9:01
不服不行【懶人瘦肚法】男女通用 兩週改善內臟脂肪‼️不花錢 不節食 不跑不跳 上腹 下腹 側腹肥肉消失‼️
相關文章推薦
健康
葯食同源 | 常吃這些餐桌上的“清道夫”，給你的血管“洗洗澡”
【來源：湖北葯監】夏天養生要以養心為主養心推薦中藥：丹參丹參是天然血管“清道夫”一杯茶+一碗湯讓你安然度夏還有哪些食物是血管“清道夫”？怎樣讓血管保持年輕健康？一起來看看吧～丹參味微苦，性微寒，入心經，具有養心血、養心神、活血祛瘀、清心除煩
健康
體重管理年“期中考”：減重進度條背後的全民健康圖景
“不用餓肚子也能控制體重，這專窗簡直是我們減肥人的福音！”日前，在我區一家機關單位的“減脂專窗”前，員工汪靜端着餐盤，臉上洋溢着滿足的笑容，輕快地說道。2025年被喻為體重管理年元年，如今“賽程過半”，這場全民健康行動進展如何？人們立下的減
健康
健康增長社實戰工坊首站圓滿落地！萬億級健康產品黃金通路已開啟
院外市場正變得日益重要。當院內市場業務增長疲軟、營收萎縮，承壓明顯的同時，院外市場則在經歷結構性擴容：預計到2029年，院外市場將以1.6萬億元的總量，與院內市場持平甚至反超。但是，擺在行業面前的問題是如何實現新渠道與好產品的高效適配。為了更好地解決這個問題，6月中旬，健康增長社攜手中國預防醫學龍頭企業美年...
健康
腦梗離世的人越來越多？醫生建議：天熱寧可看電視，也別做4件事
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和“藝術加工”，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
廣州中醫藥大學與省二中醫院專家團隊赴佛岡縣逕頭鎮開展醫養結合服務活動
為提升基層中醫服務能力與中醫特色技術應用水平，推動醫養結合健康養老工作，近日，廣州中醫藥大學護理學院與廣東省第二中醫院白雲院區聯合專家團隊走進逕頭鎮中心衛生院，開展長者慰問、教學查房及中醫適宜技術培訓活動。活動中，廣東省第二中醫院白雲院區醫教辦主治醫生秦小紅、大外科護長孫小翠、中醫組長鄭志能組成教學...
健康
陝西已有199家醫療機構開設體重管理門診
6月24日，陝西省委宣傳部、陝西省人民政府新聞辦公室舉辦“持續深化‘三個年’活動、聚力打好重點領域攻堅硬仗”系列新聞發布會，陝西省衛生健康委副主任趙嵐，陝西省衛生健康委醫政處處長劉娜，陝西省中醫藥管理局醫政醫管與教育處處長周亞琴，西安交通大
健康
女性夏季養生最大的騙局：吃膏方
女性夏季養生最大的騙局：吃膏方。現在很多女性粉絲越來越聰明了，她們會直接跑到我的診室說：主任，我有子宮肌瘤，月經很多，我想跟你買一些夏季膏方好嗎？她們問出這樣的問題我就知道你要踩坑了。你們知道嗎？膏方最怕的是叫什麼？全家一方，甚至全國一方。
健康
你每天攝入了多少鹽糖？這份“科學飲食清單”，讓你吃得香又不發胖
“媽，你覺得我現在飲食健康嗎？”“你看你那肚子，還敢說健康？”張凱，長期熬夜應酬，愛喝奶茶、外賣重口味。他最近體檢查出血脂偏高、肝功能輕微異常，嚇得立馬開始上網搜索“每天該怎麼吃才健康？”、“魚肉奶要吃多少才不過量？
健康
上半身熱，下半身涼，仲景有個治療“上熱下寒”的通用方劑
為什麼會出現上熱下寒用通俗的話講，就是因為上面動得太多。眼睛老在動，看手機；嘴巴老在動，吃各種各樣的垃圾食品，喝各種各樣的冰鎮飲料，服用各種各樣的抗生素；腦子老在動，各種念頭潮水一樣襲來，操心完國家大事又操心自個小事……唯獨不動的就是下半身
健康
“升糖大戶”被揪出，提醒：想要血糖正常，盡量少吃這3種食物
血糖升高是糖尿病及其相關併發症的核心問題，而這一現象的背後涉及複雜的生理機制和飲食因素。首先，碳水化合物的代謝過程是血糖升高的主要途徑。當我們攝入碳水化合物後，它們在消化道中被分解為葡萄糖，隨後進入血液循環，導致血糖水平上升。
相關視頻推薦
【康健來了】窈窕穴位 瘦小腹必學...
1:31
縮小腹部的15分鐘腹部按摩...
9:39
![日本人介紹瘦肚子運動 只要1天1分鐘 [中文] ウエスト痩せ1日1分 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/Xk101euJG0k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCodMu0m_zn7Sf62eerO-8-brhBkA)
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
若你喝酒後，身體出現這5種現象，說明你不能再喝了，早戒酒為好
有人說，酒是人類最古老的朋友，也有人說它是披着溫柔外衣的劊子手。你以為喝到臉紅是“酒量好”？你以為醉倒一晚就能“醒酒重生”？你以為只是頭痛、心跳快就能扛過去？錯得離譜。身體早就用最直接的信號告訴你——別再喝了。
健康
蛋白質：老年人的“生命線”，這6種優質蛋白食物，該吃就吃！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。人到了老年，身體就像一台用了幾十年的老機器，零件磨損、系統老化，甚至連最基本的“燃料”——蛋白質，都開始供應不足。
健康
清晨一件事養肝，飯後一件事養胃，走路一件事護關節，快學起來
身體的健康從每天的“小事”開始，一日三餐之外的生活細節，往往才是決定長期健康的關鍵。那有沒有可能，只堅持三件小事，就能保護我們的肝臟、胃和關節？這個問題的答案，其實藏在每天的清晨、飯後和走路中。清晨一杯溫水，肝臟的“喚醒鍵”很多人早上醒來第
健康
鹽鹼地里長出的冰菜，營養價值更高？抗衰老效果更強？
流“冰菜營養豐富，價值遠超一般蔬菜，且抗衰價值高。”有人認為，冰菜既然能抵禦鹽鹼環境，生命力頑強，說明它的抗衰老價值肯定勝過肥沃土壤里成長的蔬菜，還有人說它營養特別豐富，遠超一般蔬菜。言流言分析這種說法過分誇張。雖然冰菜含有抗氧化物質等營養成分，但這些營養並不是冰菜獨有的，其他蔬菜、水果里同樣存在。...
健康
流感癥狀最嚴重時傳染性最強?
謠言舉報點擊底部“閱讀原文”進入舉報入口點亮“推薦”一起漲知識！...
健康
復旦腫瘤三陰性乳腺癌精準治療研究新突破：肥大細胞逆轉免疫耐葯困境
乳腺癌是目前全球女性發病率最高的惡性腫瘤。其中，約佔乳腺癌總體人群15%左右的三陰性乳腺癌，因惡性程度高、患者生存時間較短，素有最“毒”乳腺癌之稱。以PD-1抑製劑為代表的免疫療法已經成為三陰性乳腺癌的重要治療手段，然而，超過50%患者會發
全站最新資訊
國際
停火才1天就破功？加沙街頭血流成河，500條人命換不來和平！
本文陳述所有內容皆有可靠信息來源贅述在文章結尾文/慧心引力佳編輯/慧心引力佳最近伊以衝突頻繁的衝上國際新聞頭條，吸引了很多人的注意力，而加沙的痛苦卻逐漸被人淡忘。
娛樂
回長安復命的李善德什麼也想不到，他再也接不到阿荔
之前看原著時，對於林邑奴沒有多大印象。沒想到看了電視劇，特別是在他為了擾亂何有光的人追上李善德的轉運荔枝人馬，直接隨便找一條死路使勁跑，直到生命的最後一刻，將自己活活跑死才倒下。發現每個人都在拼了命地活着，這個林邑奴如果沒有遇到李善德，也許
娛樂
僅播4集，評分高達9.6，終於又有讓我熬夜狂追的古裝權謀劇了
這段前段時間，要問哪一部國產劇最火？我想毫無疑問是《藏海傳》。不僅有着鄭曉龍這樣的大導演執導，還有着肖戰這樣的頂流主演，播出後收視也是時常刷新播放記錄。截止到目前為止，《藏海傳》的熱度依然居高不下，稱得上是最近長尾效應最好的一部國劇了。
軍事
印度高級專家謝蘭妮：巴基斯坦無所謂，接下來我們將全力對抗中國
這位新德里政策研究中心的戰略研究教授，靠着一手犀利的分析和對國際關係的深刻洞察，在印度乃至全球都混出了名堂。
軍事
勞模大會上，張仲瀚要我留在新疆，我聽從安排，一干就是幾十年
1950年元旦，由陶峙岳將軍領導的起義部隊整編成中國人民解放軍第二十二兵團。4、5月間，王震將軍、陶峙岳將軍在副司令員趙錫光、參謀長陶晉初陪同下，對石河子進行了詳細的察勘後，制定了建設石河子新城的具體規劃。
教育
歡迎報考！西安交大“法學+英語”雙學士學位複合型人才培養項目
12025·XJTU學院介紹法學院西安交通大學的法學教育肇始於南洋公學。1901年，南洋公學特班開設憲法、國際公法等課程，培養出黃炎培、邵力子、李叔同等卓越法政人才。1985年法學學科恢復，首招經濟法碩士。2000年合校後教研力量增強。2008年法學院成立，旨在建成“高起點、國際化、研究型”國際一流法學院。2011年入選“985工...