長壽都是睡出來的!如果你已50-70歲,睡覺時千萬註意這三點,否則睡得越多命越短!|睡覺|長壽|一禪

2023年07月26日10:10:27 健康 10349
長壽都是睡出來的!如果你已50-70歲,睡覺時千萬註意這三點,否則睡得越多命越短!|睡覺|長壽|一禪 - 天天要聞 長壽都是睡出來的!如果你已50-70歲,睡覺時千萬註意這三點,否則睡得越多命越短!|睡覺|長壽|一禪 - 天天要聞
13:54
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

凡是說減肥很簡單的人,都是大忽悠! - 天天要聞

凡是說減肥很簡單的人,都是大忽悠!

我前幾天偶然刷到一篇關於減肥的文章,作者說她從165斤減到110斤,只用了半年。她說她的方法很簡單,就是不吃早餐,只吃午餐和晚餐。她寫道:減肥沒有任何好的方法,就兩個字兒:挨餓。輕微的飢餓,是不會讓人在半年裡減掉50斤的。
四川廣漢八旬老人被蛇咬傷去世,曾注射蛇毒血清一度好轉 - 天天要聞

四川廣漢八旬老人被蛇咬傷去世,曾注射蛇毒血清一度好轉

封面新聞記者 伍勇“爺爺走了。”6月28日上午11點37分,唐先生在朋友圈向親友道出爺爺(實為外公)去世的消息。在經過近半個月治療後,四川廣漢被蛇咬傷送醫的八旬老人鍾維禮,離開人世。唐先生的朋友圈老人住進重症監護室病情不斷惡化時間回到6月15日,家住廣漢高坪鎮龍潭社區85歲的鐘維禮,在菜地幹活時不慎被毒蛇咬傷,...
夏季養心=養命!你每天都在做的幾件事,可能會使心臟崩潰 - 天天要聞

夏季養心=養命!你每天都在做的幾件事,可能會使心臟崩潰

夏季天氣炎熱是中老年人心血管疾病的高發期我們要格外關注老年人身體健康你每天都在做的6件事吃飯、喝水、吹空調、運動、洗澡、睡覺方法不對可能會讓你的心臟崩潰夏季養生推薦你多按一按這4個穴位快跟着小圈一起來看看吧~【審核專家】朱海燕 主任醫師北京
世界上最荒謬的網站,治好了我的AI焦慮 - 天天要聞

世界上最荒謬的網站,治好了我的AI焦慮

今天,我要向各位隆重介紹一個能讓你在點開瞬間,連連感嘆“這都什麼玩意兒”的網站。它堪稱當代生活的照妖鏡,社畜摸魚的好伴侶,外星人來地球的生活指南。內容讓我倍感抽象,有對商業社會的諷刺,有對“狗屁工作”的戲謔,有對 AI “侵蝕”人類和現代戰爭的反思。它是一個讓人摸不着頭腦的數字遊樂場,一個互聯網上誤入的...
科學與健康丨“老掉牙”是病!如何守護老年人牙健康? - 天天要聞

科學與健康丨“老掉牙”是病!如何守護老年人牙健康?

新華社北京6月29日電 題:“老掉牙”是病!如何守護老年人牙健康?新華社記者李恆口腔健康是衡量“銀髮一族”生活質量的重要指標。按全口28顆牙計算,我國65歲至74歲老年人平均缺失5.5顆,全口無牙比例達4.5%,牙列完整者不足20%。怎樣告別“老掉牙”?全國老年健康宣傳周之際,專家針對一些認知誤區,提出科學管理口腔健康...
發現沒,凡是走出抑鬱症、強迫症的患者,都鍛鍊出這1種能力 - 天天要聞

發現沒,凡是走出抑鬱症、強迫症的患者,都鍛鍊出這1種能力

接觸抑鬱症和強迫症患者越多,我越清晰地看到一條規律:那些真正走出泥潭、獲得穩定康復的人,最終都練就了同一種核心能力——接納力。這不是被動的妥協,而是一種深刻的智慧,一種與生命經驗和平共處的能力。許多朋友剛來諮詢時,往往帶着強烈期待:“醫生,
當心不良姿勢“偷走”孩子的脊柱健康,怎麼在假期把好姿勢養回來|科普時間 - 天天要聞

當心不良姿勢“偷走”孩子的脊柱健康,怎麼在假期把好姿勢養回來|科普時間

在門診工作中,我常看到因體態問題前來就診的孩子,一些看似平常的姿勢問題可能引發脊柱側彎、近視加深、運動能力下降等連鎖反應。在這場關乎終身健康的“體態保衛戰”中,科學的認知體系與積極的干預策略才是制勝關鍵。 站與坐的常見“雷區” 在孩子的世界裡,站與坐是最基本的動作,可有時候,這些簡單的動作卻陷入“變形...
“我昨天用了15張衛生巾,現在血小板是0,腿上全是血點” - 天天要聞

“我昨天用了15張衛生巾,現在血小板是0,腿上全是血點”

從故事開始到現在,滿打滿算已經有一個月了。當時我因為月經量太大去了婦產專科醫院就診,然後一切就像被按下加急鍵,我被緊急轉診到綜合醫院,每天給醫院貢獻一個危急值。而我本人則快快樂樂地遵醫囑躺在病床上,刷着手機處理着頻次不高的工作消息,自我感覺還挺愉快的。作為程序員的本人不由感嘆:系統果然是在bug上運行...

健康分類最新資訊

戰勝抑鬱的恐慌與焦慮 - 天天要聞

戰勝抑鬱的恐慌與焦慮

目前中國抑鬱症人群呈現出患病人數增加、發病年輕化的趨勢,18 歲以下的抑鬱症患者佔總人數的 30%,50% 的抑鬱症患者為在校學生,青少年抑鬱症患病率已達 15% 至 20%。但是目前核心治療手段仍然還是抗抑鬱類藥物治療。
每天適量吃洋蔥,身體都會發生哪些變化 - 天天要聞

每天適量吃洋蔥,身體都會發生哪些變化

1. 心血管改善洋蔥中的槲皮素和前列腺素A能擴張血管、降低血液黏稠度,輔助穩定血壓;硫化物和膳食纖維可抑制膽固醇吸收,降低“壞膽固醇”(LDL),提升“好膽固醇”(HDL)。研究發現,連續食用2個月後,部分人低密度脂蛋白下降0.8mmol/
圓滿落成丨走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防 - 天天要聞

圓滿落成丨走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防

“走進中山感染科,踐行NTM-PD診治防”SIFIC“NTM-PD診、治、防實踐行”第3期圓滿落成隨着非結核分枝桿菌(NTM)病在全球發病率持續攀升,其最常見感染類型NTM肺病(NTM-PD)因癥狀隱匿、誤診率高、治療複雜,已成為威脅公眾健康的“隱形殺手”。NTM-PD占所有NTM病的70%以上,其疾病進展呈現兩極分化:部分患者長期無癥狀,...

全站最新資訊

你越是如此,別人越尊重你 - 天天要聞

你越是如此,別人越尊重你

你是否曾有過這樣的體驗?在職場中,你總是樂於助人,結果同事們紛紛將本屬於他們的工作推給你;在朋友圈裡,你從不輕易拒絕他人,於是朋友們稍有瑣事便來找你幫忙。
234億元!科研投入創新高,螞蟻AI再進化 - 天天要聞

234億元!科研投入創新高,螞蟻AI再進化

6月30日,螞蟻集團發布的《2024年可持續發展報告》(以下簡稱《報告》)引發關注。從報告內容看,螞蟻的可持續發展戰略在實施三年後,進行了整體刷新,AI是一大關鍵詞,聚焦場景包括醫療服務、理財服務等。技術始終是螞蟻戰略的底色,《報告》顯示,螞蟻2024年科研投入高達234.5億元,連續三年研發投入佔比超營收10%,巨額...