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【專業輕鬆的洗鼻教學】要洗就要洗對！專科醫師教你如何洗鼻+洗鼻罐介紹 【醫起健康 EP4】
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《中國心血管健康與疾病報告（2024）》發布 | 心血管疾病有四大主因
近期，《中國心血管健康與疾病報告2024概要》（以下簡稱“報告”）正式發布。報告概述了心血管健康的主要影響因素，其中包括吸煙、不健康飲食、肥胖、運動不足等。吸煙者隨時戒煙都有益報告顯示，2022年，中國成年人吸煙率為24.1%，較2010年
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這個習慣不僅會導致肺癌 還可能正在威脅你全身！趕緊改掉！
（來源：科普中國）...
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共鳴共行！一場全民健康科普的雙向奔赴
來源：【大河健康報】□記者 安偉 張馨月 實習生 陳俐穎 文□記者 王曉偉 孟蕾 圖7月5日至6日，第七屆河南省健康科普技能大賽分主題展演活動在河南省科技館盛大舉行，以科普之力點燃健康熱情。本屆大賽精心設置五大主題專場，193部精心打磨的科
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葡萄糖酸鈣用於中毒急救，靜脈滴速如何定？
僅供醫學專業人士閱讀參考用藥小貼士葡萄糖酸鈣，除了預防鈣缺乏，還可以用於急救治療，如氟中毒和鎂中毒。急救靜注葡萄糖酸鈣時，用藥該注意什麼？接着往下看。氟中毒的解救葡萄糖酸鈣中高濃度鈣離子可與氟化物生成不溶性氟化鈣，用於氟中毒的解救。
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太極是長壽的良藥！小暑已至，練太極一定要牢記“這三不要”
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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天天運動“延壽”還是折壽？追蹤45年發現：多運動並不等於長壽！
清晨的北京，微涼的空氣中夾雜着草地的清新味道。李明，一個年近五十的銀行高管，從小就熱愛運動。他的微信朋友圈裡，常常曬着晨跑的路線圖和健身房的揮汗如雨。去年，他還在朋友圈曬出自己的半程馬拉松完賽證書，配文：“運動讓人年輕，健康就是最大的財富！
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當我們失去了才知道它到底有多珍貴！
你是不是也有這種感覺，當人健康的時候，健康就像陽光雨露一樣平凡，我們甚至忽視它的存在，對於我們來說，好像健康就應當屬於我。可是，在這個世界上有多少應當的事呢？健康與疾病僅僅是我們所熟悉事物的一體兩面，無所謂先後，也無所謂輕重。
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生命末期如何更有尊嚴？廣東率先發布省級安寧療護服務項目指南
當生命行至末期，我們是否可以活得更有尊嚴？醫療機構將如何提供更加專業規範的安寧療護服務？近日，廣東省衛生健康委印發《廣東省安寧療護服務項目指南》（下稱《指南》），對安寧療護的癥狀評估、生存期評估等13項服務項目及內容進行細化和規範。
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中醫人私藏！34味“藥性之最”中藥，對症養生太絕
在中藥的龐大世界裡，每種藥材都有獨特“本領” 。整理出 34 味“藥性之最”中藥，從止血到養腎，涵蓋多種功效，對症養生超實用，中醫愛好者、養生達人必看～ 一、補益類：補出滿滿元氣 補陽之最：鹿茸，給陽虛體質添火力，溫補腎陽超厲害 。
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今日小暑│來北緯25度的黔西南，赴一場清涼之約~
“倏忽溫風至，因循小暑來。”今日我們迎來了夏天的第五個節氣小 暑標誌着盛夏正式登場在這驕陽似火的時節如果你渴望尋得一處清涼之地那就來北緯25度的黔西南吧這裡將為你開啟一場別樣的夏日之旅~ 萬峰林 鄧忠勝 攝清涼山水，自然饋贈萬峰林是不可錯過的打卡地。2萬多座秀美俊朗的奇峰綿延千里，山峰與碧綠的稻田相互映襯，...
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從東西方人類言行的簡單對比看“西方偽史論”
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90年，離休後的郭汝瑰赴京找張震，話說一半被打斷：我全力支持你
【1990年8月·北京玉泉山招待所】“老郭，你在西南過得清靜，怎麼忽然折騰到首都？”張震放下手裡的文件，故意半嗔半笑。屋外知了聒噪，屋裡卻只聽見茶杯碰桌的清脆一聲。郭汝瑰沒寒暄太久，腰桿挺得筆直，彷彿又回到軍校課堂：“我想寫一本書，正面戰場
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溫網戰報：斯瓦泰克完勝陶森，辛納收大禮幸運晉級，八強全部產生
2025年溫網正在進行，下半場男女單打1/8決賽全部結束，賽果出爐，女單斯瓦泰克、安德列娃、本西奇和薩姆索諾娃晉級，男單辛納、謝爾頓、德約科維奇和科博利晉級。
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住舅舅家5年我考上985，升學宴爸爸的朋友給我5萬，被舅媽拿走了
舅舅家的五年＂錢，對一個學生而言，是負擔。這五萬塊我先替你收着。＂舅媽周敏華在一屋子賓客面前，麻利地接過父親朋友遞來的紅包，臉上掛着我看不懂的笑意。屋裡一下子靜得連筷子掉在地上的聲音都能聽見。
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