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陽氣不足人虛弱，每天一個動作堅持100下，鎖住陽氣增腎氣【人體百科David偉】
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發現沒，凡是走出抑鬱症、強迫症的患者，都鍛鍊出這1種能力
接觸抑鬱症和強迫症患者越多，我越清晰地看到一條規律：那些真正走出泥潭、獲得穩定康復的人，最終都練就了同一種核心能力——接納力。這不是被動的妥協，而是一種深刻的智慧，一種與生命經驗和平共處的能力。許多朋友剛來諮詢時，往往帶着強烈期待：“醫生，
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科學與健康丨“老掉牙”是病！如何守護老年人牙健康？
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夏季養心=養命！你每天都在做的幾件事，可能會使心臟崩潰
夏季天氣炎熱是中老年人心血管疾病的高發期我們要格外關注老年人身體健康你每天都在做的6件事吃飯、喝水、吹空調、運動、洗澡、睡覺方法不對可能會讓你的心臟崩潰夏季養生推薦你多按一按這4個穴位快跟着小圈一起來看看吧～【審核專家】朱海燕 主任醫師北京
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常州的榮光與焦慮
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凡是說減肥很簡單的人，都是大忽悠！
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氨糖軟骨素排行榜第一名大公開，十大品牌，哪個牌子最好？
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當心不良姿勢“偷走”孩子的脊柱健康，怎麼在假期把好姿勢養回來｜科普時間
在門診工作中，我常看到因體態問題前來就診的孩子，一些看似平常的姿勢問題可能引發脊柱側彎、近視加深、運動能力下降等連鎖反應。在這場關乎終身健康的“體態保衛戰”中，科學的認知體系與積極的干預策略才是制勝關鍵。 站與坐的常見“雷區” 在孩子的世界裡，站與坐是最基本的動作，可有時候，這些簡單的動作卻陷入“變形...
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36歲知名女演員確診，“已基本失去功能”！多位明星已“切除”，這種病與飲食、生活習慣有關
【來源：新民晚報】6月27日，36歲女演員穎兒發視頻稱“準備好和陪伴我30多年的膽囊說再見了”。從視頻中可以得知，穎兒因為肚子疼去醫院檢查，確診膽結石。起初她選擇保守治療，還看過中醫，因沒有太大的好轉只好選擇了膽囊切除手術。
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7月1日11:30直播！慢性阻塞性肺疾病與心血管系統合併症診療進展——運動療法在肺癌康復中的三重破局
慢性阻塞性肺疾病與心血管系統合併症診療進展（第十二期）來啦！ ⏰7月1日11:30，鎖定直播間！ 國家級專家帶您探索「運動療法」如何為肺癌康復打開新局面！📌這場直播聚焦#肺癌康復#的三大破局點——通過科學運動改善心肺功能、提升免疫力、增強心
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能活到90歲的老人，基本在70歲的時候，就已經不做這5件事了
以上內容僅供參考，如有身體不適，請諮詢專業醫生。喜歡的朋友可以關注一下，每天分享健康小知識，做您的線上專屬醫師。“為什麼有些人能健康活到90歲？是基因好，還是另有秘訣？”不少人看到90歲高齡的老人還能健步如飛、思維清晰，不禁心生羨慕。
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戰勝抑鬱的恐慌與焦慮
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最慘的腹瀉病人，醫生多次誤診，最後竟然是病人自己找到了病因
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為便於理解部分情節存在“藝術加工”成分。喜歡的話點贊、收藏、加關注，每日為您分享健康小知識！評論區期待留下您的觀點，共同討論健康之道！
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腐乳到底是營養佳品，還是致癌殺手？困擾多年，終於有了明確答案
劉大爺一到飯點，必須就着腐乳才能坐下來吃飯，每次因為這個習慣，沒少被家人吐槽。兒子也勸過，腐乳這些腌製品吃多了對身體不好，吃多了還有致癌風險，老人家最好別多吃，但大爺卻覺得都是杞人憂天，就沒聽說過誰吃腐乳吃出病的。
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