6:58
預防中風補充3大營養素！全美最夯「得舒飲食法」有效降血壓 健康2.0
相關文章推薦
健康
無論男女，手臂出現過2個表現，多半是癌症纏身了，儘快檢查醫治
小張是一位熱愛運動的白領，每天上下班騎單車。不久前，他突然在左臂外側摸到一個小硬塊，性質堅韌，卻絲毫不痛不癢；他只當作肌肉勞損，繼續揮汗如雨。隔壁的王阿姨是一位退休語文老師，上周散步時，右臂出現持續性麻木和酸脹，連拿水杯都感覺無力，她以為是
健康
上了年紀後，抬不起胳膊就以為是肩周炎？其實很多人都做錯了
潮新聞客戶端 記者 何麗娜 通訊員 王櫳羚 “肩膀明明哪也沒撞到，卻疼得連衣服都穿不了！”70歲的吳阿姨（化名）右肩莫名出現疼痛已有大半年了，最初只是抬手拿高處物品時有點吃力，後來慢慢發展....
健康
感染幽門螺旋桿菌別慌！每天吃‘蒜蓉西蘭花’，滅菌養胃，趕跑口臭！
“張姐，你怎麼這麼不講究，連嘴巴都有味道了!”她去醫院，醫生告訴她，可能是幽門螺旋桿菌感染引起的胃部問題，導致口臭。
健康
今年小滿是凶日，5月21日小滿，提醒中老年人：牢記這4大禁忌
您發現了嗎？今年立夏後的天氣像坐過山車——清晨薄霧未散，午間驕陽似火，傍晚又飄起細雨。這種忽冷忽熱、濕氣瀰漫的初夏，正是身體最"遭罪"的時候。而即將到來的5月21日小滿節氣，更像一扇隱形的健康門：推得對，安然度夏；推得錯，可能給中老年朋友埋
健康
這5種食物，正慢慢“損傷”血管，不想惹上血栓，盡量少吃些
很多人擔心血栓，但不知道血栓的根子其實不是“突然形成”的。它從不是一塊血塊一下子堵住血管，而是血管內皮細胞長期受損、局部炎症慢慢積累、血液黏稠度逐步上升。幾種機制交織在一起，最終才出問題。而傷害這一整套系統的，不是劇烈運動，不是情緒波動，而
健康
蛋白質高到“犯規”的食物大揭秘！吃對它們，肌肉“蹭蹭”長！
蛋白質是生命的物質基礎，是構成人體細胞和組織的重要成分，在身體生長發育、修復組織、增強免疫力等方面發揮着關鍵作用。無論是健身增肌，還是維持日常身體健康，攝入充足的蛋白質都至關重要。那麼，蛋白質高的食物有哪些呢？接下來就為大家詳細盤點。一、動
健康
4種“自帶青霉素”的菜，立夏後建議中老年多吃，增強免疫少生病
春夏交接，濕熱嚴重，這個時候人體很容易出現問題，尤其是中老年人，抵抗力本身就不是特別的好，再加上早晚天氣溫差大，而且很多還不注意飲食，隨便去亂吃，各種隔夜飯菜，也來者不拒，雖然是節約了，但是也容易把....
健康
直播預告 | 小小傷口竟暗藏殺機！警惕這類細菌感染
潮新聞客戶端 記者 隋雪日常生活，磕磕碰碰在所難免。當身上出現一個小傷口，你會如何處置？56歲的趙大爺怎麼也沒想到，自己竟因腳上一處不起眼的小創口，發生細菌感染，進而發展成膿毒血症，險些送了命。
健康
鹽酸羅通定片，快速入睡，減少覺醒次數，必須牢記這4個副作用
現實生活中，像劉先生一樣飽受失眠困擾的人並不少見。由於工作壓力大，加上長期精神緊張，劉先生逐漸出現了睡眠障礙。每當夜幕降臨之時，她內心就充滿了焦慮：無法順利入睡，或睡着後頻繁覺醒，不斷失眠的夜晚使她越來越疲憊，甚至影響到了日間工作和人際關係
健康
自我調養一年半，肺結節消失了？醫生說出實話：關鍵是做對這4事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
天然“胰島素”被發現，不是黃瓜和苦瓜，血糖高的患者建議多吃點
你是不是也聽說過“黃瓜、苦瓜能降血糖”這種說法？很多人為了控制血糖，天天啃黃瓜、苦瓜，但血糖卻依然居高不下。別急，今天就帶你揭秘真正的“天然胰島素”，它可能就在你的餐桌上！1. 黃瓜、苦瓜真的能降血糖？別被忽悠了！
健康
50歲男子確診直腸癌，不吃肉類、不吃海鮮，體內癌細胞有何變化
在健康領域，飲食與疾病的關係一直是大家關注的焦點。最近，一位50歲的直腸癌患者在住院後的第七天，主動提出要調整飲食，這一舉動引發了廣泛討論。這位患者決定不再吃肉類和海鮮，改為全素食。
健康
“血壓”最怕的4種蔬菜，建議：中老年人要多吃，穩定血壓少生病
“我最近聽說了很多關於蔬菜對血壓的影響，特別是有些蔬菜吃了對血壓特別有好處。你說，像我這種已經有高血壓的，應該多吃點哪些蔬菜呢？”一位年過60的退休老人在活動中心裡和朋友聊起自己的健康問題。雖然他在服用降壓藥，但他覺得控制血壓更重要的還是在
健康
阿姨說她快得抑鬱症了
阿姨（張總母親）說她快得抑鬱症了。今天阿姨說她昨晚沒休息好，我就問她在想啥呢，阿姨說她在想一起遛彎的那個老朋友，也不知道朋友現在狀況怎樣。說起這個老朋友，三年前得了直腸癌還做了手術，去年不小心把胯骨摔壞了，一起遛彎的時候常常拄着拐杖。
健康
糖尿病為何導致焦慮障礙？《自然》子刊研究發現隱藏神經機制
近日，中國科學院上海藥物研究所研究員李佳和臨港實驗室研究員臧奕合作，報道了高血糖可通過調節中央前額葉皮層和腹側海馬的神經元CCL2及神經免疫細胞活化，從而促進糖尿病小鼠焦慮行為。相關研究成果以Neuronal CCL2 responds to hyperglycemia and contributes to anxiety disorders in the
健康
出現這4個癥狀，請立刻停下來休息，不開玩笑
不知道大家是否也有過這樣的經歷：一動腦就累，沒躺倒就睡，要幹活就廢。分明在鞭策自己咬牙堅持和努力拚搏，但就是動不起來。這種做什麼都覺得很累的狀況，可能並非你意志薄弱，也不是生性懶惰，而是能量條早已觸底，“隱性疲勞”正在悄然堆積。“疲勞”是身體“缺電”了“疲勞”與“疲勞感”是兩個概念。疲勞是實際中的損...
全站最新資訊
健康
天然“胰島素”被發現，不是黃瓜和苦瓜，血糖高的患者建議多吃點
你是不是也聽說過“黃瓜、苦瓜能降血糖”這種說法？很多人為了控制血糖，天天啃黃瓜、苦瓜，但血糖卻依然居高不下。別急，今天就帶你揭秘真正的“天然胰島素”，它可能就在你的餐桌上！1. 黃瓜、苦瓜真的能降血糖？別被忽悠了！
體育
朱婷妹妹被保送浙大，多方回應
近日，話題#女排朱婷妹妹被保送浙大受質疑#衝上微博熱搜，引發廣泛關注。據極目新聞消息，多名網友發文稱，國家體育總局於近期公布的《體育總局科教司關於2025年優秀運動員本科保送擬推薦名單的公示》中，有一人名叫朱某薈，通過排球項目被保送至浙江大
健康
50歲男子確診直腸癌，不吃肉類、不吃海鮮，體內癌細胞有何變化
在健康領域，飲食與疾病的關係一直是大家關注的焦點。最近，一位50歲的直腸癌患者在住院後的第七天，主動提出要調整飲食，這一舉動引發了廣泛討論。這位患者決定不再吃肉類和海鮮，改為全素食。
美食
為什麼美國食物分量這麼大？揭秘大份量背後的經濟密碼與文化基因
不知道你有沒有發現，不管是一杯飲料、一份零食或者是一餐飯，美國的食物通常都比很多國家分量要大得多。這到底是先入為主的誤解，還是確實存在這個問題呢？今天我們就來好好聊聊這個問題~從美國食物的歷史來看，這種大分量的現象並不是一夜之間發生的，而是
健康
“血壓”最怕的4種蔬菜，建議：中老年人要多吃，穩定血壓少生病
“我最近聽說了很多關於蔬菜對血壓的影響，特別是有些蔬菜吃了對血壓特別有好處。你說，像我這種已經有高血壓的，應該多吃點哪些蔬菜呢？”一位年過60的退休老人在活動中心裡和朋友聊起自己的健康問題。雖然他在服用降壓藥，但他覺得控制血壓更重要的還是在
時尚
關於中小學教師，這一報告出爐！
5月14日至16日，2025世界數字教育大會在湖北武漢舉行。大會發布了由教育部教師工作司指導的，教育部教育信息化戰略研究基地（華中）編製的《中小學教師數字素養報告》。該報告基於義務教育階段教師區域和性別比例，採用分層抽樣的方法，從參與2024年教師數字素養測評的61萬餘名中小學教師中抽取樣本數據，開展數字素養現狀...