好漂亮圖片祝福

1. 常聯繫!多溝通!天天活在幸福中❤️!心態好!快樂找!越活越覺年齡小!每天互相問個好!祝福我們永不老! 2. 新的一天,願我們一起與平安、健康、快樂、幸福❤️同行!一路出發,一路好運,世間美好都與你緩緩相遇✨!周末愉快! 3.
醫生推薦的這 8 種營養補劑,真的對家人身體好! - 天天要聞

醫生推薦的這 8 種營養補劑,真的對家人身體好!

平時想選點適合孩子、適合大人的營養補劑,但又不知道應該怎麼選? 如果自己盲目選擇的話,很可能人體真正需要的營養素,都沒補到位。 今天帶來醫生推薦的 8 款營養好物,價格實惠,大家可以放心按需購買。而且現在搶在嚴選618下單,還能享受這些驚喜福利大額滿減:領1000元券包,券後滿200-30元,滿400-60元,滿600-9...
新華鮮報丨“醫學孤島”到“生命綠洲”,中國照亮罕見病患者希望 - 天天要聞

新華鮮報丨“醫學孤島”到“生命綠洲”,中國照亮罕見病患者希望

新華社海口5月25日電 題:“醫學孤島”到“生命綠洲”,中國照亮罕見病患者希望新華社記者李恆“致那黑夜中的嗚咽與怒吼,誰說站在光里的才算英雄。”舞台上表演者歌唱《孤勇者》,引起了許多罕見病患者的共鳴。5月23日至25日,2025年罕見病國際交流會在海南海口舉行。來自全球多個國家和地區的專家學者、臨床醫生、科研人...
維生素C是藍莓的近4倍,吃它好處太多了! - 天天要聞

維生素C是藍莓的近4倍,吃它好處太多了!

又到了吃桑葚的季節,桑葚的吃法頗多,可直接生吃,也能榨汁、配酸奶、泡酒……它有哪些營養價值?一起了解?■ 膳食纖維桑葚的膳食纖維含量在水果中屬於優秀水平,其不溶性膳食纖維含量高達4.1克/100克,同為漿果的藍莓總膳食纖維含量僅為2.4克/100克。適當吃一些桑葚能為我們帶來飽腹感,並能促進胃腸蠕動,對腸道健康有益...
【醫院營養科】葉艷彬:“小科室”在醫療體系中的獨特角色與專業力 - 天天要聞

【醫院營養科】葉艷彬:“小科室”在醫療體系中的獨特角色與專業力

作者:葉艷彬暨南大學附屬第一醫院臨床營養科主任 引進人才稱職/學歷:主任醫師/醫學博士廣東省營養學會婦幼營養專業委員會主任委員;中國營養學會婦幼營養分會委員;中國營養學會社區營養與健康管理分會委員;廣東省營養學會第七屆理事會理事等。負責及主要參與10多項國家級及省部級科研課題。獲中國營養學會成立70周年“...
百科 | 水果代餐,多多益善……是真是假? - 天天要聞

百科 | 水果代餐,多多益善……是真是假?

多學一個知識點——這些吃水果習慣不可取!《中國居民膳食指南(2022)》建議,健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果,但以下食用水果的方式,並不科學。將水果榨成果汁:榨取一杯果汁,通常需要使用三四個水果,這會使人在不知不覺間攝入遠超正常

健康分類最新資訊

【清廉醫風】醫者仁心除病痛,錦旗相贈寄深情 - 天天要聞

【清廉醫風】醫者仁心除病痛,錦旗相贈寄深情

懷化日報全媒體訊 近日,湖南醫藥學院總醫院心內二科上演了溫馨一幕:張爺爺家屬將一面綉有“醫德高尚醫術精 關愛病患暖人心”的錦旗送到易嘉莉醫師、王慧主管護師和楊倩主管護師手中,感謝她們在張爺爺住院期間的精心救治與貼心照護。
甜度超標!2025平潭情侶健康海岸跑圓滿落幕 冠軍是 - 天天要聞

甜度超標!2025平潭情侶健康海岸跑圓滿落幕 冠軍是

【來源:福建體育】 25日上午 平潭龍王頭海漁廣場海風吹拂 隨着一聲發令槍響 2025平潭情侶健康海岸跑 正式拉開帷幕 這場以情侶跑者 為特色主體的濱海賽事 以山海相映的生態賽道為軸 串聯體育競技與文旅體驗 成為展現平潭國際旅遊島魅力的 活力窗口 本次賽事設“個人海岸跑”“情侶海岸跑”“歡樂跑”三大組別,賽道沿平潭生...
世界預防中風日丨卒中有先兆,牢記“FAST”口訣,關鍵時候能救命 - 天天要聞

世界預防中風日丨卒中有先兆,牢記“FAST”口訣,關鍵時候能救命

5月25日是第20個“世界預防中風日”。中風(腦卒中)作為全球第二大死因和我國居民健康的頭號殺手,具有高發病率、高致殘率、高死亡率的特點,給患者及其家庭帶來了巨大的壓力和痛苦。近年來,中風的發病率直線上升且發病年齡也趨於年輕化。湖南省中西醫結合醫院(湖南省中醫藥研究院附屬醫院)康復醫學科蒲紅春副主任醫師...

全站最新資訊

印度“勝利”宣傳遭反對派逼宮質問,殲10戰機成國際焦點 - 天天要聞

印度“勝利”宣傳遭反對派逼宮質問,殲10戰機成國際焦點

印度莫迪政府大肆宣傳印巴軍事行動“勝利”還全國慶祝,可反對派質疑不斷,國際社會也不認可。與此同時,中國殲10戰機受多國關注有採購意向。莫迪政府“勝利”宣傳,難掩質疑聲浪印度莫迪政府在印巴衝突問題上動作頻頻,高調宣稱在軍事行動中取得了“勝利”
詹寧斯談歷史前5:科比、鄧肯、奧尼爾、詹姆斯、庫里 - 天天要聞

詹寧斯談歷史前5:科比、鄧肯、奧尼爾、詹姆斯、庫里

近日,前NBA球員史蒂芬·詹寧斯在接受採訪時,談到了自己心目中的NBA歷史前五球員,他選擇了科比·布萊恩特、蒂姆·鄧肯、沙奎爾·奧尼爾、勒布朗·詹姆斯和斯蒂芬·庫里。這一排名迅速引發了NBA圈內外的熱議,有人認為詹寧斯的選擇非常合理,也有人
加沙媒體辦公室:以軍已控制77%加沙土地!胡塞武裝稱使用高超音速導彈打擊以色列機場 - 天天要聞

加沙媒體辦公室:以軍已控制77%加沙土地!胡塞武裝稱使用高超音速導彈打擊以色列機場

每經編輯:黃勝央視新聞消息,加沙媒體辦公室當地時間25日午間發布公告稱,以色列軍方已通過其軍事行動控制77%加沙地帶土地。公告表示,以色列方面通過地面入侵、軍事佔領、火力阻止進入、強制驅逐等方式,迫使數以萬計的巴勒斯坦民眾離開家園,公然違反國際人道主義法。公告呼籲國際社會切實承擔人道主義責任,並警告稱以...
畢業照怎麼拍,不妨學生說了算 | 新京報快評 - 天天要聞

畢業照怎麼拍,不妨學生說了算 | 新京報快評

泉州此舉,既守住了教育公平的底線,又為合理需求留出了空間。▲資料圖:高三畢業生在操場上拍攝創意畢業照。圖/新華社文 | 丁慎毅夏日的蟬鳴聲中,又到了畢業季。據中國新聞網報道,福建省泉州市教育局近日發布關於規範全市中小學(幼兒園)畢業照拍攝收費的通知,要求集體畢業照拍攝費用不得轉嫁給家長,學校將統一安排免...