懂睡!熬夜、輪班工作人的好睡指南!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師

2023年07月26日16:15:28 健康 149242
懂睡!熬夜、輪班工作人的好睡指南!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞 懂睡!熬夜、輪班工作人的好睡指南!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞
7:29
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

牙神經痛“搞事情”?這幾個救急妙招速碼住! - 天天要聞

牙神經痛“搞事情”?這幾個救急妙招速碼住!

突如其來的牙神經痛,如同一顆“小炸彈”,瞬間就能擊碎你的平靜。無論是咀嚼時的刺痛,還是夜間突然發作的劇痛,都讓人難以忍受。想要快速擺脫牙神經痛的折磨,掌握一些實用小妙招很有必要。接下來,就為你詳細介紹能快速緩解牙神經痛的方法,以及預防疼痛的
鹽鹼地里長出的冰菜,營養價值更高?抗衰老效果更強? - 天天要聞

鹽鹼地里長出的冰菜,營養價值更高?抗衰老效果更強?

流“冰菜營養豐富,價值遠超一般蔬菜,且抗衰價值高。”有人認為,冰菜既然能抵禦鹽鹼環境,生命力頑強,說明它的抗衰老價值肯定勝過肥沃土壤里成長的蔬菜,還有人說它營養特別豐富,遠超一般蔬菜。言流言分析這種說法過分誇張。雖然冰菜含有抗氧化物質等營養成分,但這些營養並不是冰菜獨有的,其他蔬菜、水果里同樣存在。...
歸脾丸的三種搭配,教你在入伏之前,把濕氣逼出來! - 天天要聞

歸脾丸的三種搭配,教你在入伏之前,把濕氣逼出來!

大家好,我是中醫李大夫。這已經進入到夏至節氣了,離暑濕季節離入伏也不遠了。進入到夏季之後首先就要考慮到脾胃濕氣的問題。中醫把春夏秋冬中間還有一個節氣就是暑濕季節,這個時候的患者本身濕氣就比較重,平時比較神疲乏力。
澳樂維他:用十年技術沉澱定義護肝片行業標準 - 天天要聞

澳樂維他:用十年技術沉澱定義護肝片行業標準

護肝片市場亂象:90%的產品正在“無效護肝”中國超3億人的肝臟正承受着熬夜、應酬、高脂飲食的重壓,脂肪肝、酒精肝發病率逐年攀升。然而,市面多數護肝片因成分虛標、吸收率低、配方單一,淪為“安慰劑”。
維生素B2長期補是福是禍?一文帶你看透 - 天天要聞

維生素B2長期補是福是禍?一文帶你看透

維生素B2,也叫核黃素,是人體不可或缺的營養素之一。它在新陳代謝中扮演着重要角色,不少人出於補充營養或改善身體狀況的目的,考慮長期服用維生素B2。然而,長期服用究竟是否可行,會不會帶來潛在風險?這需要我們從多個維度深入分析。接下來,就為你詳

健康分類最新資訊

內痔消失要多久?這份“時間指南”讓你心裡有底 - 天天要聞

內痔消失要多久?這份“時間指南”讓你心裡有底

當發現自己患上內痔,肛門墜脹、便血等不適隨之而來,許多人心中都有個迫切的疑問:內痔一般多久會消失?內痔的恢復時間並非固定不變,它受病情嚴重程度、治療方法以及日常護理等多方面因素的影響。接下來,我們就深入探討內痔消失的時間規律以及加速恢復的要
鼻子總“鬧罷工”流血?背後這些原因你必須知道 - 天天要聞

鼻子總“鬧罷工”流血?背後這些原因你必須知道

日常生活中,偶爾流鼻血或許不足為奇,可若是頻繁出現,就難免讓人憂心忡忡。老流鼻血絕非偶然現象,其背後往往隱藏着多種原因。無論是鼻腔局部的問題,還是身體內部的潛在狀況,亦或是外部環境因素的影響,都可能導致鼻出血反覆發作。接下來,我們就深入探究
10名黨員同台講述醫者初心  重慶醫科大學附屬北碚醫院舉辦微黨課比賽 - 天天要聞

10名黨員同台講述醫者初心 重慶醫科大學附屬北碚醫院舉辦微黨課比賽

6月25日下午,重慶醫科大學附屬北碚醫院(重慶市第九人民醫院)成功舉辦了主題為“醫路心向黨 建功新時代·黨課開講啦”——慶祝中國共產黨成立104周年微黨課比賽。此次活動旨在激勵全院黨員幹部立足崗位、擔當作為,為醫院高質量發展凝聚力量。醫院在家院領導、黨支部書記、委員、黨員代表參加。比賽現場,來自各黨支部的...

全站最新資訊

果蔬干竟是“熱量刺客”?不要再被“健康零食”背刺了 - 天天要聞

果蔬干竟是“熱量刺客”?不要再被“健康零食”背刺了

近年來  果蔬干以其酥脆口感  搭配“健康不胖”的宣傳悄然走紅  被眾多“減肥族”奉為  健康零食首選  然而這類零食其實暗藏能量陷阱  正在悄悄阻礙你減肥  ↓↓↓  果蔬乾的能量  可能超乎你的想象  果蔬乾的主要加工方法是干制脫水  
建設銀行“向黨工作站”走基層系列活動走進阿勒泰 - 天天要聞

建設銀行“向黨工作站”走基層系列活動走進阿勒泰

6月20日,中國建設銀行新疆分行“向黨工作站”走基層系列活動走進“中國雪都”——阿勒泰,在此見證中國建設銀行阿勒泰地區分行弘揚中國特色金融文化的樣本。作為阿勒泰市區唯一的建設銀行網點,中國建設銀行阿勒泰地區分行營業室用優質的金融服務,彌補網
新聞午報丨國家發改委:第三批消費品以舊換新資金將於7月下達;特朗普:以伊衝突或許很快再次爆發 - 天天要聞

新聞午報丨國家發改委:第三批消費品以舊換新資金將於7月下達;特朗普:以伊衝突或許很快再次爆發

/熱點/【國家發改委:第三批消費品以舊換新資金將於7月下達】6月26日,國家發展改革委政策研究室副主任李超表示,將於今年7月份下達今年第三批消費品以舊換新資金。同時,將協調有關方面,堅持更加註重持續性和均衡性原則,分領域制定落實到每個月、每一周的國補資金使用計劃,保障消費品以舊換新政策全年有序實施。>>詳情...