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不吃早餐 健康 嗎？還有可能 變胖 ？ 不吃早餐就 斷食 了嗎？｜營養師這樣說
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夏天多喝蘋果水！這樣搭配，清內熱、健脾胃
夏季健康隱患：內熱與脾胃虛弱盛夏時節，高溫濕熱的氣候特徵對人體健康構成雙重挑戰。中醫理論指出，夏季屬火，陽氣外泄，人體易出現"內熱積聚"現象：口乾舌燥、煩躁易怒、皮膚長痘、便秘尿黃等癥狀頻發。
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評說 | 從文化健康夜市看一座城市的民生溫度
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調查發現：若老年人不喝牛奶，不出半年，身體或會出現4大變化
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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香蕉放入冰箱為什麼會變黑，如何正確存放？
香蕉放進冰箱後表皮變黑，主要涉及以下科學原理和保存誤區： 一、變黑的根本原因低溫凍傷與細胞破損香蕉是熱帶水果，其細胞結構對低溫（<12℃）極為敏感。冰箱冷藏溫度（通常4-8℃）會破壞香蕉表皮細胞膜，導致細胞內的酚類物質和多酚氧化酶接觸氧氣，
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潘澄濂運用“竹茹溫膽湯”，應對流行性感冒的臨床經驗
竹茹溫膽湯對流行性感冒的臨床應用作者/潘澄濂、潘毓仁本文摘自《潘澄濂論溫病》（2008）介紹：潘澄濂（1910-1993）男，浙江省溫州市，首批國家名老中醫。
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試點“五床聯動”，青島積極構建一體化健康養老服務
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