10:01
深度解讀睡眠真相：幾點睡才算熬夜？睡多久才算睡眠充足？熬夜了又該如何補救？【心河擺渡】
相關文章推薦
健康
AI、腦機接口、醫工融合……武大人民醫院創新“加速度”，讓看病更精準更實惠
極目新聞記者 晏雯通訊員 任藝萱在生命健康與科技創新深度融合的時代浪潮中，武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）以“臨床需求為舵、患者福祉為帆”，在荊楚大地上書寫着醫療創新的生動答卷。
健康
“飯後散步”是錯的？醫生直言：過了60歲，盡量保持4個好習慣！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。“飯後散步
健康
夏季養生 | 睡不好,心煩氣躁多喝這款清潤湯，喝完整個人都舒服了
一口潤到心尖！最近被問爆的「神仙潤養組合」來了！【沙參玉竹湯包】沙參+玉竹+百合+蓮子+無花果一包80克配齊5種純天然食材無添加的食材！13.9元/包、22.9元2包、31.9元3包5味清潤食材強強聯手，喝出通透好狀態！【為什麼選它？3大亮點直擊痛點】1. 潤而不膩：溫和滋養肺田月，乾燥星人、熬夜黨救星2. 懶人福音：食材...
健康
總捨不得扔的9樣東西，正在傷害你和家人健康！第6個你肯定有
很多東西都有最佳使用期限，並不是“沒過期，就不用扔”。1.大桶食用油食用油的保質期一般是12～18個月，但這僅適用於未開封的密封狀態。有研究發現，一桶1升裝的葵花籽油開封使用1個月後，過氧化值從2.98上升到18.08，已接近臨界值（超過20則不宜食用，單位：meq/kg）[1]。一旦變質，油里的過氧化物、醛類、酮類物質，可能...
健康
為什麼“鈣片”盡量不要吃？或許你還不明白，與這4點有關係
►本文1821字 閱讀3分鐘聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，為了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知識，如有身體不適請線下就醫。張阿姨最近總覺得腿軟、容易抽筋，聽鄰居說這是缺鈣的表現，就趕
健康
老中醫把脈留指甲印卻被索賠2000元，認錯道歉後，男子仍然不放過
真的是林子大了什麼鳥都有…河北一位80多歲高齡的老中醫，醫術了得，在當地有着相當不錯的口碑，頗有名望，結果卻遇上了一位十分“難纏”的患者，只是因為老中醫在給這位患者把脈時留下了輕微的指甲印，就被患者當場索賠2000塊錢。
健康
魯醫健康說·健康素養宣傳月｜注意這4個信號，心理健康問題早識別
今年6月是第二個全民健康素養宣傳月。6月26日上午，山東省衛生健康委召開第17場“魯醫健康說”健康知識發布會，介紹健康生活方式、時令節氣與健康、心理健康和健康睡眠、無償獻血等相關內容。
健康
專家揭秘：為什麼紀律被高估，虔誠更有效？
夏天來了，我得去健身房、吃得更健康，或許還該試試冥想。這些習慣不僅需要養成，還需要堅持，而“紀律”似乎是關鍵。 每次打開手機，我都能看到健身博主Camila Jaime或作家兼播客Jock....
健康
吃對水果，清涼一夏（健康驛站）
來源:人民日報海外版6月25日，在北京市朝陽區一家超市，水果琳琅滿目。炎炎夏日，各類時令水果紛紛“閃亮登場”：荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黃杏、楊梅……大量水果迎來理想賞味期。但如何健康吃水果，人們還有不少困惑：如何挑選適合的水果？每次可
健康
女子稱購30萬元產品卻減肥不成，要商家退款90%遭拒
日前，消費者唐女士向記者投訴稱，2024年，她因微信群廣告接觸尚氏（廣東）大數據服務有限公司（以下簡稱為“尚氏公司”），對方宣傳減肥產品可排油、快速瘦身且不反彈，誘導其多次購買產品，累計消費超30萬元，但使用後未達到宣傳效果。唐女士要求退款90%，卻遭商家拒絕，僅同意退還部分款項。目前雙方就協商結果仍未達成...
相關視頻推薦
【你為什麼總是很累?】如何高效休息!...
10:26
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
多地高溫天氣持續 專家提醒警惕熱射病
中央氣象台消息：今明兩天，受冷渦帶來的降雨影響，華北的高溫天氣暫歇。但由於濕度較大，多地依舊悶熱。天津今明兩天最高溫將在32℃左右，濕度在50%至60%左右，體感也能達到高溫標準。東北、內蒙古東部等地繼續受大陸高壓控制，高溫天氣持續。在江南多地，受副熱帶高壓西伸北抬、強度加大影響，今後幾天高溫天氣也將發展增...
健康
膽囊息肉0.6cm，精準保養指南！
膽囊息肉，這一膽道系統的常見病變，往往與人們的生活習慣、飲食結構等因素密切相關。當面對0.6cm的膽囊息肉時，我們不應掉以輕心，而應通過科學合理的保養方法，來控制病情、緩解癥狀。那麼，具體應該如何保養呢？讓我們一起來探討。1、管理飲食：遵循
健康
忠告：若確診了腦梗塞 這3物馬上停止食用，不要害了自己
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
健康
老年健康宣傳周•科普丨防認知衰退新招！每天一片它真能阻止大腦“生鏽”？速轉家族群！
認知功能逐漸下降隨着年齡的增長，許多老年人會發現自己的記憶力、反應速度不如從前，甚至出現“話到嘴邊卻想不起來”的情況。這就像機器久了會生鏽，我們的大腦也可能因為衰老、營養缺乏或慢性疾病而“生鏽”——認知功能逐漸下降。有人認為葉酸能幫助延緩老年人的認知衰退，很多老年人也將葉酸作為常規補給藥品每天使用。...
健康
55到65歲這十年，惜命最好的方式，不是鍛煉，而是做好這3點
55到65歲這十年，惜命最好的方式，不是鍛煉，而是做好這3點55歲到65歲，是人生從忙碌走向閑適的重要階段。這個階段，許多人認為，惜命的關鍵在於堅持鍛煉。其實，真正的惜命之道，是藏在生活的細節里，和心態的調整中。
健康
蔡瀾離世，享年83歲
6月27日，蔡瀾微博發布消息：我們敬愛的蔡瀾先生於2025年6月25日(六月初一)，在親友陪同下，於香港養和醫院安詳離世。遵從先生意願，為免叨擾親朋，不設任何儀式，遺體已火化。據紅星新聞此前報道：蔡瀾出生於1941年8月18日，是著名的作家、美食家、主持人。他同金庸、黃霑、倪匡被稱為"香港四大才子"。四人各有所長，而且...
全站最新資訊
娛樂
央視主持人郭志堅，把父母送進養老院，他的成功背後藏着無奈
在閱讀此文之前，辛苦您點擊一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！聲明：本文內容均是根據權威材料，結合個人觀點撰寫的原創內容，辛苦各位看官支持，文末已標註文獻來源及截圖，請知悉。
娛樂
風水輪流轉！如今再看郭麒麟和岳雲鵬的處境，一個天上一個地下
一提起“德雲社”、“潛力股”，最容易讓人想到的就是岳雲鵬和郭麒麟這兩位。在相聲界，他們無疑是最被大家看好的。可當初“頂峰相見”的兩人，如今的處境卻截然不同。一個人人誇，一個卻被罵的狗血淋頭。回頭看，岳雲鵬和郭麒麟之所以在娛樂圈的風評截然不同
體育
宿遷體育發文致歉！網友辣評：十三太保吃席，宿遷先把煙酒順走了
蘇超明天比賽，而宿遷隊在舉辦粉絲見面會，消息一出立馬引發群嘲。該活動是建發房產贊助的，舉辦地就在營銷中心，自然是想為房地產做宣傳。說實話，宿遷隊還是太急功近利了。這才哪到哪啊，先不論商業活動是否可行，就粉絲見面會也不應該辦啊！蘇超的熱度高居
娛樂
戴志誠把師嫂娶回家，62歲精神抖擻生活幸福，把繼女當親女兒待
在閱讀此文之前，辛苦您點擊一下“關注”，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！聲明：本文內容均是根據權威材料，結合個人觀點撰寫的原創內容，辛苦各位看官支持，文末已標註文獻來源及截圖，請知悉。文丨C編輯丨白磷戴志成
軍事
李光滿：美國準備參戰？我擔心的不是美國參戰，而是美國不參戰！
誰是李光滿？李光滿是中國人民解放軍的退役軍人，干過不少年，後來轉到電力系統工作過一段時間。現在呢，他是崑崙策研究院的高級研究員，這個研究院是個挺有名的智庫，專門研究國家戰略和政策問題。
教育
童心飛揚，快樂成長！南京這所小學在玄武湖舉辦親子挑戰賽
現代快報訊（通訊員 王瑩 記者 李楠/文 王玉秋晨/攝）6月26日，南京市中央路小學四年級師生來到玄武湖畔，開展了一場主題為“奔跑吧少年”的親子環湖挑戰賽。學校特別設置了10個創意打卡點，為孩子們打造了一場難忘的十歲成長禮。