2:21
【健康動一動】每天30分鐘 降血壓5運動
相關文章推薦
健康
補陽就是補命！兩味藥材煮水，上暖心、中暖脾、下暖腎
大家好，我是孫醫生！陽氣就像身體里的 “小太陽”，一旦陽氣不足，整個人就像被抽走了活力，各種毛病也跟着來。今天教你用兩味藥材煮水，從心臟暖到腎臟，把陽氣穩穩補回來！首先，上補心陽心是人體的 “發動機”，心陽充足時，渾身暖和、精神飽滿。
健康
心跳快慢影響壽命？心率高於這個值，心血管風險翻倍？聽醫生揭秘
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。心跳快慢這件事，聽起來好
健康
男子突發腦梗送醫，醫生再三警告：這3個“降壓誤區”其實在害你
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“你說他血
健康
屏山縣組織開展5.25愛膚日集中宣傳活動
為了普及化妝品安全知識，提高公眾安全使用化妝品意識，加強化妝品不良反應監測宣傳,5月23日，四川省宜賓市屏山縣市場監管局牽頭組織縣人民醫院、縣中醫醫院、繪美優品化妝品銷售企業，在縣城步行街開展了主題為“安全用妝，量膚而行”的5.25愛膚日集
健康
心梗去世的人越來越多？醫生警告：天熱寧可睡覺，也別做這4件事
“我哥上個月才體檢完說心臟沒問題，前天在家洗完澡突然暈倒，送醫搶救沒回來，醫生說是心梗，天熱人累，我真是不明白，這都能出事?”
健康
胃腸鏡檢查該不該做？醫生提醒：三類人群需要，其中40歲以上人群
你有沒有過這樣的感覺：肚子總是不舒服，脹脹的，有時候還隱隱作痛，吃什麼都提不起胃口，整個人沒精神。生活和工作被折騰得七上八下，連最簡單的飯局都不敢輕易參加。很多人就是這樣，被胃腸道問題纏上，日子過得忐忑不安。其實，身邊不乏這樣的例子。
健康
奉勸大家：五月4種野菜別帶回家，更不要給家人吃，別不當回事！
小滿之後，萬物開始成熟，這其中不乏很多的野菜，也已經長成熟了，但是這裡卻要奉勸大家，在飲食上可不能馬虎，4種野菜遇到之後，別帶回家，更不要給家人吃，別不當回事！
健康
醫生提醒：每天吃紅棗的肝炎患者，不到半年，身體或有這4大改善
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
每天狂喝3升可樂，男子膀胱取出35顆結石，醫生緊急提醒
一名醫生髮出警告，提醒人們關注過量飲用碳酸飲料的危害。此前，他不得不從一名每天豪飲三升可口可樂的男子膀胱中，取出了35顆結石。 在一段迄今為止吸引了超過850萬次觀看的 Instagram....
健康
中老年必看！國產輔酶 Q10 十大品牌中，誰是性價比之王？
這輔酶Q10啊，就跟人體的“能量加油站”似的，專門給心臟、肝臟這些特別耗能量的器官供能呢。正常情況下，人到30歲以後，身體里的輔酶Q10每年就得減少個1% - 2%，等到了70歲，可能就只剩下20%啦。所以啊，為了咱的身體健康，就得想法子補
相關視頻推薦
![高血壓怎樣降下來？DASH 飲食療法及做運動[Eng Subtitles] How to lower your blood pressure - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/cbnL2Qu0mu8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDXaZk6azVVJIJaFJqUKcztk-NJvg)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
遲福林：合力共建高水平的RCEP
5月24-25日，由中國日報社、中國（海南）改革發展研究院、中國海洋發展基金會主辦，博鰲亞洲論壇研究院、海南自由貿易港研究院、海南改革發展研究基金會支持的“共建高水平最大自由貿易區——2025RCEP區域發展媒體智庫論壇”在海南省海口市召開。中國（海南）改革發展研究院院長遲福林在開幕式上以“合力共建高水平的RCEP”...
健康
最難除的濕，是痰濕，只二陳丸健脾沒用！學會這招，才能掃痰除根
為什麼說最難除的濕是痰濕？因為痰，是濕氣進一步發展而來，痰這東西特別難纏，比較黏膩，堵在身體里阻礙氣血運行。而且，它還會影響脾胃排水祛濕；再加上痰濕為陰邪，越積越多還會打壓陽氣。陽氣就像體內的小太陽，太陽不亮了，濕氣根本曬不幹，結果就是痰濕
健康
安眠藥導致老公久睡不醒！醫生：不良反應要重視，亂吃，能要命
“醫生！你快來看看我丈夫怎麼也喊不醒了！”急診科一下子緊張起來。不久前，我遇到這樣一位患者劉先生，剛40歲出頭，卻睡著了一直沒醒過來，邊上的妻子慌亂得直發抖。儘管心跳呼吸還算平穩，但劉先生始終處於沉睡不醒狀態。經過詢問，家屬告訴我，劉先生最
健康
拉米心理：“愛自己，是終身浪漫的開始”
在繁忙的學習、工作生活中，我們常常把目標放在“更好、更快、更強”的追求上，卻忽視了照看好自己的內心世界，拉米心理溫馨提示：在充滿力量與愛的5月，有這樣的一個特殊的日子在提醒着我們：愛自己！要從呵護我們的“心”開始。
健康
得了癌症怎麼申請殘疾證，所有步驟都梳理好了，你按着辦理就行了
已加入全網維權，癌症患者原創不易，請不要抄襲和搬運，謝謝！）有很多人不理解，得了癌症怎麼還可以辦理殘疾證？因為有好多人因為癌症，身體落下了各種各樣的殘疾，辦理殘疾證，不僅會有一些補貼，出行也有免費的優惠。
健康
百科 | 水果代餐，多多益善……是真是假？
多學一個知識點——這些吃水果習慣不可取！《中國居民膳食指南（2022）》建議，健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果，但以下食用水果的方式，並不科學。將水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四個水果，這會使人在不知不覺間攝入遠超正常
全站最新資訊
體育
梁靖崑儘力了，輸掉比賽突然跪地，雨果到底有多強
男單半決賽中，梁靖崑對陣法國的雨果，最終3-4無緣決賽。本來王楚欽已經晉級決賽，倘若梁靖崑再挺進決賽，那男單冠軍100%是中國的，而現在的結果是中國奪冠的概率變成50%，壓力一下給到了王楚欽。但這也不能怪梁靖崑，能看得出他真的儘力了。
動漫
“捏捏”玩具博主自曝患癌！這種玩具還能玩嗎？
近兩年一種裝在透明袋子里的“捏捏”成為年輕人緩解壓力的熱門選擇然而，近日一位解壓“捏捏”玩具博主自曝患癌的消息令公眾對於“捏捏”玩具潛在健康風險的擔憂進一步加劇該博主在社交媒體上發文透露自己罹患癌症，並宣布將暫時停止更新與“捏捏”玩具相關的
情感
（完）半夜刷到一個匿名回答：白月光回國，男友拋棄我跟她求婚了
直到葬禮結束，我沒再跟他說一句話。6公司還有很多事要處理，我媽和繼父在外婆下葬的第二天就回去了。我在市裡開着一家小型畫廊，算是自由職業，跟助手打了招呼，打算在鄉下待半個月。宋沉之也沒有回去。每天早晨我總能在門口看到一束嬌艷欲滴的玫瑰，而他倚
教育
相約陵中·暢想未來——馬陵中學校園開放日圓滿落幕
相約陵中暢想未來馬陵中學校園開放日圓滿落幕陵中五月，清陽曜靈，書香馥郁。5月23日，為了響應廣大市民和家長朋友的要求，馬陵中學舉辦校園開放日活動，誠摯邀請應屆優秀初三畢業生和家長朋友到訪，全方位了解雙百名校歷史、辦學特色，感受多個省級優質項
時尚
三伏天男人別穿太花！50歲男人建議穿這3款，簡單大氣特有男人味
最近刷到好多50歲大哥的穿搭討論，有人說“年紀到了就得穿得穩重點”，有人吐槽“衣櫃里全是老氣橫秋的款”。夏天一到更犯難——穿得太隨意像退休大爺，穿得太正式又熱得難受。人到中年，到底該怎麼穿才能既不裝嫩又不油膩？
汽車
1500km極限長測挑戰成功 一汽奔騰悅意07即將上市
5月26日，中國一汽奔騰悅意電混之夜暨奔騰悅意07全球上市發布會即將啟幕，在此之前，作為一款“超大大大電混SUV”，一汽奔騰悅意07首先迎來了對於性能、續航、品質的全方面嚴苛挑戰。5月20日-23日，“滿油滿電 續航挑戰——悅意07極限長測