3:51
震驚！每日步行步數與死亡率的關係｜每天步行7500步對長壽最有利，走路時，胳膊擺到齊肩平，步子邁開，配上呼吸。步行能消耗熱量，促靜脈迴流，延緩衰老、強心肺，血液循環，大腦放鬆，恢復精力【老安談健康】
相關文章推薦
健康
二甲雙胍天天吃，身體會出現這四種變化
提起來二甲雙胍，想必大家並不陌生。作為傳統降糖藥物，二甲雙胍可謂是2型糖尿病患者的一線首選藥物，尤其適用於肥胖或超重的2型糖尿病患者。臨床上不僅可以單用，還可以與其他口服降糖藥物或者胰島素聯合治療。二甲雙胍天天服用，身體會出現這四種變化。
健康
這個習慣不僅會導致肝癌，還可能正在威脅你全身，趕緊改掉
生活中，有不少人因為肝臟的問題，日子一下子變得特別難熬。你想啊，肝不好，精神萎靡，吃什麼都提不起勁兒，工作時總是心神不寧，手腳沒力氣。平時朋友聚會，也不敢喝一杯，生怕一不小心病情加重。身體折騰得夠嗆，心裡那股焦慮和無奈，真的說不出來。尤其是
健康
天水褐石培心幼兒園鉛中毒事件追蹤：多名老師血鉛也嚴重超標
甘肅天水褐石培心幼兒園兒童被檢出血鉛超標後，多名幼兒園老師經檢測，血鉛也嚴重超標。此前，該幼兒園的老師稱，平日她們與孩子們在幼兒園內同吃同住。
健康
馬上入伏了，提醒抑鬱的老年人：天氣炎熱，4件事最好少做
馬上就要入伏了，天氣一天比一天熱。對於很多老年人來說，尤其是那些長期和抑鬱情緒鬥爭的人，日常生活和治療往往都充滿了挑戰。你會發現，很多抑鬱的老人不僅是心理上的痛苦，連生活的方方面面都被影響了。說到底，心裡不舒服，做什麼事都提不起勁，連以前喜
健康
“生物導彈”精準打肺癌 破解耐藥性
近日，中山大學腫瘤防治中心張力、方文峰教授團隊在國際頂級醫學期刊《英國醫學雜誌》(The BMJ)發表肺癌領域全球首個獲批上市的TROP2 ADC的突破性研究成果。 該研究本月在美國臨床腫瘤學會年會(ASCO)公布關鍵數據後，時隔一周全文以快速通道模式(FAST TRACK)發表在頂級醫學期刊《英國醫學雜誌》。值得關注的是，這是研究團...
健康
2025磷蝦油界的翹楚！五大精品品牌全面解析
2025磷蝦油界的翹楚！五大精品品牌全面解析引言：磷蝦油的健康革新在當今追求健康生活的時代，海洋生物活性成分越來越受到關注，其中磷蝦油以其獨特的營養價值成為營養補充劑市場的新寵。2025年，隨着科研技術的進步和消費者健康意識的提升，磷蝦油產
健康
便秘治療的核心突破
日常生活中，常常會發現身邊的老年人有這樣的困擾：排便次數減少，糞便乾結，排便費力。這其實就是便秘在作祟。據統計，老年人便秘的發生率較高，約為15%-20%，而在長期卧床的老年人中，這一比例更是高達50%。
健康
婁底：醫學檢驗檢查共享中心正式授牌 助力醫療服務提質增效
【來源：紅網】 紅網時刻新聞7月7日訊（通訊員 張思弦）近日，婁底市城市醫療集團醫學檢驗檢查共享中心授牌儀式在市中心醫院舉行。市衛健委相關領導出席會議，市中心醫院、市婦幼保健院、市第一人民醫院等9家醫療單位分管領導和相關醫技科室負責人參加會議。 市衛健委領導為婁底市城市醫療集團心電、影像（放射、超聲）、檢...
健康
淚目！工廠打工男子拒絕手術，醫生自掏腰包30000元也要救
在東莞一家電子元件廠的流水線上，38歲的章明正重複着日復一日的裝配工作。2023年初春的一個下午，這個沉默寡言的陝西漢子突然捂住胸口栽倒在傳送帶旁，工友們看見他面色煞白，冷汗浸透了深藍色的工裝。"像有把刀在胸口攪動"，這是他被送到東莞市人民
健康
三伏將至，這是最能把身體的寒氣排出來的30天！“8做8不做”請收好
今年的三伏共計30天：初伏：7月20日至7月29日，共10天；中伏：7月30日至8月8日，共10天；末伏：8月9日至8月18日，共10天三伏天被稱為“最難熬的日子”，但也是養生的好時節。三伏天，身體排出寒氣的好機會！中醫十分重視伏天養生。
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
甲狀腺結節如果出現5信號，不能再拖了，若有必要，可能需要切除
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“我聽說甲
健康
護航女性全生命周期健康 | 威海市婦幼保健院創新服務模式破解女性月經病管理難題
作為連續四年躋身全國三級婦幼績效考核前列的醫療機構，威海市婦幼保健院近日正式獲評月經保健特色門診建設單位，進一步完善女性全生命周期健康管理服務。
健康
醫生髮現：每天堅持走路的老人，過不了幾個月，身體或迎來大變化
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“我聽說每
健康
醫生多次警告：高溫天氣，吃完鈣片後，請務必注意這4個隱患
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
吃降壓藥不能吃西瓜？醫生提醒：吃降壓藥時，最好遠離“4物”
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“我聽說吃
健康
研究發現：夏季常喝菊花茶的人，用不了多久，肝臟或收穫3個改變
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
全站最新資訊
國際
羅馬仕召回、停工風波後續：有用戶退款排到17萬位，引網友聯想ofo小黃車
充電寶品牌羅馬仕正深陷由產品召回引發的信任危機。7月7日，記者查閱各大電商平台獲悉，羅馬仕天貓、淘寶、拼多多等官方旗艦店目前已關閉，京東平台僅剩下自營店，抖音旗艦店還未關閉。這一突然關店行為，讓正在進行大規模退貨的消費者措手不及。
育兒
當你老了，躺在病床上就會明白：這世上最親的，只有三個人
然而，世事總是無常，唯有當衰老與病痛降臨之際，方能知曉誰才是真正陪伴在側之人。
財經
PCB產業鏈掀漲停潮，牛股一個月股價翻倍！滬指步入牛市了嗎？
每經編輯：吳永久周二，在關稅的消息落地後，A股走出普漲行情，光伏、PCB產業鏈、英偉達產業鏈漲幅居前，其中工業富聯、宏和科技等多隻個股漲停。消息面上，央視新聞報道，當地時間7日，美國總統特朗普簽署行政命令，延長所謂“對等關稅”暫緩期，將實施時間從7月9日推遲到8月1日。新華社報道，歐盟委員會發言人奧洛夫·吉...
體育
尹同躍“跳傘”精神與余承東數次親測 共鑄智界“最大的豪華”
當尹同躍在安全之夜上講起二戰降落傘的故事時，台下工程師的眼中閃爍着同樣的光芒——“我們每個人都是帶頭跳傘的廠長”。這位掌舵中國乘用車出海第一品牌的企業家，用最樸素的比喻揭示了製造業的終極良知：“造車不僅是技術活，更是良心活”。“我們再困難，不省研發的錢；我們再忙，不減少培訓的時間；成本壓力再大，也不...
娛樂
全網聲援成「空炮」？永州金毛事件大反轉，網友的憤怒算什麼！
各位朋友，我是小雷。最近永州火鍋店打死金毛 “李墩墩” 這事兒，在網上吵翻了天，卻沒想到會落得個潦草收場...圖源：網絡前幾天，狗主人在網上聲淚俱下地講述愛犬的遭遇，曬出屍檢報告和監控片段，把自己擺在受害者的位置上，並且表表明不接受調解，就是要硬剛到底！那會兒網友們也是真共情，覺得一個普通人被店家欺負，...
汽車
有人假冒“賓利總部”對外發布低價銷售方案，不賣汽車的賓利品彙發文打假
紅星資本局7月8日消息，一家名為賓利品彙（廈門）的供應鏈管理有限公司（以下簡稱“賓利品彙”）發布聲明稱，近期，公司發現市場上有部分機構或個人假冒“賓利總部”名義，擅自對外發布低價銷售方案，且未向總部報備。此類行為嚴重擾亂市場秩序，損害賓利品牌的聲譽，並侵害消費者及合法授權方的權益。該公司稱，其是英國賓...