6:34
手腳節奏沒有搭配好，讓你游的又喘又累！手腳節奏怎麼練？三大技術動作大公開！教你找出最適合你的游泳節奏！分解動作帶你有效練習【DRILLS技術訓練動作】
相關文章推薦
熱門
王心凌演唱會2023行程安排（時間+地點+門票）
備受期待的王心凌2023巡迴演唱會即將啟程!作為華語流行樂壇的代表性女歌手之一，王心凌以其甜美的嗓音和充滿活力的舞台表演贏得了眾多樂迷的喜愛。這次巡演將為樂迷們帶來一場震撼的視聽盛宴，讓人們盡情享受她的音樂魅力。
熱門
沒功勞也有苦勞吧？KID遭IG領隊阿寧怒噴，iG野輔又牽扯進來了
很難理解的一件事就是，iG自從在S8世界賽奪冠之後，隊內的節奏以及網絡上負面評論就一天比一天厲害。
熱門
《偷偷藏不住》番外2：桑延的審判現場
桑稚和段嘉許收到母親的信息，第一時間就回了家。兩人一到家，桑稚就將兩人的結婚證白擺放在父母面前。桑父沒有桑稚媽媽那般能遮掩，看着女兒的結婚證，眼睛瞬間就紅了，他從未想過自己女兒這麼快就嫁人了。
熱門
《偷偷藏不住》番外二：都積灰的慾念，同睡一張床可還能忍住？
段嘉許剛剛創業的那兩年，仗着自己年輕精力充沛，每天只睡三四個小時。他所有的時間，不是在工作就是在工作的路上。當然，偶爾會抽出點時間去看桑稚。那時候，每想到離桑稚畢業還有那麼久，段嘉許是有些急躁的。
熱門
日本27歲跨性別模特殞命，和前妻離婚未滿1年，去世前自稱狀態差
當地時間7月12日晚，日本模特兼電視明星Ryuchell（留切爾），在位於日本東京澀谷的一家經紀公司的辦公室內離世，終年27歲。據日本媒體的報道稱，警方正在調查Ryuchell的死因，初步判斷是自殺的可能性比較大，但尚未排除其他可能。
熱門
“甜心女王”王心凌，一首歌掀翻三亞，連鳳凰傳奇都要暫避鋒芒
當這首歌的前奏響起來時，才明白三亞的場子王心凌砸定了。7月9日，三亞之夜群星演唱會開始，不少人都紛紛趕去支持自己的偶像，並與其他家粉絲討論誰更好聽。但當王心凌上場後，那首《第一次愛的人》一出，全場秒變大合唱，無論是誰的粉絲此時滿腦子都是王心凌。
熱門
完結《偷偷藏不住》第81章 藏不住 作者：竹已
錢飛向來胖， 結婚了之後，在愛情的滋潤下， 更是以肉眼可見的速度， 橫向發展。他的火氣斂了些， 但對着桑延的語氣仍舊憤怒:“你這個狗逼，從今天開始，你別再聯繫我了， 不然見你一次打你一次，滾!”
熱門
王心凌巡迴演唱會官宣：用甜蜜超能力拯救缺糖的心靈
#頭條創作挑戰賽#【王心凌巡迴演唱會官宣：用甜蜜超能力拯救缺糖的心靈】繼去年在《乘風破浪3》奪得總冠軍後，王心凌再度引起全民關注！作為「甜蜜天后」的她，即將迎來出道20周年，官方今天正式宣布了「王心凌 SUGAR HIGH 世界巡迴演唱會」的消息。
熱門
NONO神隱「手滑按贊她粉專」！ 小紅老師諷：看來很關心新聞
網紅「小紅老師」近日控訴曾遭藝人NONO性騷擾，引發外界嘩然，而隨着受害者不斷增加，她日前也正式對男方提起告訴，全案已進入司法流程。
熱門
不能僅以工商材料被偽造簽字，就否認自己是公司股東！(6個判例)
實務問題股東主張工商登記資料系他人偽造、非本人簽字，能訴訟確認自己非股東身份嗎？結論綜述對於股東主張工商登記資料系他人偽造、非本人簽字，自己並非公司股東，即使證明登記資料和簽字並非本人簽署，也不能當然否認股東資格，變更工商登記。
相關視頻推薦
打腿 | 爬泳（自由泳）...
2:06
熱門最新視頻推薦
![[MAMA 2022] IVE, KEP1ER, NMIXX, LE SSERAFIM, NEWJEANS - 'Cheer Up' Lyrics (Color Coded Lyrics) - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/emQIKe2tGl8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBitWecJGXwnCsgIXjiSuzCmdM-1w)
![NewJeans在宣布獲大賞後全員毫無反應 「你們忘了嗎?我們是NewJeans啊」XD| [K-潮流] - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/VpJrVDAgBLs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaXE8uvu_gvrtmhqxrfNkwM21qLA)
![[2022 MAMA] IVE&Kep1er&NMIXX&LE SSERAFIM&NewJeans - CHEER UP | Mnet 221129 방송 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/d2heDnR3sjc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaAaOJ1FOuMVt8zl0aAdxxx1s2FQ)
全站最新視頻推薦
熱門分類最新資訊
熱門
7月13日——2023年全球半導體設備銷售額預降18.6%；汽車IC短缺顯著改善未來不太可能出現過剩
行業消息1.《2022-2023 全球計算力指數評估報告》發布：拼經濟，先拼算力7 月 12 日報道，IDC、浪潮信息、清華大學全球產業研究院聯合編製的《2022-2023 全球計算力指數評估報告》發布。
熱門
填補我市計算機產業鏈服務器研發空白！又一產業研發中心在科學城投用
當前，重慶正聚力打造數智科技、生命健康、新材料、綠色低碳4大科創高地，積極發展人工智能、區塊鏈、雲計算、大數據等16個重要戰略領域，加快構建“416”科技創新戰略布局，持續動態調整、迭代升級，建設具有全國影響力的科技創新中心。
熱門
秦剛與布林肯舉行會談 暌違三年台積電將在大陸舉辦技術論壇
這其中包括隸屬於中國航空工業集團公司的研究院、以及隸屬於上海超級計算中心的上海海計信息技術有限公司投資的上海超算科技有限公司。
熱門
許光漢被偷拍後，照片被全網瘋傳……網友：行走的荷爾蒙名不虛傳
網友們都說:簡直是李子維本維。就像蕾哈娜的那句名言:You can beat me， but you can not beat my outfit.
熱門
曾小賢的上司Lisa榕，現實中不僅才貌雙全，還嫁給了CEO
曾小賢的上司Lisa榕，現實中不僅才貌雙全，還嫁給了CEO雖然說《愛情公寓》這部劇在劇情上充滿了爭議，但是一定程度上，這部劇也是很多人的回憶，是伴隨了一代人的青春回憶，而且劇中的很多角色都成為了經典，他們的口頭禪也一直被拿來玩兒梗。
熱門
如果你不想倒下，這個世界，就沒有什麼困難可以打倒你
我沒有見過一個像她那樣的人，經歷了那麼多的磨難，卻仍然那麼樂觀，那麼積極向上地生活，而且，在她的努力下，她家裡的情況已經越來越好了。
全站最新資訊
財經
支付賬期不超過60天！一汽、東風、廣汽、賽力斯承諾
【大河財立方消息】大河財立方記者獲悉，6月10日晚間，東風汽車、中國一汽、廣汽集團、賽力斯發布關於供應商賬期的承諾和倡議，將支付賬期統一至60天內，以切實行動推動上下遊資金高效流轉，助力產業鏈良好協同發展。
育兒
家有初二學生，肯定“雞飛狗跳”
你家要是有個初二的娃，那日子八成過得跟《人民的名義》似的，天天有劇情，個個有矛盾。早上剛起來，“劇本”就開場：你問他作業寫了沒，他白你一眼，“你煩不煩？”你順手幫他收下襪子，他大吼：“你能不能別動我東西！”吃個飯，他拿着筷子像在開選秀：“這
國際
現在與特朗普政府談判，不能手軟！適時來個“落進投石”未嘗不可
現在特朗普政府，正是內憂“外患”（特朗普一手製造出來的結果）的時候。這個時候與美方談判，更合適採取強硬的態度。雙方都難，我們咬咬牙也許就挺過去了！可美方呢，情況就不一樣了。美國正走向撕裂，我們雖然不會在其傷口上撒鹽，但也沒有必要助其傷口癒合
科學
任正非在6月10日《人民日報》專訪中傳遞了以下重要信息
任正非在6月10日《人民日報》專訪，傳遞重要信息，與任正非2月17日參加民營企業家座談會發言一脈相承。
育兒
努力不等於進步，自律也會走歪路
說實話，我小時候真沒想過，長大以後能靠寫作混口飯吃。那時候我最大的願望，是寫完作業能早點看《黑貓警長》。後來有人跟我說：“你得好好學習，不然上不了重點高中！”我點點頭，一邊在腦子裡默默算着，今天作業寫完還能剩下幾分鐘去看動畫片。
遊戲
VCT：Spring全場高光穩如磐石，WOL擊敗TH拿到世界賽首勝
2025無畏契約多倫多大師賽瑞士輪第二輪0-1組，WOL 2-0淘汰TH，WOL進入1-1組將爭取最後晉級八強的機會。 圖一：深海明珠 防守方WOL：夜露、尚勃勒、黑夢、維斯、星....