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如何正確佩戴口罩
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中國近一半成年人有睡眠問題！長期睡不夠，身體會發生哪些變化？
來源：綜合人民日報等網絡信息編輯：王肖航校對：孟凡錦...
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“我昨天用了15張衛生巾，現在血小板是0，腿上全是血點”
從故事開始到現在，滿打滿算已經有一個月了。當時我因為月經量太大去了婦產專科醫院就診，然後一切就像被按下加急鍵，我被緊急轉診到綜合醫院，每天給醫院貢獻一個危急值。而我本人則快快樂樂地遵醫囑躺在病床上，刷着手機處理着頻次不高的工作消息，自我感覺還挺愉快的。作為程序員的本人不由感嘆：系統果然是在bug上運行...
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“心跳都沒有了！”女孩做“黑醫美”，一針當場暈厥全身發黑險喪命
記者參加的福州培訓班，原定培訓課程突然中止。原來，就在當天中午，在上課的酒店會議室對面，這些培訓師還開了一間房，給一名女孩注射美容針劑，結果這名姑娘突然昏厥過去，情急之下，這些培訓師撥打了120急救電話。目睹事發的學員：“女孩全身都發黑了。”老師：“直接沒脈了，心跳都沒有了，那傢伙給我嚇得。”幸運的是...
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發現沒，凡是走出抑鬱症、強迫症的患者，都鍛鍊出這1種能力
接觸抑鬱症和強迫症患者越多，我越清晰地看到一條規律：那些真正走出泥潭、獲得穩定康復的人，最終都練就了同一種核心能力——接納力。這不是被動的妥協，而是一種深刻的智慧，一種與生命經驗和平共處的能力。許多朋友剛來諮詢時，往往帶着強烈期待：“醫生，
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科學與健康丨“老掉牙”是病！如何守護老年人牙健康？
新華社北京6月29日電 題：“老掉牙”是病！如何守護老年人牙健康？新華社記者李恆口腔健康是衡量“銀髮一族”生活質量的重要指標。按全口28顆牙計算，我國65歲至74歲老年人平均缺失5.5顆，全口無牙比例達4.5%，牙列完整者不足20%。怎樣告別“老掉牙”？全國老年健康宣傳周之際，專家針對一些認知誤區，提出科學管理口腔健康...
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氨糖軟骨素排行榜第一名大公開，十大品牌，哪個牌子最好？
關節健康關乎着每個人的日常生活品質。無論是步履輕盈，還是主動運動，每一步都少不了關節的穩固與靈活。氨糖、軟骨素、鈣，作為關節養護黃金組合，已成為中老年群體、健身達人甚至辦公久坐一族的健康日常補充選擇。隨着人們健康理念的不斷提升，一款高品質的
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老人不舒服，檢查卻沒事？可能患了這種病
對於遠方的子女，除了常規的打電話、視頻聊天，還能做些什麼可以讓老人感受到“被牽掛、被需要”？視覺中國|圖心慌走進心內科、便秘走進消化科……當家中的老人反覆抱怨某些身體不適，在相應科室做了各種檢查卻“查無實據”，或者常規治療效果不佳時，就需要考慮到心理專科看一看了。隨着老齡化進程的加速，老年人的心理健...
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常州的榮光與焦慮
你有沒有覺得，世界其實是個輪迴？20世紀80年代，隨着輕紡、機械、電子、化工等產業興起，常州成為“蘇南模式”發源地之一。專家學者、各城市黨政代表團紛至沓來，全國掀起一場“中小城市學常州”的熱潮。21世紀20年代，“蘇超”賽場上的“十三妹”（墊底者），在輿論場中風光無兩。網絡大V、狂熱球迷、八方遊客湧向常州，...
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安順2025年自由體位娩胎專項培訓班在安順市婦幼保健院順利舉辦
6月27日至28日，由安順市婦幼保健院與廣州醫科大學附屬第三醫院聯合承辦的“安順市助產項目-自由體位娩胎專項培訓班”在安順市婦幼保健院圓滿落幕。為期兩天的培訓融合理論授課、實操演練與產房跟崗，為安順市各級醫療機構的50餘名產科骨幹帶來了前沿
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當心不良姿勢“偷走”孩子的脊柱健康，怎麼在假期把好姿勢養回來｜科普時間
在門診工作中，我常看到因體態問題前來就診的孩子，一些看似平常的姿勢問題可能引發脊柱側彎、近視加深、運動能力下降等連鎖反應。在這場關乎終身健康的“體態保衛戰”中，科學的認知體系與積極的干預策略才是制勝關鍵。 站與坐的常見“雷區” 在孩子的世界裡，站與坐是最基本的動作，可有時候，這些簡單的動作卻陷入“變形...
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肺癌來襲，睡眠先警告？夜間出現這4種異常，別輕視
“我最近總覺得晚上睡不踏實。”陳阿姨最近和家裡人抱怨。她今年快60了，以前一直睡得很香，可這大半年，她發現自己睡覺越來越難：不是夜裡咳醒，就是動不動就出一身冷汗。更讓她擔心的是，凌晨時分胸口總發悶，偶爾還喘不上氣來。
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為何女性總是腹痛、疲勞？警惕這些常見誘因及早發現疾病
小林是一位年輕的職場女性，每天早出晚歸，忙碌的工作常常讓她感到疲憊不堪。最近，她開始頻繁地出現腹痛的癥狀，尤其是在月經期間，腹部的疼痛感加重，甚至有時在平時也會突然感到不適。更讓她擔心的是，這種持續的疲勞感似乎沒有任何緩解，吃了很多補充能量
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皰疹性咽峽炎、手足口病發病開始增多，你需要知道這些
以下文章來源於兒科醫生林俊宏，作者兒科林俊宏
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霸州市第三醫院舉辦“一帶一路”國際關節置換交流會
6月26日，霸州市第三醫院舉辦“一帶一路”國際關節置換交流會，來自哈薩克斯坦、俄羅斯的8位骨科專家齊聚醫院參觀交流，共同探討關節置換技術的最新進展，分享臨床經驗。
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唐山市第二醫院舉辦護理技術比武暨職業道德素養拓展訓練賽
為強化護理人員責任意識、誠信意識及團隊協作精神，進一步提升職工職業道德素養，近日，唐山市第二醫院工會、護理部聯合舉辦護理技術比武系列活動之護理職業道德素養拓展訓練賽，吸引了百餘名護理及相關崗位職工積极參与。
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不敢病不敢窮不敢哭！3000萬成年人的生存報告
最近，幾個熱搜讓人看得心酸： 杭州外賣小哥暴雨中送餐，摔倒了爬起來繼續跑，因為"超時就要扣錢" 北京程序員加班到凌晨，在回家的地鐵上邊吃麵包邊哭 單親媽媽帶着孩子開網約....
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解讀《書卷一夢》15對CP，南珩、宋一夢、楚歸鴻，組三角戀
解讀《書卷一夢》15對CP，南珩、宋一夢、楚歸鴻，這組三角戀，誤會中還有誤會，挺有趣的。 1.宋一夢（李一桐 飾）和南珩（劉宇寧 飾）組成南柯一夢CP，因為小說情節讓她對他有偏見。 ....
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人到中年，最高級的活法不是享樂，而是堅持這3個“冷原則”
在人這一輩子里，中年階段具有獨特性，處在這個時期的人，上有老，下有小，生活壓力一下子增大了不少，人到中年就應當明白，真正高級的活法並非只圖享樂。人生在世，懂得生活的真諦，才能活得更加通透，人到中年，最高級的活法是堅持3個“冷原則”。
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家庭中最有出息的孩子，通常具備這3種特質，藏不住
在不少家庭中，孩子們的成長情況各有不同，有的孩子各方面發展得較好，有的孩子卻似乎總差一些，可以肯定的是，孩子有沒有出息，與他們自身的一些特質密切相關。
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經常穿別人舊衣服的人，往往有這3種心態，值得深思
現在，有不少人會經常穿別人的舊衣服，這並非是罕見之事，應該說，此事其實挺值得琢磨。生活中，很多東西循環利用都是好事，衣服也不例外，經常穿別人舊衣服的人，往往有特別的心態，值得好好思考。
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幸福的女人，都有這3個共同點，越早明白越好
現在，好多女人過日子，不是圍着老公轉，就是圍着孩子忙，忙得暈頭轉向，卻忘了自己，能做到心裡也裝着自己的女人，往往更容易幸福。生活里，懂得讓自己幸福的女人，才是真有智慧，幸福的女人，都有這3個共同點，越早明白越好。
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古代沒有壓路機，沒有瀝青，如何鋪設能通行車馬的長途驛道？
古代人鋪長途驛道，沒壓路機沒瀝青，全靠土法子和笨力氣，但路子特別實在，就說秦朝修的直道，從咸陽通到九原郡，兩千多里地，馬車跑起來不打滑不陷坑，這背後的講究可不少。