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【康健出版】李吉仁：跑步，是最有價值的投資！
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從“打雜小妹”到“徒弟遍布全網”的變頻器維修師 她用螺絲刀擰轉人生齒輪
文/羊城晚報全媒體記者 譚潔文 實習生 楊鈺瀅圖/受訪者提供在電氣工程行業，變頻器維修因其技術複雜性和高風險性，是難度最高的工種之一。在山東省青島市陽城區一家不起眼的維修店裡，36歲的許凈正專註地修理着一台三相變頻器。她穿着一身灰撲撲的工裝，雙手在電路板上熟練地穿梭，時而拿起電筆輕輕點觸，時而用螺絲刀精準...
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明確！領結婚證不用戶口本了
新修訂《婚姻登記條例》自5月10日起施行4月9日，新修訂的《婚姻登記條例》公布，自2025年5月10日起施行。條例全文共6章28條，包括“總則”“結婚登記”“離婚登記”“婚姻登記檔案管理”“法律責任”“附則”等內容。條例修訂的主要內容包含三個方面：一是增加婚姻家庭服務工作內容，規定縣級以上地方人民政府加強綜合性婚...
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突上熱搜！100斤以下的人別出門？網友：謝謝我的肉肉
4月11日至13日，受較強冷空氣影響，華北將出現歷史同期罕見的持續性大風。“不出門”“別出門”的話題，衝上熱搜！此次大風過程影響範圍大、持續時間長，部分地區極端性強、致災性強，局地將現11級以上大風！據了解，國家標準將風力等級依次劃分為18個等級，8級的風就被稱為“大風”，可以吹斷樹枝。10級風是“狂風”風速，...
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一地放假通知：連放4天！
清明假期剛剛結束當你開始期盼五一小長假的時候雲南部分地區的小夥伴即將迎來他們的潑水節假期！據德宏州人民政府辦公室發布的《關於2025年部分節假日安排的通知》潑水節4月10日（周四）至13日（周日）放假共4天每到這個時候都有一大批在外地的雲南人想回家的心達到了頂峰這是因為……這潑天的快樂你準備好迎接了嗎？來源：...
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路邊遇到這種詭異姿勢的鳥，千萬別碰！趕緊遠離！
當你在路上遇到一隻姿勢奇怪的鳥，千萬別碰！這種頸部扭轉、頭部後仰，呈望天狀的姿勢，醫學上被稱為“觀星”，是新城疫的典型癥狀。撫摸、靠近得病的鳥類，都會讓病毒會沾染在你的皮膚、衣服和鞋襪上。什麼是新城疫？新城疫是一種禽鳥傳染病，由新城疫病毒引致。2024年7月18日，巴西南里奧格蘭德州一家禽養殖場被發現暴發...
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雙標離譜！張飛實戰電子抄襲我內容不認賬，卻追着學生打官司？
以前看到他寫的一篇文章，說有學生偷賣@張飛實戰電子的視頻，然後他千里追擊，到人家學校去，帶個所謂律師去嚇唬那學生。看上去好像挺正義的，是吧？但我沒想到，這位“正義戰士”自己卻是一個慣犯抄襲者。張飛老師的課程被盜賣先看看張飛老師是怎麼對待抄襲它視頻的人的！張飛實戰竟多次抄襲、可笑嗎？他是我自媒體生涯中...
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一張照片、一封家書……親情的力量穿透高牆
以愛為紐帶激發改造動力，喚醒罪犯內心深處的親情力量。雲南省第三監獄組織開展“一封家書”親情幫教活動，通過拍攝個人照片、書寫家書等形式，架起高牆內外的情感橋樑，讓思念喚醒新生，讓懺悔點燃希望。一張照片定格思念，重燃歸家信念“爸爸，我想你早點回家……”當罪犯張某聽到兒子稚嫩的聲音時，淚水奪眶而出。入獄時...
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粉碎“四人幫”，如何才能穩定軍隊？楊成武發揮了關鍵作用
1976年5月，毛主席就提出過要解決“四人幫”的問題，當時毛主席對“四人幫”的陰謀活動已經有了察覺，據《偉大的歷史性勝利》書中講述，處理“四人幫”的問題已經被毛主席納入了計劃中。
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毛文龍對後金的牽制有多大？袁崇煥該對他下手嗎？再不下手就遲了
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宋朝的“清廉”宰相，每天早餐都喝一碗湯，為此廚子要殺100隻雞
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劉裕已經掌握大權，為何還要滅司馬懿後人滿門？
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賀龍元帥的親侄子，9歲走完長征14歲上戰場，身上26處負傷
賀龍元帥的大名世人皆知，卻很少有人知道賀龍元帥的親侄子向軒，他7歲時死裡逃生找到了舅舅賀龍，7歲加入紅軍，是年齡最小的紅軍戰士，走完長征的時候向軒才9歲，他的一生充滿傳奇色彩。
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四個虛構故事，看似替秦瓊臉上貼金，實際是抹黑了秦瓊的英雄形象，程咬金也跟着受牽連
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吳婉君被趙駿亞家暴留下後遺症：常常半夜驚醒，心痛到無法呼吸
吳婉君在個人賬號發文也印證了好友的說法。她表示真的很需要大口的呼吸，有時候會睡到一半突然驚醒，感覺無法呼吸就會醒來。儘管自己想辦法再一次重睡，但怎麼也睡不着，對於自己來講，好好睡覺好好休息變成了一件很奢侈的事情。
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工資剛發就從銀行卡轉走，對自己有啥影響？聰明人已停止這種行為
現如今，很多職工都在工資剛到賬時，就把錢從銀行卡轉走。根據中國人民銀行徵信中心2024年發布的《個人金融行為分析報告》顯示，全國有68.3%的工薪階層會在工資到賬後24小時內進行不同程度的資金調配，其中25.7%的人會將主要工資款立即轉出工資卡。這一行為在90
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在很多人的眼裡，中國多數家庭的存款都應該超過30萬。主要原因是，即使在中等城市，家庭存款達到30萬也不夠付首付款。此外，現在網上喜歡炫富的人有很多，不是曬出大量現金，就是炫耀巨額存單。這讓人感覺中國多數家庭拿出30萬，應該是輕而易舉的事情。所以，在國內存款超3
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4月起電動車“白名單”來了，這4類車上路不查不扣，但這2類禁用
電動車時使用的交通工具為出行帶來了便利，不過各地對電動車的管理比較嚴格，如果使用違規車上路，被交警查處的話，就會受到相應的處罰。進入4月，電動車開啟“白名單”管理，這四類電動車上路時不查不扣，但是這兩類車型禁止使用，一起來了解一下。
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