搶救肌少症!醫師教6運動改善無力感 靠一張椅子就完成 #健康新聞|林宗慶醫師

2023年07月23日22:17:31 健康 636944
搶救肌少症!醫師教6運動改善無力感 靠一張椅子就完成 #健康新聞|林宗慶醫師 - 天天要聞 搶救肌少症!醫師教6運動改善無力感 靠一張椅子就完成 #健康新聞|林宗慶醫師 - 天天要聞
5:19
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

過度防晒可能導致骨質疏鬆 三招教你科學補充“陽光維生素” - 天天要聞

過度防晒可能導致骨質疏鬆 三招教你科學補充“陽光維生素”

天氣越來越熱,日晒也越來越強烈。為了避免紫外線照射,很多人出門都開始注意防晒了。然而,最近一則新聞引發關註:一名26歲的女孩,因為長期“全副武裝”地防晒,被確診為骨質疏鬆。一直以來,很多人都認為做好防晒很重要,可以防變黑、防晒傷,怎麼也想不到會和骨質疏鬆掛上鉤。防晒和骨質疏鬆,這兩個看似無關的詞,怎麼...
抽動症的康復,不是治病,而是調理體質!此方,贈與天下父母 - 天天要聞

抽動症的康復,不是治病,而是調理體質!此方,贈與天下父母

兒童抽動症最讓家長頭痛的就是,病程持續時間長,反反覆復,時輕時重,好像永遠好不了一樣。這一特點,就符合中醫理論中“痰飲”的特點,因為痰是黏滯不爽、膠着難清的。它還會和其他病邪一起加重病情。抽動症就是痰濁擾動風邪,鼓動氣機上逆而導致肝風內動,
主食吃得多老得快?多吃這種碳水讓你抗衰老更健康! - 天天要聞

主食吃得多老得快?多吃這種碳水讓你抗衰老更健康!

說起“碳水化合物”,很多人可能會認為:吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。為了保持身材、減肥、控制血糖,選擇少吃甚至不吃碳水。然而,有些碳水吃得越多,效果可能恰恰相反!最新研究發現,高質量碳水不僅不會加速衰老,反而能讓你比同齡人更年輕,身體更健康!健康時報圖高質量碳水,抗衰老更健康2025年5月,一篇發表在...
只是肚子大?小心內臟脂肪超標!做好這4件事,遠離脂肪肝 - 天天要聞

只是肚子大?小心內臟脂肪超標!做好這4件事,遠離脂肪肝

只是肚子比較大,沒必要在意?小心內臟脂肪超標!如何自測內臟脂肪是否超標?做好4件事,遠離脂肪肝 內臟脂肪是人體健康的“定時炸彈”脂肪根據分布位置,可分為皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪:位於皮膚下,緊貼着皮膚的脂肪。內臟脂肪:主要分布於腹腔或胸腔下方,大網膜表面附着的油脂便是內臟脂肪的一種表現形式,也...
齊魯醫院“院前準備中心”揭牌成立 - 天天要聞

齊魯醫院“院前準備中心”揭牌成立

近日,山東大學齊魯醫院“院前準備中心”在第四屆齊魯健康醫學論壇開幕式期間正式揭牌,標誌着醫院首個集成化術前服務樞紐落地。齊魯醫院院長陳玉國、副院長韓輝出席儀式並為中心揭牌。儀式由醫務處處長任洪波主持。儀式上,韓輝介紹了“院前準備中心”成立的
“無痛支付”時代,如何守住錢包? - 天天要聞

“無痛支付”時代,如何守住錢包?

日前,“思響上海”理論宣講啟動儀式暨首場活動在嘉定區南翔東社區我嘉·鄰里中心舉行。活動以“今天,我們需要怎樣的新消費觀”為主題,邀請上海財經大學中國式現代化研究院特聘研究員、電子商務研究中心主任勞幗齡,上海社會科學院經濟研究所副研究員張伯超走進社區,面對面為社區群眾答疑解惑,引導廣大群眾正確認識提振...

健康分類最新資訊

海綿體乏力莫焦慮!從調脾胃出發,科學改善體虛有妙招 - 天天要聞

海綿體乏力莫焦慮!從調脾胃出發,科學改善體虛有妙招

不少網友行事總是感覺有心無力,不能夠自由的控制海綿體開合,對於這個問題我們不僅僅要補腎,更要健脾胃。很多人看着身體很虛,而且癥狀很明顯,但是就是補不進去,本質還是脾胃這個時候也是處於受納運化能力下降的狀態。
雙花薄荷飲 - 天天要聞

雙花薄荷飲

中醫認為,人體是一個相對平衡的整體,當這個平衡被打破的時候,就會出現上熱下寒,或上焦過度火熱的情況。其中,心位於人體的上部,其氣宜向下降;腎位於人體的下部,其氣宜向上升。正是由於這樣的生理特性,才能將上焦的火向下引,以資助腎水,使下焦不至於
身上突然長的小紅點 到底是什麼?會癌變嗎? - 天天要聞

身上突然長的小紅點 到底是什麼?會癌變嗎?

相信不少人會有一個體驗——不知不覺,發現皮膚上長了東西出來。凡是有顏色的或者凸起來的,都會引起擔心。比如突然長黑痣了,擔心癌變;突然皮膚有白點了,擔心白癜風;突然長疙瘩了,擔心是傳染病……還有一個值得說的現象,是皮膚長紅痣,也就是散在的小紅
壽命的長短能根據“外貌”判斷?若有這些特點,或說明能長壽 - 天天要聞

壽命的長短能根據“外貌”判斷?若有這些特點,或說明能長壽

你是否在街頭見過一位笑容溫和卻目光炯炯的老人,忍不住心想:他究竟怎樣才能活得這麼健康長壽?其實,有些“外貌”細節,會暗示身體狀況,或許和長壽有關。今天我們就像聊天一樣,輕鬆聊聊:外貌與壽命的關係——它是什麼?為什麼重要?如何行動?

全站最新資訊

海綿體乏力莫焦慮!從調脾胃出發,科學改善體虛有妙招 - 天天要聞

海綿體乏力莫焦慮!從調脾胃出發,科學改善體虛有妙招

不少網友行事總是感覺有心無力,不能夠自由的控制海綿體開合,對於這個問題我們不僅僅要補腎,更要健脾胃。很多人看着身體很虛,而且癥狀很明顯,但是就是補不進去,本質還是脾胃這個時候也是處於受納運化能力下降的狀態。
外貿企業從容應對市場波動(新視窗) - 天天要聞

外貿企業從容應對市場波動(新視窗)

山東青島市即墨區龍山街道一家紡織企業內,工人在生產出口服裝面料。面對外部環境不確定不穩定因素增多的困難和挑戰,各地各部門同心聚力,外貿企業迎難而上,向“新”而行,努力開拓新市場新空間,發展新業態新模式,打造新產品新優勢,推動外貿延續平穩增長
生肖虎,2025年芒種:6月6日-6月21日綜合運勢分析! - 天天要聞

生肖虎,2025年芒種:6月6日-6月21日綜合運勢分析!

從進入小滿節氣(5月21日-6月5日)之後,只要筆者見到生肖屬虎的讀者朋友,就會提醒她們:最近你會非常想吃涼的,想喝涼的,但是一定要控制住,盡量不要喝,不但對你身體有好處,運勢也會大有幫助!而這些生肖屬虎的朋友,都不明原因,追問筆者:老師,