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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動 擺脫小腹排宿便！
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失眠嚴重影響健康，醫生提醒：6個信號出現一個，要趕緊調理睡眠
失眠這事，真不是小問題。你試想啊，一晚上沒睡好，白天精神差，工作效率低，脾氣也跟着不好。很多人都被這困擾折磨着，不止一次在心裡嘀咕：“這日子還怎麼過？”睡眠不好，不光是疲勞那麼簡單，時間久了，整個人都變得焦躁不安，甚至連平時喜歡做的事情也沒
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焦慮與午睡有關？醫生再三提醒：情緒易波動的人，午睡別亂來
很多人生活中都經歷過這樣一件事：明明按時吃藥、按時治療，焦慮的情緒卻還是揮之不去，整天心神不寧，影響工作和生活。特別是年紀大一些的人，身體和心理的各種小毛病接踵而來，原本想靠點葯和休息緩解，結果發現效果遠不如預期。很多人甚至開始懷疑自己到底
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第十六屆海峽兩岸中醫藥傳統文化研習營在福州開營
來源：中國新聞網 中新網福州7月7日電 (鄭江洛)7日晚，由福建中醫藥大學主辦，福州市青年創業促進會(簡稱“福州青創”)、海峽青年綜合服務中心承辦的第十六屆海峽兩岸中醫藥傳統文化研習營在福州開營，兩岸青年共同探討中醫藥研習與創業。
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有人午睡後靈感迸發，有人午睡後昏昏沉沉！問題出在這個細節！
“中午不睡，下午崩潰”，忙碌的生活中，午睡已經成為許多人緩解壓力、恢復精力的重要習慣。而最近一項研究發現，恰到好處的午睡能帶來“靈光一閃”，尤其是睡好了。健康時報資料圖研究發現：午睡一會真能靈感迸發！你是否曾苦苦思索一個問題無果，午睡醒來後
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醫療“暗戰”
爭奪患者、人才與資源 合作辦醫“兵臨城下” 民營資本重塑行業規則 三甲醫院新院拔地而起 當三甲醫院的新院區在禪西拔地而起，當省級醫院通過合作辦醫“兵臨城下”，當民營資本以百億投入重塑行業規則，一場圍繞患者、人才與資源的醫療“暗戰”正在佛山悄然上演。佛山醫療版圖正經歷前所未有的競合與重構。 南都推出專題報...
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二甲雙胍天天吃，身體會出現這四種變化
提起來二甲雙胍，想必大家並不陌生。作為傳統降糖藥物，二甲雙胍可謂是2型糖尿病患者的一線首選藥物，尤其適用於肥胖或超重的2型糖尿病患者。臨床上不僅可以單用，還可以與其他口服降糖藥物或者胰島素聯合治療。二甲雙胍天天服用，身體會出現這四種變化。
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淚目！工廠打工男子拒絕手術，醫生自掏腰包30000元也要救
在東莞一家電子元件廠的流水線上，38歲的章明正重複着日復一日的裝配工作。2023年初春的一個下午，這個沉默寡言的陝西漢子突然捂住胸口栽倒在傳送帶旁，工友們看見他面色煞白，冷汗浸透了深藍色的工裝。"像有把刀在胸口攪動"，這是他被送到東莞市人民
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如何得知患酒精肝，從吃喝方面得知，揭示：酒精肝患者的3大表現
許多人覺得自己只要“沒事就好”，偶爾喝幾杯酒，沒啥大問題。殊不知，酒精肝這種隱形的健康殺手，往往是悄無聲息地在你吃喝之間潛伏，帶給你一連串不易察覺的“信號”。
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甲狀腺容易長結節的人，大多有這個特點
多數甲狀腺結節患者沒有明顯癥狀，大部分結節是醫生在臨床觸診或超聲檢查發現的，到底什麼樣的體質易長甲狀腺結節呢？我國《中華健康管理學雜誌》上發表一項研究發現，代謝差的人群甲狀腺更容易長結節。《生命時報》結合研究，綜合多位專家觀點，分析代謝差對
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2025磷蝦油界的翹楚！五大精品品牌全面解析
2025磷蝦油界的翹楚！五大精品品牌全面解析引言：磷蝦油的健康革新在當今追求健康生活的時代，海洋生物活性成分越來越受到關注，其中磷蝦油以其獨特的營養價值成為營養補充劑市場的新寵。2025年，隨着科研技術的進步和消費者健康意識的提升，磷蝦油產
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脂肪肝不怕酸奶、燕麥，更不怕綠茶，真正“怕”的是這6樣東西！
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2025年DMD療法研發迎突破，多款新葯衝刺上市！改寫患者命運的新曙光
▎葯明康德編者按：2025年上半年剛剛結束，我們欣喜地看到，杜氏肌營養不良症（DMD）新葯研發領域迎來一系列令人矚目的新突破，涉及小分子、寡核苷酸、基因療法、細胞療法等。其中，寡核苷酸療法作為治療DMD的重要模式，相關偶聯技術的發展成為推動下一代療法的關鍵驅動因素。為滿足行業持續增長的研發需求，葯明康德旗下W...
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血脂高不高，頭知道！頭部若有5個癥狀，高血脂可能已經盯上你
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女人結束一段“親密關係”，多半會用以下三種方式，別糾纏
文/葉飛飛yff圖/源於網絡在感情里，女人若是不愛了，她們會表現得格外冷漠和絕情。一方面，女人發現愛情不值得，便不會繼續投入，只想儘快離開。另一方面，女人不愛了，她們會變得心冷，尤其是看清了男人的真面目後，絕不會糾纏下去。
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