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世衛組織：“生命呼吸”——空氣污染如何影響您的身體
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肺部有沒有病，咳的痰很重要！醫生提醒：出現這幾種痰，要當心！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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每天適量吃洋蔥，身體都會發生哪些變化
1. 心血管改善洋蔥中的槲皮素和前列腺素A能擴張血管、降低血液黏稠度，輔助穩定血壓；硫化物和膳食纖維可抑制膽固醇吸收，降低“壞膽固醇”（LDL），提升“好膽固醇”（HDL）。研究發現，連續食用2個月後，部分人低密度脂蛋白下降0.8mmol/
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一個動作預測你的長壽潛力！做不到的人要當心了！
不靠手撐地，你能輕鬆從坐姿站起來嗎？這個看似簡單“坐下-起立”的動作，已被研究證實與死亡風險相關。AI生成圖一個動作預測未來能否長壽！2025年6月，《歐洲預防心臟病學雜誌》發表的一項研究證實，通過簡單的“坐立試驗”評估身體機能，可預測中老年人的死亡及心血管疾病死亡風險。“坐立試驗”（SRT）是一項簡單的體能...
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腐乳到底是營養佳品，還是致癌殺手？困擾多年，終於有了明確答案
劉大爺一到飯點，必須就着腐乳才能坐下來吃飯，每次因為這個習慣，沒少被家人吐槽。兒子也勸過，腐乳這些腌製品吃多了對身體不好，吃多了還有致癌風險，老人家最好別多吃，但大爺卻覺得都是杞人憂天，就沒聽說過誰吃腐乳吃出病的。
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不敢病不敢窮不敢哭！3000萬成年人的生存報告
最近，幾個熱搜讓人看得心酸： 杭州外賣小哥暴雨中送餐，摔倒了爬起來繼續跑，因為"超時就要扣錢" 北京程序員加班到凌晨，在回家的地鐵上邊吃麵包邊哭 單親媽媽帶着孩子開網約....
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霸州市第三醫院舉辦“一帶一路”國際關節置換交流會
6月26日，霸州市第三醫院舉辦“一帶一路”國際關節置換交流會，來自哈薩克斯坦、俄羅斯的8位骨科專家齊聚醫院參觀交流，共同探討關節置換技術的最新進展，分享臨床經驗。
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肺癌來襲，睡眠先警告？夜間出現這4種異常，別輕視
“我最近總覺得晚上睡不踏實。”陳阿姨最近和家裡人抱怨。她今年快60了，以前一直睡得很香，可這大半年，她發現自己睡覺越來越難：不是夜裡咳醒，就是動不動就出一身冷汗。更讓她擔心的是，凌晨時分胸口總發悶，偶爾還喘不上氣來。
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成都“信用就醫”再上新，引領“先看病，後付費”全新就醫模式
封面新聞記者 邱添烈日下的成都悶得像個蒸籠，71歲的劉大爺攥着不同的單據，在醫院各個窗口間來回折返。汗水浸透的老漢衫貼在後背，手裡的收據已被捏出褶皺——剛做完檢查，等待醫生開單，又得去窗口排隊繳費取葯。當他第三次抹着汗珠湊近收費窗口，掏出銀
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蛻變與新生：邁向健康生活的嶄新篇章，人生第二春的正式開始
#夏日生活打卡季##在頭條記錄我的2025#今天清晨的體重秤，成了見證我努力成果的勳章。穿着秋褲與半袖，指針穩穩停在58.8千克，這個數字不僅吉利，更承載着我的汗水與堅持。褪去衣物，凈重58.
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用專業和溫度守護女性健康 | 威海市婦幼保健院乳腺保健科探索乳腺診療服務新模式
近日，國家衛生健康委員會公布了婦女保健特色門診建設單位名單，威海市婦幼保健院乳腺保健門診入選。這不僅是對醫院專科建設成果的高度肯定，更是對其多年來深耕婦女健康領域、創新服務模式的充分認可。作為膠東半島地區重要的乳腺疾病診療中心，威海市婦幼保健院連續四年在全國三級婦幼保健機構績效考核中穩居前列，乳腺保...
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走路快和走路慢，哪個更有利於長壽？新研究顯示衰老或差12年
常聽到身邊的人說：“我走得很慢，反正不急。”或者“我走得快，別嫌我沖！”走得快，似乎是一種動力滿滿的狀態，而走得慢，則給人一種悠閑、從容的印象。但如果告訴你，走路的快慢竟然可能影響壽命，你會不會覺得有些意外？有研究顯示，走得快的人，衰老速度
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密密麻麻，60歲大叔腹中藏着199顆“黃金豆”
因為胃部手術後長期飲食受限，導致膽汁代謝紊亂，60歲劉大叔膽囊里竟塞滿了199顆結石！劉大叔30多年前曾因胃部疾病做過手術。然而，近期他頻繁出現右上腹隱痛、消化不良等癥狀，起初並未在意，直到疼痛加劇難以忍受，這才匆匆來到東陽市人民醫院就診。
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醫保局的創新葯“百億補貼”來了！
來源：市場資訊（轉自：拇指葯略）更靈活的支付限額管理作者：西北哽從昨天開始，國家醫保局要推出支持創新葯新政策的消息就在圈子裡傳遍了。可直到7月1日上午開會的時候，醫藥板塊都沒什麼動靜。說實話，這些年創新葯支持鼓勵的政策出了不少，也解決過一些
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賈玲瘦100斤沒反彈，看到她的食譜後，才知道普通人跟着吃也能瘦
賈玲成功減重100斤並保持身材，許多人對她的食譜充滿好奇。最近，她和汪順打網球的照片引起了一陣轟動，很多人都吃驚於她的變化。曾經的她以圓潤的形象出現在公眾視野中，現在的她穿着運動裙，扎着高馬尾，宛如剛畢業的女大學生。
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你習以為常的6個行為，正在加速結節生長！很多人忽視了
肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節……現代人一體檢就查出各種結節。有人焦慮不已，害怕結節長大或癌變；有人則執着尋找原因，“為什麼我會長結節”。到底什麼樣的結節會癌變？為什麼有些人特別容易“集齊”各種結節？結節真的會被“氣”出來嗎？資料圖 孫良攝你
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商業健康保險創新藥品目錄呼之欲出！哪些藥品最有希望納入？
（人民日報健康客戶端記者 徐婷婷 譚琪欣）“商保創新葯目錄將帶來多重積極作用，明確基本醫保保障邊界，拓展商業健康保險空間；利用醫保系統在數據、專家、管理等方面優勢，提升公共服務能力；整合基本醫保與商保資金形成合力，增強藥品可及性。
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炸彈落到頭上才醒，伊朗被F-35隱身戰機踹開大門，S400和蘇35呢？
以伊這場戰爭已停火，但是人們的反思沒有停下，伊朗心中的悔恨太多，炸彈落到頭上才算醒過來，知道自己犯下大錯。美國媒體《軍事觀察》在2025年6月30日的報道中提出一個問題：伊朗被以色列的F-35隱身戰機踹開大門，被不斷空襲之時，S-400防空
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沙拉，一個務實的總統，敘利亞這麼快就要奔向新生了？
6月28日，敘利亞沙拉政權民航部門人士宣布，計劃在首都大馬士革和阿勒坡等地修建數座新機場，恢復更多國際航線。多座民用機場的修建和擴建，意味着敘利亞的內外部環境都得到了極大的改善。6月30日，美國白宮發表聲明說，美國總統特朗普當天簽署行政令，
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步行者與特納分手內幕：人類交易精華成總決賽罪人 哈利受傷+避稅成主因
北京時間7月2日，NBA進入休賽期。根據名記Shams的報道稱，邁爾斯-特納與雄鹿隊達成4年1.07億美元的簽約合同。隨後多位媒體人報道了特納與步行者隊分手的內幕，合同+總決賽發揮不佳成主因。 ....