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每天早餐加一物，全身炎症風險都降低！
提到核桃，很多人都認為吃核桃補腦，但也有不少人持懷疑態度。2025年2月，英國雷丁大學的研究人員在《食物與功能》期刊上發表的一項研究發現：早餐中加點核桃，可以對記憶起到延遲保護作用，並改善大腦認知功能。
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夏日瘦身建議：輕鬆拿捏成為瘦子的13個習慣，助你快速減重
這幾個神仙習慣真的能讓你不知不覺變瘦！先說吃飯這點，千萬別飢一頓飽一頓，胃都被折騰壞了還怎麼瘦？每頓按時開飯，細嚼慢咽不僅能嘗出食物的美味，還能讓大腦有時間接收“吃飽了”的信號，不然狼吞虎咽容易吃超量！ 生活作息更是瘦下來的關鍵！
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戴手套！戴手套！致死率或達100%
在日常生活中被魚刺刺傷或許已經司空見慣然而這看似微不足道的小傷口卻可能隱藏着不容小覷的健康風險01 浙江麗水58歲的張阿姨近4個月來一直被手部腫痛折磨起初只是一個小膿皰沒想到之後卻整隻手都紅腫疼痛近期張阿姨輾轉去到麗水市人民醫院風濕免疫科醫
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出現這4種癥狀，糖尿病或已“敲門”！早發現多活20年並非虛言
在健康這場沒有硝煙的持久戰中，糖尿病就像一個狡猾的“潛伏者”，悄無聲息地侵蝕着我們的身體。它並非無跡可尋，當身體發出以下4種關鍵信號時，就意味着糖尿病可能已經“兵臨城下”。而早期發現並積極干預，竟能為我們爭取多達20年的健康時光，這絕非危言
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控制體重，如何防止“借吃消愁”
有人面臨工作壓力、情感焦慮時，會出現“情緒性進食”行為……這些看似滿足口腹之慾的舉動，實際上是情緒困境的“求救信號”。5月11日世界防治肥胖日到來之際，心理健康與體重管理的關聯再度引發關注。
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全國體重管理體醫聯盟在上海成立，產學研深度銜接賦能健康中國
第七個“中國肥胖日”，全國體重管理體醫聯盟在滬成立，產學研深度銜接賦能健康中國5月11日，是世界衛生組織設立的“世界防治肥胖日”，今年5月11日是第七個“中國肥胖日”，主題是“人人參與體重管理，了解肥胖防治肥胖”，呼籲全社會關注肥胖及其相關健康問題。“全國體重管理體醫聯盟”在上海正式揭牌成立。這一天，由上...
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大腦很愛的5種食物卻要少吃，為什麼呢？
大腦是人體非常重要的器官，各個年齡段的人群都有補腦健腦的需要，大腦健康年輕自然長壽。除了保證每日足夠的睡眠和適量運動，還可以通過食物為大腦補充營養。魚肉防止腦細胞退化魚肉是促進智力發育的首選食物之一。
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貴州一患者家屬扛櫻桃樹衝進醫院！真相竟是……
近日一位患者家屬為表示感謝拿着一棵櫻桃樹的樹枝衝進了醫生辦公室上面掛滿了紅彤彤的櫻桃“害怕櫻桃不新鮮就直接折斷了樹枝”這位家屬有些羞澀地笑着說這溫暖的一幕發生在貴州省畢節市中醫醫院康復科 三年前左側肢體偏癱的張女士輾轉多家醫院求助無門後來到了該院康復科康復科主任丁培東回憶道“入院時患者連抬腳這樣的基...
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全市首個社區腦健康中心落地嘉定，半年服務患者超200名
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67歲大爺胃癌離世！醫生提醒：冰箱中有這3種東西，趕緊扔掉！
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告別“小肉球”！消除外痔的實用攻略來啦
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