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5.11世界防治肥胖日｜“生酮飲食”PK“輕斷食”，該怎麼選？
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不是迷信！明日四月十五，提醒中老年人：1不睡、2不煉、3不做
本文個人觀點，僅供娛樂，請勿迷信其中！明天就是5月12日了，您注意到手機日曆上的"農曆四月十五"了嗎？這個日子在咱們傳統文化里可藏着不少講究。特別是對咱中老年朋友來說，記住下面這三個提醒，能讓您過得更舒坦！農曆四月十五正處"立夏"節氣里，太
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5個偷偷讓你變胖的“減肥陷阱” 看完少走彎路
肥胖問題已成為全球性的健康挑戰今天（5月11日）是“世界防治肥胖日”如何避免無效減重？有哪些減肥常見誤區？減肥前一定要了解1什麼樣的胖才是真的超重肥胖？ 超重和肥胖受多種因素的影響。其中包括遺傳、飲食、身體活動水平、生活習慣以及社會環境的改變等。體重指數（BMI）是衡量人體胖瘦程度的標準。BMI=體重(kg)÷...
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全國體重管理體醫聯盟在上海成立，產學研深度銜接賦能健康中國
第七個“中國肥胖日”，全國體重管理體醫聯盟在滬成立，產學研深度銜接賦能健康中國5月11日，是世界衛生組織設立的“世界防治肥胖日”，今年5月11日是第七個“中國肥胖日”，主題是“人人參與體重管理，了解肥胖防治肥胖”，呼籲全社會關注肥胖及其相關健康問題。“全國體重管理體醫聯盟”在上海正式揭牌成立。這一天，由上...
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降脂小能手依折麥布，使用時牢記三要三不要
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出現這4種癥狀，糖尿病或已“敲門”！早發現多活20年並非虛言
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第九屆功能泌尿學術年會在西安舉辦
5月9日至10日，第九屆功能泌尿學術年會（FUF2025）暨第二屆吳階平醫學基金會泌尿外科青年醫師專家委員會年會在西安舉辦。此次年會由多家權威機構聯合主辦與協辦，吸引了800餘位泌尿外科領域的精英齊聚古都。會議圍繞“功能泌尿醫學新進展”主題，設置19個特色專場，涵蓋培訓、學術沙龍等多種形式。在技術培訓方面，5個培訓...
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身體竟有“代謝記憶”？ 專家：避免體重反彈要牢記這些要點
今天（11日）是“世界防治肥胖日”，肥胖問題已成為全球性的健康挑戰。什麼是無效減重？該如何避免？無效減重和體重反彈是很多減重者面臨的難題，這是什麼原因造成的呢？如何避免這種情況？專家做出了解答。首都醫科大學附屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任 張鵬：一般我們定義減重量少於5%屬於無效減重。比如對於一個200斤...
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47歲女性從128到98，總結：6個被低估的減脂行為
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中醫智慧融入體重管理！長春中醫藥大學附屬醫院“中國肥胖日”多學科義診開出“健康良方”
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你瘦不下來的原因之一：不吃晚餐
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45歲從140減到110，總結：幹掉“內臟脂肪”4個方法，肚子扁下去
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