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腿抽筋5種常見原因以及對策
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這四點不改掉 抑鬱永遠好不了！
作為精神科醫生，接診過太多“明明很努力卻反覆陷入抑鬱”的患者。如果你也長期被抑鬱困擾，一定要警惕這4個隱形“絆腳石”！ㅤ ❌ 過度自省➕完美主義 總把錯誤歸咎自己：“都是我不夠好”“我連情緒都控制不了”……✅ 調整關鍵：1. 犯錯不要自責，
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睡覺時把手舉過頭頂，感覺很舒服？當心！可能是“呼吸模式”出了問題
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中新網評：警惕老年人的情感關懷淪為騙局入口
“進群就贈送雞蛋、大米”，這樣的微信群，你敢進嗎？日前，中國新聞網《民生調查局》欄目調查報道了虛假“保健品”針對老年人群體的“溫情圍獵”套路。一些看似售賣油鹽醬醋米等農副產品的店鋪，暗地裡卻偷偷向老年人銷售高價“保健品”，有老人受騙金額達數十萬元。記者調查發現，一些商家以搞促銷為由，通過贈送雞蛋、大...
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虛不受補體質福音！烏梅+肉桂的黃金組合
=== 體質自測指南 ===◆ 上焦警報（熱症表現）- 舌尖紅點密布- 面部痤瘡頻發- 咽喉腫痛反覆- 晨起口苦目澀- 入睡困難多夢◆ 下焦警報（寒症表現）- 經期腹痛難忍- 四肢末端冰冷- 關節遇冷酸痛- 夜尿頻繁困擾- 大便溏泄黏膩==
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醫生：發現4種維生素缺乏別慌，幾乎不影響身體,合理補充即可!
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台山鰻魚將有地方標準，活鰻蛋白質含量需超15%
5月26日，江門市市場監督管理局發布《地理標誌產品 台山鰻魚》地方標準（徵求意見稿）（下稱“《徵求意見稿》”）。該地方標準首次明確台山鰻魚在理化標準等方面的質量要求，規定活鰻蛋白質含量需≥15.0%，脂肪≥15.5%；烤鰻蛋白質≥17.6%，脂肪≥22.0%。目前，該地方標準正面向社會公開徵求意見，意見反饋時間截至2025年6...
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悲痛！00後抗癌博主千千離世，從確診到離世僅一年多，生前愛吃辣
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醫生多次警戒：夏季即將到來，高血壓患者最怕這3件事，多多注意
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老人跑步安全嗎？醫生：若不想進醫院的話，這三種“步”就別跑了
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便秘的中學生給我們提了什麼醒
近日，教育部發布通知稱，將開展基礎教育“規範管理提升年”行動，在鞏固深化2024年規範管理工作成效基礎上，進一步清理整治違背教育規律、侵害群眾利益的辦學治校行為。《通知》重點提出了16條2025版負面清單，內容包括嚴禁違反國家課程改革方案規定，隨意調整、增減課程內容，超標超前教學，嚴禁布置超過教育行政部門規定...
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美國最大養老基金——加州公務員退休基金向美國證券交易委員會提交的文件顯示，其於今年一季度減持了510萬股蘋果公司的股票。年初至今，蘋果公司股價在多重利空因素影響下表現疲弱，年內跌幅近20%。
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宋代黃伯思設計的燕几傢具是我國歷史上最早的組合傢具，但是燕几設計的核心思想“矩方之法”卻是來源於古代禮制文化。燕几的稱謂初見於禮經，此類傢具的使用功能被賦予了濃郁的禮制色彩。至宋代《燕几圖》專著的出現，使燕几成為中國古代傢具史上最早的組合家