健康
午睡真是萬能良藥?卻可能成了你夜裡翻來覆去的幕後黑手!其實,科學安排午睡,不僅不會搶走你的夜間睡眠,還能幫你更快入睡、深睡更香——關鍵就在於時機和時長。一、午睡與夜間睡眠的關係1.晝夜節律與睡眠壓我們的身體受“晝夜節律”(又稱生理節律)調控
05月29日
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5月23日山東省衛生健康委發布山東省2025年4月法定報告傳染病疫情通報2025年4月1日至4月30日全省共報告法定管理傳染病25種41410例,死亡46人山東省2025年4月法定報告傳染病疫情通報2025年4月1日至4月30日,全省共報告
05月28日
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健康
經常有朋友問華子,能不能把阿司匹林換成吲哚布芬?華子說,這兩個藥物都是非甾體抗炎藥物,都有抗血小板作用,但還是有所區別,不建議隨意替換。兩者在抗血小板的作用上相似,但是在藥效持續時間、不良反應、用藥依從性等多個方面有區別。
05月28日
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健康
近年來,醫療科普類短視頻在互聯網上走紅,但相關內容質量參差不齊,甚至有不少偽科普。上海闢謠平台近期調查發現,部分平台上的“白大褂”雖然有醫生資質,但他們在互聯網上傳播的信息也不可相信。真醫生也做偽科普隨着政府和平台監管的加強,是否擁有認證信息已成為區分是否為正規醫療科普賬號的關鍵。不過,即使是通過了...
05月29日
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健康
想要快速減掉腹部脂肪,需要結合飲食調整、運動和生活習慣的改善,以下是營養師整理出來的 7個科學有效的小技巧,幫助高效瘦肚子: 減少精製碳水,多吃高纖維食物減少:白米飯、麵包、甜食等精製碳水化合物,它們易轉化為脂肪堆積在腹部。
05月28日
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【來源:雲南網】雲南網訊(記者 彭錫)經過四年建設與籌備,5月28日,昆明三博腦科醫院新院區正式開診試運營。作為三博腦科醫院管理集團在雲南布局的重要醫療樞紐,此次開診標誌着醫院在醫療服務能力、硬件設施、學科建設等方面實現全面躍升。
05月29日
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極目新聞通訊員 胡夢 曾瀟瀟近日,湖北省中醫院心內科團隊為一位擴張型心肌病合併重度心衰患者,成功實施了左束支區域起搏(LBBAP)聯合心臟再同步化治療除顫器(CRT-D)植入術。這場“心臟起搏+除顫”的聯合治療,展現了該院在心衰器械治療方面的技術實力與創新能力。患者為60歲女性,確診為擴張型心肌病、心功能Ⅳ級,心...
05月28日
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健康
《黃帝內經》有云:“春生、夏長、秋收、冬藏”。古人以順應四時的智慧指導飲食養生,而“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”的諺語正是這一理念的生動體現。正值夏季,西瓜、黃瓜、冬瓜等“解暑明星”登堂入室,成為餐桌上的清涼擔當。
05月28日
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為切實關愛轄區居民的身心健康,普及健康知識,倡導健康生活方式,市北區台東街道積極踐行“健康社區”理念,組織一系列豐富多彩的健康活動,為轄區居民營造良好健康的生活環境。
05月28日
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黃瓜作為餐桌上的常客,其營養價值遠超人們的日常認知。近期多項臨床研究表明,定期食用黃瓜的人群在生理指標上呈現出明顯的積極變化,這些改變涵蓋了消化系統、心血管功能以及代謝調節等多個層面。黃瓜含有豐富的維生素K和硅元素,這兩種營養成分在人體骨骼
05月28日
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