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一天走1萬步沒有比較健康？！每天30分鐘 這樣走更有效！【 江P醫件事 124】 江坤俊醫師
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睡覺時把手舉過頭頂，感覺很舒服？當心！可能是“呼吸模式”出了問題
你有沒有過這樣的經歷：嘗試了多種姿勢都沒入睡，偶然把手舉過頭頂，發現非常舒適，直至被手臂的麻痹感喚醒。圖片來源網絡如果這個姿勢讓你感到舒服，就要當心可能是“呼吸模式”出了問題。為什麼有的人睡覺愛舉起雙手？睡覺時不自覺向後舉手，是由於頸肩部軟組織過於緊張，導致入睡困難，把手舉高就能緩解。而肩頸僵硬、緊...
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長沙市第四醫院提醒：老人飯後頭暈乏力？可能是它在“作怪”！
70歲的林奶奶（化名）患有高血壓，每天按時吃藥。幾天前，她吃早餐後，突然眼前發黑、雙腿發軟，扶着桌子才沒摔倒。家人以為是“低血糖反應”，但讓林奶奶進食糖果後卻不見好轉，於是來到長沙市第四醫院（長沙市中西醫結合醫院）全科醫學科門診就診。全科醫學科主任、主任醫師沙莎了解到，林奶奶習慣早餐前服用降壓藥，且早...
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60歲女子確診肺癌，崩潰痛哭：雙腿早出現了問題，可惜沒有多重視
肺癌在我國的發病率和死亡率幾乎是所有惡性腫瘤的第一位，且多屬於發生於支氣管黏膜上皮組織，患病群體多為中老年人。在很多人的固有認知中，肺癌早期癥狀就是咳嗽、痰中帶血等。殊不知，除了這些典型癥狀，還有一些癥狀十分隱蔽，一旦出現，也要擔心肺癌來臨
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游泳可能影響壽命！醫生再三提醒：60歲以後，牢記游泳“4不要”
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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人口大省如何解決醫療發展不平衡？山東全面推進包括AI輔助診斷的“三張網”建設
5月27日，國家衛生健康委在山東省濟南市召開“推廣三明醫改經驗、深化以公益性為導向的公立醫院改革”主題新聞發布會，介紹山東省級以及公立醫院改革與高質量發展示範城市濟南市、青島市、濰坊市深化醫改做法。山東省是人口大省、經濟大省。
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阿里治“大公司病”的這一年
文 | 大V商業，作者 | 周銘吉姆·柯林斯在《巨人如何倒下》中描述到——“成功滋生傲慢”，過去多年持續的營收增長等亮眼成績，或許在某種程度上掩蓋了企業內部逐漸滋生的問題。這種傲慢削弱了企業對內在隱患的敏感度，直至外部競爭壓力和市場變局將其逼至不得不變革的邊緣。阿里巴巴，正站在這個臨界點上。自公開承認“大...
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台山鰻魚將有地方標準，活鰻蛋白質含量需超15%
5月26日，江門市市場監督管理局發布《地理標誌產品 台山鰻魚》地方標準（徵求意見稿）（下稱“《徵求意見稿》”）。該地方標準首次明確台山鰻魚在理化標準等方面的質量要求，規定活鰻蛋白質含量需≥15.0%，脂肪≥15.5%；烤鰻蛋白質≥17.6%，脂肪≥22.0%。目前，該地方標準正面向社會公開徵求意見，意見反饋時間截至2025年6...
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天氣回暖，醫生提醒肺結節患者：寧願在家看電視，也別輕易做4事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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醫生：發現4種維生素缺乏別慌，幾乎不影響身體,合理補充即可!
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新民·第醫線｜骨科手術機器人上崗，換關節邁入“毫米級導航”時代
日前，復旦大學附屬華東醫院手術室里，一場精密的“人機協作”正在進行：該院骨科主任范永前操作MAKO手術機器人，3D重建的患者骨盆模型隨之旋轉，屏幕實時顯示着假體植入角度——0.1毫米的精度刻度線在熒光屏上閃爍，彷彿手術台上的“北斗導航”，正為這台髖關節置換手術規划著毫米級的精準路徑。毫米級精度破解“長短腿”...
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天天喊“累”的人，可能並不是懶，而是身體在“報警”！趕緊自查→
天天喊“累”的人，可能並不是懶，而是身體在“報警”！當你感覺到精神不濟，做什麼事情都提不起勁兒來，陷入一種“低能量”狀態的時候，請注意，這種情況不僅是身體狀態不佳的體現，也可能是因心理能量不足導致的。
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“吃瓜群眾”注意了：隔夜瓜存放不當，或誘發休克和腎衰竭
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41410例！山東傳染病疫情通報！
5月23日山東省衛生健康委發布山東省2025年4月法定報告傳染病疫情通報2025年4月1日至4月30日全省共報告法定管理傳染病25種41410例，死亡46人山東省2025年4月法定報告傳染病疫情通報2025年4月1日至4月30日，全省共報告
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黃瓜立大功！醫生髮現：經常吃黃瓜的人，用不了多久，或有3變化
黃瓜作為餐桌上的常客，其營養價值遠超人們的日常認知。近期多項臨床研究表明，定期食用黃瓜的人群在生理指標上呈現出明顯的積極變化，這些改變涵蓋了消化系統、心血管功能以及代謝調節等多個層面。黃瓜含有豐富的維生素K和硅元素，這兩種營養成分在人體骨骼
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首次！日本“撒錢”應對
據多家日媒27日報道，日本政府決定從本財年的儲備金中撥款約3880億日元（100日元約合5元人民幣），在夏季通脹加劇之際補貼家庭和企業的能源賬單。日本共同社報道稱，這些補貼是上個月公布的旨在應對美國關稅衝擊而制定的“緊急應對一攬子計劃”的一
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節日將至，留神玩“文字遊戲”的拼搭禮盒——巧克力混拼混搭只為魚目混珠
“520”剛過，兒童節、端午節、高考接踵而至。為表達心意和祝福，不少人會購買各式精美禮盒，巧克力是備受喜愛的選擇。記者發現，一些以“費列羅”“德芙”等知名巧克力為名的禮盒中，混雜有價格低廉的代可可脂巧克力。商家在包裝樣式、產品說明中大玩文字遊戲，讓消費者一不留神就中招兒。僅有兩小盒德芙巧克力，該禮盒仍...
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