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利用原始點解決膝蓋疼痛
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不能太乾淨？醫生調查：越 “臟” 越抗病，免疫力更強？結果太意外
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。“你覺得小孩吃完東西不洗
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吃核桃，能養生！研究發現：核桃能讓肝臟更健康，每天吃多少好？
嘿，寶子們！今天咱們來嘮嘮一個超火的養生話題——核桃到底能不能養肝？這事兒可得好好說道說道，畢竟肝臟可是咱們身體里那個默默付出的“勞模”，要是它“罷工”了，那可就麻煩大了。先給大家講講背景。現在很多人，尤其是中年人，體檢時一看到肝功能指標異
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夏季，要少吃綠豆西瓜，要多吃這3類菜，去濕寒，伏天少受苦
夏日的陽光如同熱情的火焰，炙烤着大地，可很多人卻在這熱情似火的季節里，被莫名的疲憊與睏倦“纏住”，食慾也跟着大打折扣。你或許還不知道，這很可能是“濕寒”這個“隱形刺客”在悄悄作祟。中醫認為，濕氣是身體的“隱形負擔”，它常常與寒氣“勾結”，形
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維生素C是西梅的16倍，還高鈣高蛋白質！這種菜現在吃正好
有一種野菜，經常在鄉間田野、路旁溝邊出現，以前人們會拿它喂家畜；然而又因為其有着極高的營養價值，被人稱為“長壽菜”。它就是生命力旺盛的野菜——馬齒莧。馬齒莧又叫螞蚱菜、長命菜、五行草、馬莧、五方草等，在我國已有數千年的歷史。
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巴蜀映巷：首屆中醫中藥康養大集熱鬧啟幕
5月3日，位於凈月高新區的巴蜀映巷內人聲鼎沸，熱鬧非凡。由巴蜀映巷攜手吉林省康復養老聯合會合力打造的“首屆中醫中藥康養大集”在這一天正式啟幕。此次活動以“傳承國粹，健康同行”為主題，致力於傳播中醫藥文化的精髓，活動為期3天。一大早，巴蜀映巷就迎來了眾多滿懷期待的市民，他們有序排隊，渴望得到資深中醫專家...
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上廁所時出現這4個異常，可能是肝硬化了！不可忽視的重要信號！
但有時候，這些小變化可能是身體發出的“求救信號”。但隨着病情的發展，一些異常表現開始悄然出現，而這些異常信號，往往隱藏在我們每天都要做的小事——上廁所中。
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每天說說｜一個改善睡眠的方法：晚餐吃點“鉀”
白天運動、睡前聽白噪音、吃褪黑素……經常失眠的人，為了睡個好覺可能會嘗試各種辦法。但其實，很多人忽略了飲食對睡眠的影響：鉀是人體必需的營養素，攝入不足也會導致入睡困難。研究顯示，嘗試高鉀晚餐能幫助改善睡眠。補充足夠的鉀有助於緩解肌肉緊張、調節血壓、增強神經遞質功能，進而幫助入睡和改善睡眠質量。1身體...
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中老年後失眠問題愈發嚴重，僅有30%人選擇吃藥，分析4種情況
最近一段時間，年近六十的張阿姨常常訴苦：“晚上翻來覆去睡不好，白天睏倦沒精神，非常影響平日生活。”老伴兒安叔也頻繁抱怨，“我每天夜裡兩點鐘準時醒，之後就睡不着，很難熬。”其實，像他們這樣，有中老年失眠問題困擾的人並不少見。
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高血壓最怕缺鉀？5種癥狀暗示你缺鉀了，日常多補充4種高鉀食物
王阿姨今年65歲，平時除了照顧孫子，喜歡出去跳跳廣場舞，生活過得豐富多彩。但最近她感覺自己身體明顯不對勁，跳舞沒幾分鐘就累得氣喘吁吁，有時候還頭暈腿軟。“難道年齡大了真的不行了？”她心裡犯嘀咕。家人帶她去醫院檢查後才知道，原來這些癥狀都是因
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益生菌的功效不一定與益生菌的活力存在必然聯繫
在《西遊記》里，各路神仙妖怪為了長生不老，可謂是費盡心機。咱們現代人為了身體健康，也沒少花心思，其中益生菌就成了很多人關注的健康“法寶”。過去，大家都覺得益生菌得是活的，而且數量越多，對身體的好處就越大，就像孫悟空神通廣大，降妖除魔不在話下，活的益生菌就如同那威風凜凜的齊天大聖，在我們腸道里大顯身手...
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明日四月初十，不管有錢沒錢，建議中老年：吃3樣，2不碰，1不空
導讀：明日四月初十，不管有錢沒錢，建議中老年：吃3樣，2不碰，1不空家人們，明天就是四月初十啦！老祖宗留下的傳統里，這一天可大有講究。特別是對於咱們中老年人來說，在飲食和生活習慣上遵循一些老規矩，不僅是對傳統的傳承，更可能關乎着往後日子的健
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海南一地4人被通報
近日，海南省定安縣紀委監委通報四起違反中央八項規定精神典型問題，分別是：一、定安縣教育局原黨委書記、局長王波違規收受禮品禮金、接受可能影響公正執行公務的宴請等問題。2021年至2024年，王波直接或通過其家人多次違規收受管理服務對象所送高檔白酒、香煙等禮品和禮金；先後多次接受管理服務對象宴請，宴請費用由管理...
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蘋果攜手哈佛揭秘女性健康研究，月經周期對運動時間影響微乎其微
IT之家 5 月 6 日消息，蘋果公司攜手哈佛大學，公布了“Apple Women’s Health Study”最新研究報告，研究分析了超過 11 萬名參與者的 2200 萬次運動數據，發現步行、騎行、跑步、功能性力量訓練和瑜伽是最常見的五種運動類型。蘋果公司於 2019 年宣布啟動三項全新研究項目，其中一項攜手哈佛大學陳曾熙公共衛生學院、美國...
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當心！長時間咳嗽？可能是哮喘丨健康總動員
2025年5月6日是第27個世界哮喘日咳嗽變異性哮喘是一種以慢性咳嗽為唯一或主要癥狀的特殊哮喘類型被稱為“沉默哮喘”因其缺乏典型哮喘的喘息、呼吸困難等表現常被誤診為感冒、支氣管炎等疾病導致延誤治療本期嘉賓復旦大學附屬閔行醫院呼吸與危重症醫學科上海市閔行區醫學會變態反應專業委員會委員 周傑點擊收聽完整內容何為...
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當腦血管遭遇“驚雷”，警惕蛛網膜下腔出血！這些保命知識速看！
“醫生，我頭痛得像要炸開，真的想死！”凌晨03:00，湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）神經內科三病區收住一個48歲中年女性患者，患者看到接診醫生時，直述頭痛異常。當時接診醫生迅速判斷：外院CT顯示蛛網膜下腔出血，查體發現頸部僵硬如木板，下頜與胸口距離超三指——這是腦動脈瘤破裂的典型信號！立馬進行院內MDT討論，...
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輕鬆健康發起“青年醫生成長計劃科研學術能力提升行動”，科技賦能青年醫師力量
【環球網財經綜合報道】5月4日，“青年醫生成長計劃學術交流會”在北京人民日報新媒體大廈舉行。會上，為積極響應《“健康中國 2030”規劃綱要》關於加強醫學人才培養、推動醫學科技創新的號召，輕鬆健康聯合人民日報健康客戶端發起了“青年醫生成長計劃——科研學術能力提升行動”，旨在通過權威專家對臨床科研數據應用和...
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褒貶千年難定論！隋煬帝是昏君，還是千古一帝？
大業元年的江都，煙花如星雨般墜落在運河之上，將整條河面染成流動的霞色。隋煬帝楊廣斜倚在龍舟二樓的朱漆欄杆旁，手中的夜光杯映着粼粼波光。他望着舞姬們隨風翻飛的廣袖，忽然吟道：“暮江平不動，春花滿正開。”一旁的蕭皇后輕笑道：“陛下新作，怕是又要
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被掘金絕殺後！奪冠熱門雷霆暴露三大短板：體型太小、缺乏經驗
北京時間5月6日，NBA季後賽繼續進行，在剛剛結束的一場比賽當中，掘金以121-119擊敗了雷霆，這場比賽估計很多球迷都看了，在第四節一度領先10分的情況下，本以為雷霆能夠笑到最後，結果之後約基奇開始發力，他連續製造犯規幫助球隊縮小分差，最
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北京時間5月6日，NBA季後賽繼續進行。在今天的一場西部半決賽中，雷霆隊主場119-121負於掘金隊，系列賽0-1落後對手。 在首輪4-0橫掃灰熊隊之後，雷霆隊足足獲得了九天的休息時間。雷....
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撰文丨王聰編輯丨王多魚排版丨水成文1996 年 6 月，當時在紐約大學做博士後的鄧宏魁在 Nature 期刊發表論文【1】，首次發現了 CCR5 基因（當時命名為 CC-CKR-5），並證實 CCR5 是 HIV-1 病毒入侵細胞的受體。2 個月後，布魯塞爾自由大學的研究人員在 Nature 期刊發表論文【2】，證實了攜帶 CCR5delta32 等位基因純
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