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肺部有沒有病，咳的痰很重要！醫生提醒：出現這幾種痰，要當心！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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蛻變與新生：邁向健康生活的嶄新篇章，人生第二春的正式開始
#夏日生活打卡季##在頭條記錄我的2025#今天清晨的體重秤，成了見證我努力成果的勳章。穿着秋褲與半袖，指針穩穩停在58.8千克，這個數字不僅吉利，更承載着我的汗水與堅持。褪去衣物，凈重58.
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男人總覺得 “那裡” 不給力，也許是你的腎才是真正的 “元兇”
一提到“那裡不給力”，不少男人的第一反應就是“是不是壓力大了？年紀大了？”但你有沒有想過，真正的“幕後推手”，也許一直被你忽視了？別急着自責、焦慮，今天咱們就把這個話題掰開了講，看看“腎”到底在其中扮演着怎樣的角色。男人的“煩惱”，藏着什麼
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每天適量吃洋蔥，身體都會發生哪些變化
1. 心血管改善洋蔥中的槲皮素和前列腺素A能擴張血管、降低血液黏稠度，輔助穩定血壓；硫化物和膳食纖維可抑制膽固醇吸收，降低“壞膽固醇”（LDL），提升“好膽固醇”（HDL）。研究發現，連續食用2個月後，部分人低密度脂蛋白下降0.8mmol/
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控糖“神葯”達格列凈天天吃，反覆尿路感染怎麼辦？一文教你緩解
很多糖友心中都有一個共同的煩惱：從前血糖總是居高不下，吃了達格列凈後血糖控制確實不錯，可是每天跑廁所成了家常便飯，更要命的是，尿路感染一次又一次反覆讓人苦惱，甚至開始懷疑人生：難道為了控糖就得忍受這尿路反覆感染的不適嗎？
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皰疹性咽峽炎、手足口病發病開始增多，你需要知道這些
以下文章來源於兒科醫生林俊宏，作者兒科林俊宏
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“燃油寶”能憑空“變出”半箱油？動物油更易讓人發胖？真相來了
這樣做可以快速入睡？吃這種油更容易讓人發胖？沒太陽的日子就不用防晒了？睡覺時開風扇比開空調更健康？“燃油寶”能憑空“變出”半箱油？生活中與我們息息相關的這些“流言蜚語”，6月“科學”流言榜帶給你真相。睡前多吃碳水就能快速入睡？流言：很多人吃完米飯、麵條等碳水化合物後，會出現犯困的現象，也就是“暈碳”...
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2025年6月“科學”流言榜：苦瓜是“天然胰島素”?睡覺時開風扇比開空調更健康？
2025年6月“科學”流言榜：苦瓜是“天然胰島素”?睡覺時開風扇比開空調更健康？1.睡前多吃碳水就能快速入睡流言：很多人吃完米飯、麵條等碳水化合物後，會出現犯困的現象，也就是“暈碳”，因此，睡前多吃點碳水食物有助於快速入睡。▲圖片由AI生成
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銀齡口腔健康行 暖心服務進社區——九江學院口腔醫院開展老年健康宣傳周系列活動
江西民生新聞訊 為響應2025年全國老年健康宣傳周號召，近日，九江學院口腔醫院組織專業醫療團隊深入社區開展“銀齡健康，從心啟航”主題口腔健康服務活動。第一站：南山公園清晨的南山公園，晨練後的老年朋友們在綠樹環繞中接受口腔健康檢查。
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一個動作預測你的長壽潛力！做不到的人要當心了！
不靠手撐地，你能輕鬆從坐姿站起來嗎？這個看似簡單“坐下-起立”的動作，已被研究證實與死亡風險相關。AI生成圖一個動作預測未來能否長壽！2025年6月，《歐洲預防心臟病學雜誌》發表的一項研究證實，通過簡單的“坐立試驗”評估身體機能，可預測中老年人的死亡及心血管疾病死亡風險。“坐立試驗”（SRT）是一項簡單的體能...
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走路快和走路慢，哪個更有利於長壽？新研究顯示衰老或差12年
常聽到身邊的人說：“我走得很慢，反正不急。”或者“我走得快，別嫌我沖！”走得快，似乎是一種動力滿滿的狀態，而走得慢，則給人一種悠閑、從容的印象。但如果告訴你，走路的快慢竟然可能影響壽命，你會不會覺得有些意外？有研究顯示，走得快的人，衰老速度
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密密麻麻，60歲大叔腹中藏着199顆“黃金豆”
因為胃部手術後長期飲食受限，導致膽汁代謝紊亂，60歲劉大叔膽囊里竟塞滿了199顆結石！劉大叔30多年前曾因胃部疾病做過手術。然而，近期他頻繁出現右上腹隱痛、消化不良等癥狀，起初並未在意，直到疼痛加劇難以忍受，這才匆匆來到東陽市人民醫院就診。
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醫保局的創新葯“百億補貼”來了！
來源：市場資訊（轉自：拇指葯略）更靈活的支付限額管理作者：西北哽從昨天開始，國家醫保局要推出支持創新葯新政策的消息就在圈子裡傳遍了。可直到7月1日上午開會的時候，醫藥板塊都沒什麼動靜。說實話，這些年創新葯支持鼓勵的政策出了不少，也解決過一些
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賈玲瘦100斤沒反彈，看到她的食譜後，才知道普通人跟着吃也能瘦
賈玲成功減重100斤並保持身材，許多人對她的食譜充滿好奇。最近，她和汪順打網球的照片引起了一陣轟動，很多人都吃驚於她的變化。曾經的她以圓潤的形象出現在公眾視野中，現在的她穿着運動裙，扎着高馬尾，宛如剛畢業的女大學生。
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你習以為常的6個行為，正在加速結節生長！很多人忽視了
肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節……現代人一體檢就查出各種結節。有人焦慮不已，害怕結節長大或癌變；有人則執着尋找原因，“為什麼我會長結節”。到底什麼樣的結節會癌變？為什麼有些人特別容易“集齊”各種結節？結節真的會被“氣”出來嗎？資料圖 孫良攝你
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商業健康保險創新藥品目錄呼之欲出！哪些藥品最有希望納入？
（人民日報健康客戶端記者 徐婷婷 譚琪欣）“商保創新葯目錄將帶來多重積極作用，明確基本醫保保障邊界，拓展商業健康保險空間；利用醫保系統在數據、專家、管理等方面優勢，提升公共服務能力；整合基本醫保與商保資金形成合力，增強藥品可及性。
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