人為什麼要間歇性斷食? 它的九大好處您知道幾個? 您應該選擇哪個方法去實現健康長壽?

2023年07月27日09:43:18 健康 355790
人為什麼要間歇性斷食? 它的九大好處您知道幾個? 您應該選擇哪個方法去實現健康長壽? - 天天要聞 人為什麼要間歇性斷食? 它的九大好處您知道幾個? 您應該選擇哪個方法去實現健康長壽? - 天天要聞
14:07
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

女性更應多吃它!一碗湯幫你美容養顏補氣血~但你頓頓離不開的它,卻有致癌風險 - 天天要聞

女性更應多吃它!一碗湯幫你美容養顏補氣血~但你頓頓離不開的它,卻有致癌風險

生活中一些人群比較排斥吃肉認為吃肉會導致肥胖不利於身體健康但其實合理攝入肉類更有利於身體健康特別是女性,更應充足吃肉每天吃多少肉合適?哪些肉相對來說更推薦食用?一起來看看吧~01就沖這4點女性也一定要多吃肉女性比男性需要更多的鐵:肉類是血紅素鐵含量較為豐富的食物,在補鐵方面吸收率較高,有證據表明,增加...
21分鐘“接力賽”!聊醫胸痛中心“雙繞行”模式為急性心梗患者開通“生命快道” - 天天要聞

21分鐘“接力賽”!聊醫胸痛中心“雙繞行”模式為急性心梗患者開通“生命快道”

五一國際勞動節不僅是一個休息日,更是一個讚美勞動、崇尚勞動、尊重勞動的節日。聊城市人民醫院胸痛中心在節日期間進行了這樣一場生命接力賽。姜奶奶(化名),71歲,五一假期期間突發胸痛,伴有出汗、噁心,當日17時31分東昌府院區就診,確診為急性前壁心肌梗死,口服“心梗急救一包葯”後癥狀仍未緩解,17時52分決定轉院...
中疾控:黑龍江等地區兒童體脂率,已接近警戒線! - 天天要聞

中疾控:黑龍江等地區兒童體脂率,已接近警戒線!

《中國疾病預防控制中心周報》近日公布我國3至6歲學齡前兒童的體脂狀況調查結果:平均體脂率為20.7%,在國際上處於中等偏高水平。調查發現,兒童體脂率升高與父母超重密切相關。研究團隊調查了31個省份的40222名兒童發現,我國學齡前兒童平均體
一運動膝蓋就疼?當心半月板磨損!這些知識需了解 - 天天要聞

一運動膝蓋就疼?當心半月板磨損!這些知識需了解

近日,王女士為了減重,每天在家跟着視頻跳繩20分鐘,結果導致了半月板損傷。在各類膝關節運動損傷中,半月板損傷是發病率最高的一種,半月板手術約佔膝關節運動損傷手術的一半。數據統計顯示,每10000人中有6至7人會發生半月板損傷。膝蓋是連接大腿骨和小腿骨的地方,在兩部分骨頭的連接處,墊着兩片半月形的纖維軟骨板,...
5.11世界防治肥胖日|身體出現這6個特徵,意味着你正在悄悄變瘦… - 天天要聞

5.11世界防治肥胖日|身體出現這6個特徵,意味着你正在悄悄變瘦…

對於減肥的人來說,明明在減肥,卻沒有變化大概是最可怕的事情。你很容易陷入一種迷茫:我是誰?我真的在減肥嗎?我的減肥辦法是不是錯了?那麼接下來我們就來說說,正在變瘦,應該是什麼樣的~反正流汗不是道理很簡單,夏天這麼熱,流那麼多汗,怎麼不見瘦?汗水是脂肪的眼淚,真的是一個美好的想象。因為脂肪的氧化過程是...
粽子吃出疑似帶血創可貼?來伊份稱已啟動全鏈條調查程序 - 天天要聞

粽子吃出疑似帶血創可貼?來伊份稱已啟動全鏈條調查程序

5月10日,有江蘇的消費者連發兩條視頻投訴在來伊份的粽子中吃出疑似帶血創可貼的異物。該消費者在視頻中表示,給小孩喂粽子,在裡面發現了異物,“(為)創可貼……這個地方明顯是血”,並要求來伊份官方給一個明確的回應。南都灣財社記者注意到,根據消費者發布的視頻,涉事產品為來伊份蜜棗粽,消費者在裝有粽子餡料的碗...
5.11世界防治肥胖日|“生酮飲食”PK“輕斷食”,該怎麼選? - 天天要聞

5.11世界防治肥胖日|“生酮飲食”PK“輕斷食”,該怎麼選?

今年隨着“國家喊你減肥”登上熱搜各界熱議減肥社交媒體上減肥的話題也經久不衰那麼網上流行的那些“生酮飲食”“16/8間歇性斷食”“春斷食法”……這些方法真的有用嗎?對我們的健康會不會有不好的影響呢?生酮飲食生酮飲食建議脂肪、蛋白質和碳水化合物分別佔70%、25%和5%的比例。這就意味着每天總共只能吃20~30克碳水化...
5·12護士節丨患兒健康出院就是我們最大的幸福 - 天天要聞

5·12護士節丨患兒健康出院就是我們最大的幸福

走進貴州省貴陽市婦幼保健院新生兒科重症監護病房,耳畔響起的是此起彼伏的設備報警聲,映入眼帘的是醫護人員忙碌的身影,一台台暖箱、呼吸機、監護儀等救護設備整齊地擺滿了整個病房。 貴陽市婦幼保健院新生兒科護士們正在溝通患兒情況。 護士長蒲芳輕輕托起暖箱里的小傢伙,粉嫩的皮膚下青色血管清晰可見。“別看寶寶現在...
37歲胖友在醫院1個月甩16斤 多地為胖友開設減重營 - 天天要聞

37歲胖友在醫院1個月甩16斤 多地為胖友開設減重營

今年4月全國愛衛會決定將健康體重管理行動納入健康中國行動。不少網友調侃:“胖到國家都出手了”。去年以來,一些地方公立醫院牽頭開辦“健康減重營”,通過飲食、運動、藥物等綜合措施幫助人們減肥。下面我們就跟隨“胖友”劉東寧,看看他在“健康減重營”中的生活。一個月前,37歲的“胖友”劉東寧參加了北京大學人民醫...

健康分類最新資訊

貴州一患者家屬扛櫻桃樹衝進醫院!真相竟是…… - 天天要聞

貴州一患者家屬扛櫻桃樹衝進醫院!真相竟是……

近日一位患者家屬為表示感謝拿着一棵櫻桃樹的樹枝衝進了醫生辦公室上面掛滿了紅彤彤的櫻桃“害怕櫻桃不新鮮就直接折斷了樹枝”這位家屬有些羞澀地笑着說這溫暖的一幕發生在貴州省畢節市中醫醫院康復科 三年前左側肢體偏癱的張女士輾轉多家醫院求助無門後來到了該院康復科康復科主任丁培東回憶道“入院時患者連抬腳這樣的基...
醫療AI從“點狀突破”走向“系統賦能” 輕鬆健康集團榮獲年度卓越企業 - 天天要聞

醫療AI從“點狀突破”走向“系統賦能” 輕鬆健康集團榮獲年度卓越企業

2025未來醫療100強“年度卓越企業”發布 輕鬆健康、騰訊健康、圓心科技獲行業認可5月9-10日,2025未來醫療醫藥百強大會暨未來醫療醫藥生態展在蘇州國際博覽中心舉行。大會聚焦醫療、醫藥全產業鏈,匯聚300位專家大咖、上萬名醫療健康相關企業人士、院校及科研機構人員參會,搭建產、學、研、用、投多方鏈接平台,滿足中國醫...

全站最新資訊

5月12日中美聯合聲明,不要太樂觀 - 天天要聞

5月12日中美聯合聲明,不要太樂觀

以為會談不攏。不好不壞的一個結果,非要說輸贏的話,應該算老美稍勝一籌,並掌握主動權吧。網上很嗨,還是萬事都是中國勝的感覺,精神勝利法,但是無用之用方為大用,也好的。首先最新的關稅依然是老美比我們高20%,不管是什麼理由吧,芬太尼也好,撒尿和
美國“七傷拳”,“一練七傷” - 天天要聞

美國“七傷拳”,“一練七傷”

環時財經-HUANSHICAIJING-編者的話:金庸小說《倚天屠龍記》裡面提到一種武功,名為“七傷拳”,其最為人知的特點就是“一練七傷”,“先傷己,後傷人”。這像極了當下美國政府發動的關稅戰。
外觀時尚,軸距達3米,星紀元ET如何 - 天天要聞

外觀時尚,軸距達3米,星紀元ET如何

在新能源汽車市場的快速發展中,消費者變得越來越豐富,尤其是對於預算有限但又注重性能和智能配置的消費者。星紀元ET自上市以來,以其性價比迅速吸引了大批消費者的目光,起售價為17.28萬元,星紀元ET在各類促銷活動期間推出了最大2.
沒有白養!女兒散步抓住爸爸出軌,撕扯抽打小三:我媽還在住院 - 天天要聞

沒有白養!女兒散步抓住爸爸出軌,撕扯抽打小三:我媽還在住院

婚外情最大的受害者,不是原配,而是孩子許多已婚人士,當步入中年後,感情會走下坡路,變得索然無味,長期以往,一旦身邊有“合得來”的異性朋友,往往為了尋找新鮮感,涉足婚外情,自以為夫妻沒有感情,最壞的結果,不過就是離婚。恰恰是這種想法,導致許多